Против храпа приспособления

Достаточно часто в ночное время мужчин обвиняют в том, что они своим храпом не дают спать окружающим. Такая проблема бывает и у женщин, но гораздо реже. Самое главное, что храп не только является причиной дискомфорта для домочадцев, но и может свидетельствовать о наличии некоторых заболеваний.

В аптеке могут предложить различные средства от храпа: лекарственные препараты, механические приспособления. Выбор достаточно широк, но необходимо правильно подобрать свой вариант. В статье постараемся разобраться с их разнообразием и эффективностью.

Причины храпа

Когда человек спит, то большинство групп мышц расслабляются, но часть остается в тонусе для поддержания функционирования организма. Храп проявляется тогда, когда мягкое небо и язычок расслабляются, а в результате стенки глотки сужаются, и во время дыхания возникает вибрация.

Причин храпа существует много, но чаще всего отмечают:

  1. Возрастные, когда со временем мышцы ослабевают и уже не могут поддерживать дыхательные пути настолько открытыми, чтобы беспрепятственно пропускать воздух.
  2. У некоторых от рождения носовые ходы узкие, что может спровоцировать храп.
  3. Бывают случаи, когда храп появляется как следствие травм носа, после которых носовая перегородка искривляется.
  4. Наличие полипов в носу часто является причиной храпа.

Появление храпа достаточно серьезная причина, чтобы посетить врача и пройти обследование. Врачи отмечают, что такая проблема часто возникает у тех, кто имеет предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.средство от храпа в аптеках отзывы

Необходимо помнить, что храп не только доставляет неудобство родным, но и несет опасность возникновения апноэ – остановки дыхания во сне на короткое время. Именно из-за этого многие храпуны днем испытывают сонливость, низкую работоспособность, снижение памяти. Все это происходит из-за нарушения снабжения кислородом головного мозга. Если грамотно подобрать медицинское средство от храпа в аптеках, то можно избавиться от такой неприятной проблемы.

Разнообразие средств от храпа

В настоящее время имеется большой выбор средств, которые помогут побороть храп. Все их можно определить в несколько групп:

  1. Медицинские препараты.
  2. Механические средства.
  3. Народные средства.
  4. Необычные методы борьбы с храпом.

Прежде чем остановить свой выбор на одном из методов борьбы с этой проблемой, надо хорошо изучить каждое средство от храпа, обзор средств и отзывы пациентов. Также желательно получить консультацию специалиста.

«Антихрап»

Если посоветоваться с врачом по поводу метода борьбы с храпом, то он посоветует первым делом обратить внимание на медицинские препараты. Одним из таких является спрей «Антихрап». Средство от храпа отзывы врачей имеет положительные благодаря своему уникальному составу. В его основе лежат только натуральные эфирные масла:

  • Масло пихты.
  • Эвкалипта.
  • Эфирные масла мяты и лаванды.
  • Гвоздики и облепихи.
  • Масло чабреца.
  • Мелиссы.антихрап средство от храпа отзывы врачей

Составляющие спрея оказывают сразу несколько воздействий:

  • Защищают организм от негативного воздействия вирусов, бактерий, в результате чего слизистая оболочка остается здоровой.
  • Улучшают микроциркуляцию лимфатической жидкости и крови, что оказывает положительное влияние на обменные процессы.
  • Снимают отечность.
  • Расслабляют.
  • Тонизирующе воздействуют на мышечные ткани глотки.

Все эти воздействия в совокупности позволяют подавить храп.

Кому больше всего подходят средства от храпа «Антихрап»? Отзывы гласят, что лучше всего приобретать препарат заядлым курильщикам и тем, кто часто страдает простудными заболеваниями.

«Соминорм»

Еще одним медикаментозным препаратом для борьбы с храпом является «Соминорм». В его состав входит:


  • Очищенная вода.
  • Натрия хлорид.
  • Сорбитол.
  • Гликосфинголипиды.
  • Гидролизованный протеин зародышей пшеницы.
  • Полисорбат 80.
  • Сорбат калия.

Средство от храпа «Соминорм» отзывы о применении имеет положительные, так как оказывает следующее воздействие:

  • Не позволяет пересыхать слизистой оболочке носа и гортани.
  • Смазывает гортань, тем самым смягчая ее.
  • Слегка приводит в напряжение мышцы гортани.
  • Снимает отеки тканей.
  • Снижает выделения из слизистых оболочек.
  • Стимулирует функции дыхательной мускулатуры.

Принимать средство необходимо перед сном. Голову запрокинуть назад и впрыснуть раствор в каждую ноздрю по 3-4 раза. Использовать препарат нужно минимум в течение двух недель до появления результата.

«Сайленс»

Также к медикаментозным средствам можно отнести препарат «Сайленс». Для устранения храпа достаточно впрыснуть его перед сном один раз в ротовую полость. Если приобретать такое средство от храпа в аптеках, отзывы рекомендуют не отказываться от него, если не удается сразу получить результат. В такой ситуации необходимо впрыскивать раствор 2-3 раза в день.


эффективное средство от храпа отзывы

После достижения положительного результата необходимо применять препарат еще на протяжении недели для закрепления. Потом постепенно уменьшать дозировку, доведя до одного раза в неделю.

Приобретая «Сайленс», необходимо учитывать, что в его состав входит соя и арахис, поэтому тем, кто не переносит эти продукты, желательно его не приобретать.

Еще одно медикаментозное средство

«Асонор» является спреем от храпа. Перед сном необходимо произвести 4-5 впрыскиваний в каждую ноздрю. Надо проследить, чтобы лекарство стекло в носоглотку, только тогда будет достигнут положительный результат. Чтобы эффект не заставил себя ждать, желательно после использования ничего не есть и не пить.

Многие пациенты считают, что «Асонор» — это быстрое средство от храпа, так как способно избавить от этой проблемы уже после первого применения. Но у всех организм разный, поэтому иногда случается так, что препарат начинает действовать только после использования его на протяжении 1-2 недель.

Клипсы против храпа

Кроме медикаментозных средств, имеются еще и механические, к которым можно отнести клипсы. Приобрести можно такие средства против храпа в аптеках. Отзывы противоречивые, некоторые утверждают, что они достаточно эффективны, а есть и такие, которым такое средство совсем не помогло.

Но если проанализировать все отзывы, то можно смело утверждать, что это механическое приспособление не повлияет на кровообращение, не понижает давление, а вот от храпа если и избавляет, то совсем ненадолго.

Клипса Snore free


Это приспособление имеет и другое название – прищепка для носа. Создавалось оно с целью избавления от храпа в короткие сроки. Материал, из которого сделана клипса – силикон, на котором имеются небольшие магнитики. Они не позволяют приспособлению сваливаться и воздействовать на рефлекторные центры.

Многие считают, что это достаточно эффективное средство от храпа, отзывы подтверждают, что клипса snore free оказывает следующее воздействие:

  • Существенно улучшает кровообращение.
  • Приводит в норму работу нервной системы.
  • Понижает риск развития сердечнососудистых заболеваний.
  • Нормализует дыхание.
  • Приводит в тонус мышцы мягкого неба и глотки.

медицинское средство от храпа в аптеках

Клипса имеет маленький вес и практически не ощущается на носу. Ее легко можно брать с собой в дорогу, посторонние вряд ли заметят ее наличие. Все мы индивидуальны, но если купить такое средство от храпа в аптеках, отзывы утверждают, что результат положительный обязательно будет. Только у некоторых он наступает через месяц, а у других — в течение трех.

Клипсу необходимо закреплять в носовые проходы, она, таким образом, расширяет ходы, и дыхание становится свободным, храп исчезает.

Прибор для борьбы с храпом


Необычным средством для борьбы с храпом является прибор для СИПАП-терапии. С его помощью лечат выраженные формы апноэ и храпа. В основе механизма действия лежит подача воздуха под давлением через маску. Это расправляет стенки глотки, которые как раз и спадаются во время храпа и остановки дыхания во сне.средства от храпа в аптеке отзывы

Приобретать такие приборы без консультации с врачом не рекомендуется, так как необходимо индивидуально подбирать настройки. Но уже доказана их эффективность и быстрота воздействия. Апноэ прекращается уже в первый день использования, а, как известно, его причины практически схожи с теми, которые вызывают храп.

Устройство для борьбы с храпом

Отечественные производители разработали уникальное устройство, которое способно бороться с храпом и скрежетом зубами – это «Экстра-ЛОР». Аналогов у этой разработки нет.

Данное средство достаточно эффективно и удобно в применении. Если сравнивать другие имеющиеся средства от храпа в аптеке, отзывы об этом свидетельствуют, что положительный результат на 100% гарантирован после 2-3 недель применения.

Большим преимуществом этого устройства по сравнению с лекарственными препаратами является полное отсутствие аллергического воздействия на организм. Также можно назвать еще некоторые плюсы:


  • При каждодневном использовании результат гарантирован быстрее.
  • При небольшой массе просто использовать средство.
  • При использовании снижается риск получения инфаркта или инсульта.
  • Проходит мигрень и хроническая усталость.

Прибор надежно фиксируется, пациент практически не ощущает дискомфорта. Он предотвращает колебания мышечных волокон глотки и языка, что снижает вибрацию мягкого неба. В результате такого воздействия исчезает храп.

Противопоказаний к использованию «Экстра-ЛОРа» практически нет, если только не считать пациентов, у которых имеются нарушения носовой перегородки.

Народная медицина против храпа

Народные рецепты помогают справиться со многими проблемами. Оказывается, что и против храпа у народных лекарей припасены свои способы борьбы. Главное — подобрать самые эффективные, среди таковых можно отметить следующие:

  1. Капуста и мед. Необходимо измельчить три капустных листа до появления сока и смешать с 1 столовой ложкой меда. Принимать средство надо перед сном. Эффективность объясняется тем, что сок капусты снимает отеки, а мед действует смягчающе на мышцы, которые не перенапрягаются во сне, и храп не появляется.

  2. Масло облепихи. Его используют для закапывания в нос перед сном. Это средство хорошо расслабляет мышцы, прочищает носоглотку, и уже через пару недель храп отступает.средства против храпа в аптеках отзывы
  3. Считается, что употребление вареной моркови способствует спокойному сну.
  4. Рекомендуется также регулярно делать гимнастику для мышц глотки. Упражнения достаточно просты: необходимо каждый день протяжно произносить букву «и» до 30 раз подряд. Вторым упражнением является вытягивание основания языка вверх по 15-20 раз в день.

Если не удалось выбрать подходяще средство от храпа в аптеках, отзывы пациентов рекомендуют обратить внимание на народные рецепты. При отсутствии заболеваний, которые могут спровоцировать храп, они вполне смогут помочь.

Необычные средства борьбы с храпом

Кроме медикаментозных средств и народных рецептов, многие используют довольно необычные способы, чтобы избавиться от храпа.

1. Наиболее известным методом является затыкание носа тому, кто храпит. После того как пропадает возможность дышать носом, спящий начинает дышать ртом, и храп пропадает. Но необходимо отметить, что такой способ поможет только на короткое время.быстрое средство от храпа


2. Простым, но также действенным на некоторое время способом является переворачивание человека на другой бок. Как все это работает, непонятно, но после такого действия храп прекращается.

На какие только ухищрения не идет человек, чтобы избавить себя от храпа близкого человека. Но необходимо помнить, что эта проблема может свидетельствовать о серьезных заболеваниях в организме, поэтому надо посетить врача и пройти обследование.

Правильный выбор средства

Перед тем как приобретать средство от храпа в аптеках, отзывы о нем, конечно, необходимо тщательно изучить, но также необходимо и посетить врача, чтобы исключить заболевания, которые могут спровоцировать такую проблему.

На выбор средства должны повлиять:

  • Причины храпа.
  • Насколько выражена проблема.

После того как выяснится причина храпа, можно уже более эффективно подойти к выбору средства для борьбы с ним. Например, если храп проявляется только громкими звуками, то рекомендуется использовать спреи, клипсы, пластыри на нос. А вот при наличии апноэ лучше прибегнуть к СИПАП-аппаратам.

Необходимо внимательнее относиться к своему здоровью. Порой даже, казалось бы, безобидный храп может являться признаком заболевания, которое надо срочно лечить. Всем спокойного сна и отличного здоровья!

fb.ru

Эффективность приспособлений от храпа

Преимущественно, факторами, оказывающими влияние на развитие храпа, становятся данные заболевания:

  • болезни, связанные с увеличением аденоидов;
  • врожденные дефекты развития дыхательных путей;
  • искривление переносицы;
  • увеличенные миндалины.

Газеты и телевидение пестрят навязчивыми предложениями. Рекламируют от спрея до браслетов, и все эти методы, по их словам, эффективны.

Давайте разберемся, стоит ли верить рекламе?

Пластыри и полоски-наклейки

Львиная доля всех средств от данного недуга на российском рынке приходится на пластыри и всевозможные носовые полоски. По словам производителя, эти средства наиболее эффективны в борьбе с храпом.

Пластыри и полоски-наклейкиКакое действие на человека оказывают эти устройства от храпа и почему после их использования проблема пропадает?

Пластыри пропитаны специальным составом, в который входят эфирные масла, способствующие снятию отека слизистой носа.

Наклейки-полоски сконструированы так, чтобы немного приподнимать и раздвигать крылья носа. Это помогает проходить большему потоку воздуха.

Да, эти средства действительно помогают побороть недуг, но только в том случае, если он связан с отеком слизистой.

Клипсы

Вплоть до 2012 года были популярны такие устройства против храпа, как магнитные клипсы, появившиеся на российском фармацевтическом рынке в 2009 году.

КлипсыПроизводители клипс заверяли покупателей в том, что при использовании их устройств, они смогут забыть о своей проблеме на несколько лет, а, возможно, и навсегда.

Однако, стоит заметить, что клипсы, как и пластыри, справляются с проблемами, связанными только с отеком слизистой носа.

В настоящее время эти клипсы пользуются уже меньшим спросом.

Капы и держатели для языка

Также существует масса оральных (внутреротовых) устройств против храпа. Эти приборы от храпа бывают двух типов:

  1. Капы и держатели для языкаУстройства, придерживающие язык и не дающие ему западать в форме соски.
  2. Капы, меняющие положение нижней челюсти.

При использовании этих приборов против храпа, дыхательные каналы человека расширяются, что приводит к проникновение большего количества воздуха в них.

Эти устройства эффективны, но у них есть два существенных недостатка:

  • слишком завышенная цена;
  • дискомфорт от инородного тела в ротовой полости.

Браслеты

Также существуют браслеты от храпа. Важно знать, что эти браслеты не лечат проблему, а всего лишь контролируют процессы Вашего сна. И когда Вы захрапите, браслет с помощью вибрации разбудит вас.

Цена таких гаджетов от храпа очень высокая, поэтому они не пользуются большой популярности в России.

Ортопедические подушки

Последним новшеством в борьбе против храпа являются специализированные ортопедические подушки.

Ортопедические подушкиДанное устройство помогает человеку занять во время сна правильное положение. Обычная подушка не может справиться с данной задачей. Благодаря подушке АнтиХрап, человек во сне располагается в удобной позе, язык не западает, поэтому воздух беспрепятственно попадает в дыхательные пути.

Использование данного приспособления против храпа обеспечит Вам:

  • насыщение кожного покрова кислородом;
  • расслабление группы мышц шейного отдела позвоночника;
  • снижение нагрузки на спину;
  • улучшение кровообращения.

В запущенных случаях можно приобрести СИПАП-аппарат для сна. Более подробно о данном устройстве изложено в данной статье.

В каких случаях будет эффект?

Эффективность от всех вышеперечисленных устройств будет проявляться только, если причинами Вашего храпа являются такие факторы:

  • острые респираторные вирусные заболевания;
  • воспаление слизистой дыхательных путей;
  • отечность носа.

В других случаях эффект от подобных устройств для лечения храпа будет практически равен нулю. И, возможно, потребуется оперативное вмешательство.

Разновидности устройств от храпа

Существующие ныне устройства против храпа можно разделить на четыре типа:

  1. Внутреротовые или оральные.

    Данные устройства помещаются непосредственно в рот человека и регулируют расположение челюстей или придерживают язык.

  2. Пластыри на переносицу.

    Данные пластыри крепятся на переносицу и помогают при воспалении слизистой поверхности дыхательных путей.

  3. Браслеты и часы АнтиХрап.

    Данные устройства контролируют процессы человеческого организма во время сна. И если Вы захрапите, устройство разбудит Вас.

  4. Подушки и валики.

    Данные устройства позволяют человеку во время сна находиться в удобном положении.

Народная медицина

Так как храп достаточно широко распространенная мужская проблема, то еще с давних времен люди задумывались над тем, как же его вылечить. Привычных для нас медикаментов тогда еще не было, и на помощь приходила народная медицина.

Народных рецептов лечения данной проблемы огромное количество.

  • Отличным способом в борьбе с храпом может стать применение капустного сока. Рецепт крайне прост: капустные листы нужно хорошо промыть, измельчить и отжать один стакан сока. В него добавить одну чайную ложку меда. Курс приема рассчитан на месяц, принимать средство нужно перед сном каждый день;
  • Народная медицинаеще одним эффективным средством в лечении данного недуга являются облепиховые капли. В аптеке необходимо приобрести облепиховое масло. Незадолго перед сном нужно промыть носовую полость теплой водой и закапать в каждую ноздрю по три-четыре капли масла. Курс лечения также рассчитан на один месяц;
  • для полоскания горла можно применять отвар из коры дуба и цветков календулы. Для приготовления отвара нужно залить одним литром кипятка пару столовых ложек цветов календулы и столько же измельченной коры дуба, дать настояться несколько часов. Средство стоит применять каждый раз после еды и за 10-15 минут до сна.

В лечении храпа может помочь специальная зарядка, укрепляющая мышцы носоглотки и расширяющая дыхательные пути.

Для выполнения зарядки необходимо:

  1. Высунуть язык как можно ниже и протяжно произнести звук «э». Затем убрать язык и закрыть рот. Повторять упражнение нужно 25 раз.
  2. Подбородком нужно коснуться груди и водить головой в разные стороны. Повторять две-три минуты.
  3. Произнести все гласные буквы несколько раз, как можно более артикулируя и напрягая мышцы шейного отдела.

Об уникальной дыхательной гимнастике Стрельниковой, которая может помочь в решении проблемы, читайте здесь.

Народная медицинаДля лечения храпа можно использовать запеченную в духовке морковь. По одной морковке можно съедать за один час до еды. Также из печеной моркови можно делать полезную и вкусную икру.

Рецепт крайне прост. Понадобится одна запеченная морковь, одна луковица и 50 граммов оливкового масла. Лук необходимо мелко порезать и обжарить на сковороде с добавлением масла, затем натереть туда морковь и перемешать. Можно добавить соль и перец по вкусу.

Полезно будет полоскать горло одной столовой ложкой оливкового масла ежедневно за пол часа до сна.

Полезное видео

Более подробно об устройствах от храпа вы можете узнать из видео ниже:

Заключение

Многих мужчин очень сильно беспокоит ночной храп. Человеку, страдающему данной проблемой, стоит помнить, что успешное лечение храпа требует обследования у врача-специалиста. Причин возникновения данной проблемы немало. Исследованием причин храпа занимается врач отоларинголог и сомнолог. В зависимости от причины болезни специалисту становится ясно, каким методом лечить храп.

pro-samca.ru

Препараты от храпа: спреи, капли, таблетки и гели

Спрей против храпа обладает прямым воздействием на слизистую и помогает поддерживать необходимый уровень увлажнения тканей. Препараты от храпа помогают бороться с вибрациями мягкого неба, приводят к восстановлению свободного носового дыхания, препятствует спадению дыхательных путей.

Среди спреев выделают:

  • Доктор Храп;
  • Назонекс;
  • Слипекс;
  • Соминорм;
  • Асонор.

В составе спреев обычно включены вещества, обладающие обволакивающим эффектом. Результат от использования спреев заметен через месяц регулярного использования. Мышцы языка и неба расслабляются, а потому качество сна возрастает, снижается риск проявления ночного апноэ.

Капли в нос от храпа показаны мужчинам и женщинам, длительно страдающим нарушениями носового дыхания. Капли отпускаются в аптеках без рецепта врача, мягко воздействуют на слизистую оболочку воздухоносных путей, восстанавливая процессы дыхания.

Популярные средства данной категории:

  • Асонор;
  • Назонекс;
  • Аквамарис;
  • Аквалор.

Капли в нос оказывают выраженное увлажняющее действие, препятствуют образованию микротрещин или воспалительных процессов мягких тканей ротоглотки при выраженном храпе. Таблетки, как препарат против храпа, относят к средствам гомеопатии. В составе таких таблеток, как правило, травяные компоненты, обладающие эффектом, направленным на успокоение храпа.

Здесь важно отметить следующее: если у человека диагностирована болезнь легких обструктивной формы или ночные апноэ, то нельзя принимать средство Снорстоп. Гель от храпа входит в комплектацию со спреем для дополнительного вдыхания во время сна эфирных масел, способствующих расслаблению небной диафрагмы и восстановлению дыхания.

Выделяют следующие препараты от храпа:

  • СтопХрап;
  • АнтиХрап;
  • Гель АлоэВера.

Гель наносится на запястье или область вокруг носа для ароматерапии при синдроме хронического храпа. Не подходит для использования беременными женщинами в период токсикоза, а также лицам, чувствительным к запахам.

Эффективное средство от храпа у мужчин: приспособления, необычные средства

Эффективное средство от храпа у мужчинПриспособления против храпа используются у мужчин и у женщин, безопасны к применению в период беременности и лактации.

Приборы помогают поддерживать необходимый тонус органов ротоглотки, однако их нельзя применять лицам, не достигшим 15 лет.

Это связано с особенностью развития органов дыхательных путей у детей.

Эффективное средство от храпа у мужчин следует выбирать вместе с лечащим врачом, с учетом показаний и противопоказаний, причин появления храпа, состояния здоровья пациента на момент осмотра.

В настоящее время на рынке представлены следующие приспособления от храпа:

  • маска;
  • браслет;
  • часы;
  • клипса.

Использование увлажнителей воздуха при хроническом рините препятствует высыханию и спадению слизистой носа, делает ночной сон качественнее, восстанавливает естественное дыхание. Для мужчин, у которых обнаружили, что в строении их дыхательных путей присутствуют нарушения, могут использовать для борьбы с храпом достаточно необычные, но, тем не менее, эффективные средства. Например, обычная детская соска поможет поддержать давление в полости рта.

Лекарство от храпа в домашних условиях: народные средства, гимнастика

Народные средства — это распространенное лекарство от храпа в домашних условиях, в основе которого растительные вещества и биологически активные добавки. Себя хорошо зарекомендовали отвар из капусты или ягод, чтобы бороться с храпом, вызванным проблемами с лишним весом или при патологиях органов дыхания. Несколько лет назад довольно популярным средством считалось акупунктурное кольцо на мизинец, однако большинство пациентов, применявшие его, сообщили о неэффективности кольца.

Тем не менее, кольцо используется до сих пор. Обычный пластырь помог некоторым пациентам в борьбе с храпом. Упражнения и гимнастика, как лекарство от храпа, направлены укрепление мышц мягкого неба в домашних условиях. Упражнения состоят в том, чтобы способствовать тонусу мышц различных групп, которые задействованы в работе органов дыхательных путей. Регулярное выполнение таких упражнений подтягивает мышцы ротоглотки, восстанавливает процесс ночного дыхания.

gajmorit.com

Спреи

 

 

Популярностью в аптеках пользуются спреи от храпа.

Положительно оценивают потребители спрей от храпа MySleepGood. Как и заявлено производителями, достаточно одной обработки неба перед сном, чтобы спокойно спать всю ночь.

Спрей от храпаК минусам препарата относится возможность возникновения аллергии, а также отсутствие 100% гарантии излечения всех страдающих от этой проблемы без исключения.

Масла мяты, лимона, шалфея, мелиссы бессильны, например, против храпа, вызванного искривлением носовой перегородки или ожирением.

Спрей Сайленс

В основном положительные отзывы получает гомеопатический  спрей от храпа Сайленс – доступное по цене средство, но не часто встречающееся в аптеках.

Спрей от храпа СайленсУ этого средства меньше положительных оценок, чаще встречаются нейтральные отзывы, есть и незначительное число отрицательных откликов.

Такое разнообразие мнений, возможно, связано с тем, что этот препарат ослабляет интенсивность храпа, но не излечивает от него полностью.

Положительное влияние  спрея Сайленс на качество сна носит недостаточный, временный характер.

Спрей Доктор Храп

Подобные отклики покупателей отмечаются и о спрее Доктор Храп. Производители указывают в инструкции, что средство содержит масла шалфея, эвкалипта, витамины.

Но эти ингредиенты не обладают способностью избирательно тонизировать мышцы мягкого неба. Они лишь устраняют отечность слизистой, а за счет отхаркивающих свойств очищают дыхательные пути, освежают дыхание.

Спрей от храпа Доктор ХрапПолностью вылечить спрей не может, он способен лишь уменьшает силу храпа. Использовать средство можно лишь, как временный способ и не в случае ночного сна, осложненного апноэ – задержкой дыхания.

Как отмечают покупатели, спрей Доктор Храп отличается приятным запахом, удобной упаковкой, его можно использовать для уменьшения интенсивности акустического эффекта и, как освежитель для полости рта.

Таблетки

Отзывы о гомеопатических рассасывающих таблетках от храпа Снорстоп встречаются редко.Возможно, это связано с непопулярностью этой лекарственной формы.

Таблетки от храпа СнорстопА также с продолжительным курсом лечения (до 40 дней) и довольно высокой ценой. Как заявлено в инструкции производителями (США), таблетки нужно с осторожностью использовать при апноэ, беременности.

Кроме того, многокомпонентный состав средства способен вызывать аллергию. Покупатели отмечают, что эффект применения таблеток Снорстоп временный, не лечит причину нарушения сна, уменьшает лишь силу его проявления.

Покупая лекарства от храпа, нужно не забывать, что они не являются медицинскими препаратами, их польза не подтверждена клиническими исследованиями и одобрительными отзывами специалистов.

Отзывы об устройствах от храпа

Фантазия производителей устройств против храпа не знает границ. Наряду с действительно полезными приспособлениями, создано множество чудодейственных конструкций.

Против храпа приспособленияВ этом дремучем лесу, где медицина переплетается с народными методами и мистикой, немудрено заблудиться. Остановимся только на тех устройствах, которые вызвали повышенный интерес у покупателей.

Положительные отзывы получили капы для фиксации нижней челюсти, носовые полоски, пластыри, клипса Антихрап, устройство Экстра-Лор – средства от храпа, имеющиеся в продаже в аптеках.

Экстра-Лор

Приспособление от храпа Экстра-ЛорПриспособление Экстра-Лор одобрено Минздравом РФ, получило хорошие отзывы и у врачей, и у больных, страдающих нарушением сна. Смущает покупателей внешний вид этого устройства, напоминающего соску, и способ применения.

У этой конструкции сторонников больше, чем критиков, и положительные отзывы встречаются чаще негативных высказываний.

Покупатели, отрицающие эффективность Экстра-Лора, утверждают, что даже если все делают по инструкции, продолжают храпеть.

Клипса Антихрап

Об использовании клипсы в качестве приспособления для восстановления сна покупатели отзываются в основном отрицательно. Подчеркивается ее относительно высокая стоимость и очень незначительная эффективность.

Клипса от храпа АнтихрапК преимуществам клипсы относится то, что ею легко пользоваться, просто проводить гигиеническую обработку, можно брать с собой в дорогу. Минусы использования заключаются в том, что изделие легко покидает нос хозяина, не слишком приятно пахнет.

Встречаются и положительные отзывы о клипсе, но, все же, они теряются среди высказываний о том, что « не помогло, где-то валяется».

Капа

Главный минус этого изделия из силикона – его стоимость. Но не жалко было бы потратиться, если бы эффект от применения препарата был 100%. Однако мнения покупателей разделились примерно поровну.

Капа от храпаХрап, как утверждают пользователи, уменьшается, но очень уж сложно привыкнуть к этой конструкции, да и эффект временный. А стоматологи уверяют, что капа не может вылечить от храпа, поскольку ее основное предназначение – оберегать зубы от стирания эмали.

Применяют капу в стоматологии для устранения бруксизма – явления скрежета зубами, возникающего из-за перенапряжения жевательных мышц.

С помощью капы невозможно добиться расслабления желательных мышц, которое, наряду с другими причинами, способно вызывать храп.

loramed.ru

Почему человек храпит?

Раздражающий храп

Бывает так, что причины возникновения храпа кроются в образе жизни человека, его вредных привычках, заболеваниях или травмах. Зная причину, бороться с недугом становится легче. Итак, основные причины храпа:

  • лишний вес;
  • алкоголь;
  • курение;
  • нарушение носового дыхания;
  • воспалительные процессы в носу (гайморит, ангина, синусит);
  • врождённые аномалии (неправильный прикус, строение носа);
  • аллергические заболевания (астма, ринит).

Для борьбы с храпом, главное – правильно подобрать способ. Если при выборе возникли сомнения, нужна консультация врача — сомнолога, который подберёт самое эффективное средство от храпа для вас.

Профилактические мероприятия

Случается так, что лучшее средство от храпа – снижение влияния различных факторов, из-за которых и возникает недуг. Ряд рекомендаций, которые могут помочь в освобождении от храпа в домашних условиях:

  1. Здоровый сонПостарайтесь не курить и не употреблять спиртные напитки хотя бы за несколько часов перед сном.
  2. Избавьтесь от лишнего веса, если он имеется.
  3. Попробуйте отказаться от сна на спине. Для этого можно использовать теннисный мяч, который пришивается на футболку между лопаток.
  4. Употребление пищи перед сном тоже может провоцировать храп. Есть лучше за 3 часа до сна.
  5. Обеспечьте свежий воздух в спальне.
  6. Уделяйте по 15 минут в день на физическую нагрузку.
  7. Снизить интенсивность храпа поможет прохладный душ перед сном.

А также эффективное средство от храпа – это специальная гимнастика, которая повышает тонус мышц. Занятиям отводят по 15 минут в день, они подходят как для женщин, так и для мужчин.

  1. Язык вытягивать вверх и вниз, удерживая его в этих позициях по 5 секунд.
  2. Подбородок сильно прижать рукой. Осуществлять движение челюстью вперёд и назад.
  3. Давить языком на нёбо 1 минуту. Через 30 секунд повторить.
  4. Распевать звук «И». Для наилучшего результата уделять упражнению полчаса ежедневно.

Стоит отметить, что лечение храпа в домашних условиях может быть малоэффективно, если наблюдается несколько причин для храпа или апноэ.

Народные методы

Масло лаванды

Лечение храпа народными средствами является одним из самых популярных методов. Но прежде чем лечить храп, нужно провести диагностику причины, которая стала источником вашей проблемы. Как правило, мужчины чаще страдают от этого недуга, это объясняется особенным строением мягкого нёба и дыхательных путей.

Народные средства от храпа у мужчин:

  1. Если причиной храпа является отёк слизистых, например, при насморке или гайморите, то можно применять травы для ингаляции, полоскания горла или приёма внутрь. В перечень таких трав входят: мята, липа, смородина, малина, ежевика, петрушка, сельдерей, мать-и-мачеха. Травы являются противоотечными, а также выводят жидкости из организма, способствуют снижению веса.
  2. Эфирные масла помогают наладить сон, обладают успокаивающими и бронхорасширяющими свойствами. Особенно полезны масла, если причина храпа у мужчины – курение. К таким средствам относят: масло лаванды, мяты, розмарина, тимьяна, эвкалипта. С помощью них делают ингаляции или добавляют в аромолампу. С этой же целью можно взять растительные масла, наиболее эффективными считаются облепиховое и оливковое масло. Следует взять 1 ст. л. масла и полоскать горло 2 минуты или закапать в каждый носовой проход по 2 капли за час до сна.
  3. Избавить человека от храпа во сне поможет уксусный компресс. Быстрого результата ожидать не стоит, но уже через 2 месяца вы сможете освободиться от храпа. Действовать нужно так: 0,5 л воды разбавляем ложкой столового уксуса и смачиваем полотенце в растворе. Полотенце нужно положить на лоб и для удобства закрепить платком, держать от 1,5 до 8 часов.
  4.  Уменьшить интенсивность храпа сможет подсолённая вода. Для этого можно приготовить солёный раствор из стакана воды и чайной ложки поваренной соли или приобрести аптечный физраствор. Солёную воду закапывают по 3 капли в каждую ноздрю перед сном.

Женщины, как правило, избавляются от храпа без применения радикальных методов. Существует множество различных рецептов, которые не вредят организму, способствуют улучшению состояния здоровья в целом. Итак, народные средства от храпа у женщин, имеющие особую популярность:

  1. КапустаЭффективным средством в избавлении от женского храпа является капуста. Берём капустный лист или сок капусты и добавляем мёд. Приготовленную смесь принимаем перед сном в течение месяца.
  2. Перед приёмом пищи рекомендуется съедать запечённую морковь. В ней содержатся вещества, приводящие в тонус мышцы.
  3. При храпе полезной является следующая смесь: перемалывается 2 головки чеснока и 10–15 косточек, которые содержатся в лимоне. Однородную смесь употребляют утром и вечером перед сном по столовой ложке.
  4. Ежедневное полоскание горла отваром из коры дуба. В 0,5 л кипятка добавляют ст. л. коры дуба и готовят отвар на паровой бане. Кору дуба можно купить в аптеке.
  5. Лекарственный настой из календулы и коры дуба. Готовят его следующим образом: берём ингредиенты по 1 ст. л. и заливаем 0,5 л кипятка. Оставляем настаиваться смесь в течение 2 часов. Готовым настоем нужно полоскать горло после каждого приёма пищи.

Есть ли народное средство от храпа мгновенного действия? К сожалению, его не существует. Для каждого из способов нужно около месяца для появления результата.

Специальные устройства и приспособления

Спокойный сон

Существуют различные устройства, которые помещают в рот или нос храпящего человека. Они имеют разную конструкцию и разное назначение. Потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к устройству, а также они не всем подходят. Поэтому такие приспособления не самые эффективные средства от храпа. Итак, какие существуют устройства для освобождения от недуга:

  1. Носовые клипсы. Безопасное и простое средство от храпа. Оно помогает людям, чей храп вызван хроническим насморком или сужением носовых проходов. Клипсы очень маленькие и почти не ощущаются в носу. Делают устройства из силикона и снабжают магнитами, чтобы клипса не выпадала из носа. Приобрести клипсу можно в любой аптеке, цена колеблется от 150 до 1200 рублей. Популярным устройством является клипса Антихрап.
  2. Внутриротовые устройства. Различные капы и вставки полезны при ослабленных тканях нёба. В основном по своей конструкции они напоминают детскую соску. Одними из самых популярных устройств является Сонайт и Экстра Лор. Капы надёжно фиксируются во рту, не выпадают и не ломаются. Цена на Сонайт от 2400 рублей. Стоимость Экстра Лор несколько ниже — от 750 рублей.
  3. Нёбные импланты. Имплант устанавливается врачом под местной анестезией. Устройства имеют противопоказания лицам с ожирением, ретрогнатией, гипертрофией миндалин. Прибор укрепляет мышцы нёба, что способствует снижению громкости храпа, уменьшению частоты развития обструкции дыхательных путей.
  4. Электроимпульсивные будильники. Прибор представляет собой браслет, который нужно одевать на руку перед сном. Когда человек начинает храпеть, устройство шлёт импульс в ЦНС через кожу, вследствие чего человек меняет позу сна. При длительном использовании формируется рефлекс, храп прерывается уже без ношения будильника. Стоит отметить, что прибор заменяет многие способы борьбы с храпом дома.

Лекарственные препараты

Медикаментозные препараты от храпа завоевали большую популярность среди покупателей. Итак, рассмотрим самые эффективные из них:

Просматривая различные форумы, можно убедиться в том, что лекарственные средства имеют хорошую репутацию. Лекарственные препараты от храпа, отзывы о которых переполняют интернет, имеют также рекомендации ведущих врачей.

При выборе метода лечения храпа обязательно нужно учитывать причину его возникновения. Будьте бдительны, если простые методы оказались не эффективны, значит необходимо обратиться за помощью к специалисту.

tovari4you.ru