Валерьянка в таблетках от бессонницы

Валериана – самое известное, доступное и достаточно эффективное снотворное лекарственное средство. Она восстанавливает нервную систему и облегчает наступление сна. О том, что валерьянка приносит успокоение и помогает уснуть, знали с древних времен. Почти восемь столетий назад князь Александр Невский принимал травяной настой от бессонницы. Сейчас фармацевтическая промышленность производит спиртовые настойки, экстракт в форме капсул и таблеток, фильтр-пакеты с измельченными корнями, концентрированную жидкость для успокоительных ванн. Валериана входит в десятку самых востребованных фитопрепаратов в США, России, европейских странах.

Какие вещества обеспечивают лечебный эффект

В корнях растения обнаружено около ста веществ, которые оказывают многостороннее воздействие на организм, не вызывая физической и психологической лекарственной зависимости. Быстрому засыпанию способствуют биологически активные компоненты:

  • изовалериановая кислота мягко снижает возбудимость нервной системы, не нарушая ее функций;
  • валепотриаты ослабляют спазмолитические боли, снимают мышечные спазмы;
  • хотенин, валерин проявляют успокаивающее действие на ЦНС, снижают реакцию на внешние раздражители;
  • борнеол уменьшает процесс возбуждения в коре головного мозга.

Все компоненты обладают доказанной терапевтической эффективностью, дополняют и усиливают лечебное действие друг друга на нервную систему. Кроме этого, в состав валерианы входят полезные для сна и хорошего самочувствия минералы – магний, калий, кальций, хром, цинк.

Валерьянка в таблетках от бессонницы

Как действуют препараты из валерианы

Валериана стимулирует активность гамма-аминобутировой кислоты, которая участвует в поддержании нормального цикла сна, улучшает метаболизм мозга. Лекарства незначительно замедляют сердечный ритм, снимают тревогу и устраняют бессонницу, не ухудшая на следующий день самочувствия и не снижая физической активности. Под их воздействием человек успокаивается, перестает остро воспринимать стрессовые ситуации.

Снотворный эффект наступает постепенно, максимально проявляется при длительном применении. Успокаивающее действие препаратов из валерианы наступает медленно, но в сравнении с другими лекарственными средствами действует стабильно. У больных сокращается засыпание и улучшается качество сна, уменьшается чувство раздражительности и напряженности. Валериана не дает эффекта быстрого снотворного. Снижение тревожности и улучшение засыпания наступает примерно через две недели. Результаты клинических исследований подтвердили, что у более 40% людей, страдающих бессонницей, восстановился сон. У 89% значительно сократилось время засыпания.


В отличие от синтетических препаратов валериана отличается более низкой активностью, но и негативных побочных эффектов имеет меньше. В сложных случаях назначаются препараты валерианы совместно с другими седативными средствами.

В какой форме лучше принимать валериану для улучшения сна

В любом виде лекарственные средства одинаково воздействуют на организм. Снимают возбуждение, облегчают засыпание, способствуют крепкому сну, усиливают и пролонгируют действие других снотворных средств.

  • Спиртовая настойка. Для приготовления сырье выдерживается в 70% спирте. Таким образом удается максимально извлечь и сохранить лечебные вещества. Настойка валерианы действует быстрее, чем другие лекарственные формы. Взрослому человеку назначают по 15-30 капель растительного средства. Лекарство разводится в холодной воде, употребляется 3-4 раза в день за полчаса до еды. Препарат противопоказан детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам. Настойка отменяется при улучшении засыпания.

  • Экстракт валерианы. Принимается через 30 минут после еды 3-4 раза в сутки по 20-40 мг. Таблетки разрешены к применению в период вынашивания и кормления ребенка. Оптимальный курс приема – месяц. Сколько ребенку выпить валерьянки, чтобы уснуть? С трехлетнего возраста малышам можно принимать по 1/2 таблетки три раза в сутки. С пятилетнего возраста назначают по одной таблетке. Экстракт валерианы в таблетках действует медленнее, чем спиртовая настойка и свежеприготовленный настой.
  • Фитопакеты или высушенные корневища. Используются для приготовления отваров и настоев. Три фильтр-пакета или две-три ложки высушенного сырья заливают 100 мл горячей воды и настаивают в течение 15 минут. Водный настой принимают 3-4 раза на протяжении дня по одной столовой ложке. Сырье можно заливать холодной кипяченой водой и настаивать в течение суток. Ребенку от года до 3 лет разрешается давать по ложечке отвара перед сном. Для самых маленьких рекомендованы успокоительные ванны. Для успокоения малыша отваром валерианы можно протирать животик.
  • Жидкий концентрат для лечебных ванн. В ванне разводится 10-15 мл концентрата. Рекомендовано 12-15 процедур длительностью по 20 минут. После пятой процедуры дозировка увеличивается и доводится до 25 мл. После ванны тело не ополаскивается.
  • Эфирное масло валерианы. При бессоннице аромамасло применяют для ингаляций, наливают в аромалампы (3 капли на 15 кв. метров). Для приема внутрь валериановое масло разводится в половине чайной ложечки меда и запивается молоком. Лекарство в такой форме принимается 1-2 раза в день. Для успокаивающей ванны 5-7 капель масла размешивают с медом и добавляют в воду. Аромамасло можно нанести на платок и вдыхать перед сном.

Обратите внимание! Валерьянка в любой лекарственной форме перед сном принимается по инструкции. При передозировке можно добиться противоположного эффекта. Рекомендованный курс лечения – один месяц.

Валерьянка в таблетках от бессонницы

Препараты из валерианы могут причинить вред?

Все лекарственные средства из валерианы низкотоксичные. Если не превышать дозировку, они хорошо переносятся и не оказывают влияния на внимание и координацию.

Наиболее часто встречающиеся побочные реакции: высыпания на коже, головокружения, замедленное сердцебиение. При передозировке наблюдается слабость, снижение артериального давления, угнетение эмоциональных реакций. При длительном употреблении больших доз возникает психическое возбуждение, замедляется процесс пищеварения.

Лекарственные средства из валерианы противопоказаны:

  • при высокой свертываемости крови;
  • при воспалении тонкой и толстой кишки;
  • при воспалении почек;
  • при заболеваниях, сопровождающихся угнетением ЦНС.

Предостережение! Длительный прием валерианы (боле двух месяцев) в больших дозах повышает артериальное давление.

Почему валериану считают неэффективным лекарством при бессоннице


Одноразового применения препарата недостаточно при хронической бессоннице. Однократный прием валерьянки для успокоения перед сном не даст эффекта в случае стрессовой ситуации. Не нужно надеяться на чудо, что пару таблеток сразу помогут уснуть. Улучшение наступает через неделю. После месячного курса лечения обычно удается нормализовать сон. Незамедлительное снотворное действие валерианы отмечается в редких случаях при кратковременных нарушениях сна.

Валерьянка имеет минимум противопоказаний и продается без рецепта. Ее можно самостоятельно использовать для улучшения сна. Но при тяжелых нарушениях и приеме других седативных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

psyson.ru

Валерьянка при беременности: польза и возможный вред

Сырьем для приготовления медикамента служит корень лекарственной валерианы. В нем было обнаружено более 200 полезных веществ. Именно сочетание таких компонентов позволяет регулировать работу нервной парасимпатической системы, которая отвечает за функционирование сердца и правильное распределение энергии.

Медикамент обеспечивает комплексное воздействие на организм.


  • Успокаивающее. Валериана обладает выраженными седативными свойствами.
  • Обезболивающее. Препарат обеспечивает легкое анальгезирующее воздействие.
  • Кардиологическое. Медикамент снижает активность ритма сердца и нормализует состояние сосудов. Благодаря таким свойствам снижается тревожность, восстанавливается частота сокращений сердца.
  • Желчегонное. Валериана обеспечивает достаточное продуцирование желчи и способствует своевременному ее оттоку в двенадцатиперстную кишку.
  • Пищеварительное. Лекарство активизирует работу пищеварительных желез. Секреция значительно возрастает. Это позволяет наладить функционирование желудочно-кишечного тракта.
  • Гипотензивное. Валериана оказывает сосудорасширяющее воздействие, благодаря которому давление снижается.
  • Противосудорожное. Медикамент способен устранять судорожные состояния, спровоцированные употреблением аналептиков, например, кофеином.

Цветы валерианы

Когда валериану прописывают беременной

Можно ли валерьянку при беременности? Врачи утверждают, что медикамент не содержит токсических добавок, способных причинить плоду вред. Поэтому применение лекарства вполне допустимо, если у доктора есть веские доводы к назначению средства.

Обычно валериана при беременности назначается гинекологами при следующих состояниях:

  • повышенный маточный тонус;
  • кишечные спазмы невоспалительные и неинфекционные;
  • тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • токсикоз;
  • неврастения, чрезмерная раздражительность;
  • угроза преждевременных родов или выкидыша;
  • при бессоннице для полноценного сна;
  • гестоз (поздний токсикоз);
  • гипертония;
  • сердечные патологии.

Особенности терапии при вынашивании малыша

Столкнувшись с негативными проявлениями, будущая мама обязательно должна обратиться к гинекологу. Категорически запрещено применять валериану самостоятельно. Ведь наряду с полезными свойствами она способна причинить серьезный вред.

Врачи акцентируют внимание на следующих особенностях терапии.

  • На ранних сроках беременности. В организме женщины происходят серьезные изменения. Резко нарушается гормональный фон. Беременная сталкивается с постоянными перепадами настроения, раздражительностью, нервозностью. Ее мучает токсикоз. Но именно в этом периоде закладываются органы будущего младенца. Поэтому валерьянка при беременности на ранних сроках, так же как и другие медикаментозные препараты, не рекомендована к приему. Но если справиться с мучительным токсикозом не удается, или у женщины возникает угроза выкидыша в сочетании с эмоциональной нестабильностью, то гинекологи назначают седативный препарат. Так иногда удается снизить тонус матки и предотвратить выкидыш.

  • Во 2 триместре. В это время женщина уже привыкает к своему новому статусу. Ее психоэмоциональный фон начинает стабилизироваться. Применение валерианы для улучшения нервного состояния беременной в этот период уже не нужно. Гинекологи стараются избегать назначения седативных препаратов на 14 неделе, поскольку у будущего малыша в это время формируется нервная система. Но если диагностируется повышенный тонус матки, то валериану назначают для защиты от преждевременных родов.
  • В конце вынашивания. В 3 триместре увеличивающаяся матка сдавливает соседние органы. Беременная сталкивается с отечностью, болью в пояснице, возможны нарушения в работе некоторых систем. Предстоящие роды пугают женщину и вызывают нервозность, раздражение, а иногда даже истерию. Такие состояния могут осложняться гестозом. В этот период будущей маме часто назначают валериану.

Беременная женщина пьет чай

Как применять

Если тревожные состояния совсем одолели будущую маму, стрессовые ситуации не дают возможности расслабиться, а постоянные гормональные «вспышки» и страх перед родами приводят к стойким нарушениям сна, то врачи назначают от бессонницы прием валерьянки. С медицинской точки зрения, этот выбор полностью оправдан. Ведь препарат не оказывает негативного влияния на эмбрион.

Какую лекарственную форму выбрать

Валериана предоставлена фармакологами в нескольких видах. Каждый из них обладает своими дозировками и содержит дополнительный список противопоказаний. Поэтому женщине необходимо приобретать именно ту форму валерьянки, которую порекомендует врач.

В аптеке можно встретить валерьянку в следующих видах.


  1. В таблетках. Это самая рекомендуемая форма лекарства для беременной женщины. Таблетки содержат активное вещество — 20 мг экстракта валерианы. Этот компонент дополняют крахмал, желатин, сахар, тальк. Лекарство в таблетках не оказывает молниеносного эффекта. Препарат начинает действовать на организм по мере его накопления. Самый распространенный таблетированный медикамент — это «Экстракт валерианы».
  2. Сухое растительное сырье. Измельченные корни используют для приготовления отваров. Такое средство назначают беременной женщине только в том случае, если возникает необходимость немедленно получить желаемый результат.
  3. В настойке. Лекарство содержит спирт. Поэтому такую лекарственную форму беременным женщинам не назначают. Но именно капли способны быстро купировать негативную симптоматику, такую как внезапная тахикардия, бессонница в течение двух-трех дней, резкие спазмы в желудке. В таких ситуациях допустим однократный прием настойки, чтобы быстро улучшить состояние будущей мамы.

Сушенный корень валерианы

Дозировки

Изначально следует запомнить, что дозировки валерьянки для беременных назначаются только врачом. И в каждом случае они будут различны. Ведь определение дозы зависит от эмоционального состояния женщины, ее здоровья и срока вынашивания.

Чаще всего гинекологи рекомендуют такие схемы приема.


  • Таблетки. Начинают с минимальной дозы. Для этого их рекомендуют употреблять за полчаса до еды по одной штуке. Запивают препарат водой. Иные напитки снижают усвояемость организмом активного вещества. Прием повторяют три раза в день. Как принимать валериану в таблетках беременным, если эта схема не оказала необходимого результата? В этом случае гинеколог назначит удвоенную дозировку.
  • Отвар. Приготовить такое лекарство несложно, если воспользоваться инструкцией на упаковке. Отвар употребляют трижды в сутки по одной-две столовых ложки. Начинают терапию с минимальной дозировки и увеличивают количество отвара лишь в случае неэффективности лечения.
  • Капли. Это средство будущим мамам не назначают. Но если необходим однократный прием, то дозировка может варьировать от 20 капель до 30. Количество лекарства лучше обсудить с гинекологом.

Корень валерианы

Побочные эффекты

Инструкция по применению указывает некоторые негативные явления, которые могут сопровождать женщину во время терапии валерьянкой. Чаще всего жалобы возникают на следующие состояния:

  • сильная заторможенность;
  • приступы головокружений;
  • апатия, сонливость;
  • повышенная слабость;
  • появление тошноты;
  • возникновение запоров либо поносов;
  • аллергические реакции (гиперемия кожи, зуд, мелкая сыпь).

Что указывает на передозировку

Максимальная суточная доза «Экстракта валерианы» составляет шесть таблеток. Злоупотребление препаратом или длительный прием данного медикамента может привести к передозировке. В таком случае женщина испытает следующие симптомы:

  • тремор (дрожание) конечностей;
  • сильная головная боль;
  • нарушение зрения, расширение зрачков;
  • чувство сжатия в груди;
  • боль в верхней части живота;
  • ухудшение слуха;
  • тахикардия, аритмия.

Травяные таблетки

Аналоги лекарства

Порекомендовать достойную замену «Экстракту валерианы» может только лечащий врач. И поскольку такой препарат действительно эффективен и практически безвреден, то повод для поиска аналогов должен быть весомым.

Оригинальное лекарство можно заменить медикаментами, сходными с валерьянкой по составу и воздействию на организм:

  • «Пустырник»;
  • «Санасон Лек»;
  • «Валерианахель»;
  • «Валериана Экстра».

Врачи считают, что лучше беременной женщине полностью исключить прием каких-либо медикаментов. Бороться с приступами тревожности можно при помощи пешей прогулки, теплой дружеской беседы с родными или посещением интересных мест. Но если эмоциональный фон перед родами не удается стабилизировать, то женщине назначается валериана при беременности на поздних сроках. Препарат мягко и безопасно успокоит будущую маму и позволит настроиться на предстоящие роды.

Отзывы: помогает или вредит

Меня как на учет поставили, а это было в 7 недель, сразу прописали валерьянку. По таблетке 3 раза в день! Мама моя пила по три таблетки 1 р в день, ну вроде со мной все в порядке…. Врач же знает, что и в каких дозах пить безопасно.

Anqely, 2 ребенка, https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/posledstvija_priema_valerjanki_v_pervom_trimestre_mne_strashno_devochki/

Я пила валерьяну в таблетках всю беременность по одной три раза в день. Сейчас ребенку ровно годик, не принимаю уже, но спокойная, как танк. А серьезно — у меня ВСД и давление прыгало по малейшему поводу, поэтому кардиолог рекомендовала пить валерьянку в таблетках. Мне помогала.

Мила, https://www.babyblog.ru/community/post/living/1767869/1

Если бы валерьянка была так вредна, то врачи бы не выписывали ее поголовно, тем более уже столько лет. Лучше вообще никакие таблетки не применять, но если у мамы проблемы со здоровьем, то тут и думать нечего. Сама пью на ночь по 2 таблетки, когда не могу уснуть или ребенок не дает, сильно активничает, сразу помогает.

Iskra, https://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/1858672/

Я когда на дневном стационаре лежала с нами девушка на 34 недельке была и спрашивала врача, не навредит ли валерьянка, а то она уже месяц пьёт. Так врач сказала, что у нас в мозгу есть отдел который отвечает за вынашивание (блин не помню) и если ему приспичит рожать в 35 нед он подаст сигнал и будет угроза преждевременных, а валерьянка это предотвращает, она действует на этот отдел и он «вынашивает до конца». В общем валерьянка это благо для беременной. Не знаю на сколько правда.

Наталья, https://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/1858672/

Травяные таблетки

herbalpedia.ru

Что такое валериана?

Корень валерианы — высокого растения, похожего на папоротник, — тысячелетиями использовался в качестве успокаивающего мягкого действия. С 1820 по 1942 годы валериана входила в состав фармакологического списка Америки в качестве транквилизатора. В Европе ее широко применяют; она является признанным снотворным и снимающим чувство тревоги средством. Ежегодно в Германии продается более 5 миллионов упаковок валерианы, а во Франции — около 10. В Великобритании это средство также пользуется популярностью и одобрено в качестве снотворного — как и в Бельгии, Швейцарии и Италии.

Что говорит по поводу валерианы наука?

Специалист в области лекарственных трав доктор Варро Тайлер утверждает, что валериана из всех растений с успокаивающим действием наиболее эффективна. Данные об эффективности и безопасности этого средства настолько убедительны, что целая группа европейских производителей фитопрепаратов (растительных препаратов) подали заявление в Управление по проблемам питания и лекарственных препаратов с просьбой о разрешении продавать валериану без рецептов в качестве «снотворного средства», обладающего расслабляющим и мягким успокоительным действием. В научной литературе (преимущественно в Европе) за последние тридцать лет опубликовано более 200 исследований на эту тему.

Валериана — хорошо проверенное снотворное средство. По меньшей мере шесть тщательных клинических испытаний, проведенных в Европе, показывают, что валериана может помочь быстрее заснуть, удлиняет сон, уменьшает количество ночных пробуждений и значительно улучшает качество сна как у людей, которые спят нормально, так и у страдающих бессонницей. Классическим можно назвать исследование с участием 128 добровольцев, проведенное в исследовательских лабораториях «Нестле» в Швейцарии в середине 80-х годов. Испытуемые в течение трех вечеров принимали либо экстракт валерианы, либо плацебо. Валериана одержала победу: 37 процентов испытуемых, принимавших ее, сообщили, что засыпают быстрее, по сравнению с 23 процентами группы, принимавшей плацебо. Кроме того, стали спать лучше 43 процента первой группы и 25 — второй. Валериана позволила 45 процентам испытуемых, которые и так не жаловались на нарушения сна, спать «лучше обычного». Но наибольшую пользу средство принесло людям, которые обычно плохо спали.

Те же результаты дало одно двойное слепое испытание, проведенное в Швеции. У 44 процентов людей, страдавших нарушениями сна, после приема препарата, содержавшего 400 мг валерианы, сон стал «прекрасным». У 89 процентов испытуемых сон улучшился.

Валериана или традиционные снотворные?

В качестве снотворного валериана показала себя не хуже, чем мощное средство «Хальцион». В 1992 году в Германии было проведено исследование, в котором сравнивалось действие комбинированных таблеток валерианы (160 мг валерианы и 80 мг мелиссы) с «Хальционом» (0,125 мг триазолама) на 20 человек в возрасте от 30 до 50 лет. В течение девяти ночей валериана позволяла испытуемым засыпать так же быстро и спать так же крепко, как и «Хальцион». Наибольшую пользу получали люди, которые спали до этого плохо. Однако, в отличие от валерианы, «Хальцион» вызывал на следующий день состояние «похмелья» и ухудшение внимания.

Практически все исследования подчеркивают огромную разницу между валерианой и такими лекарствами, как «Валиум» и «Хальцион». Растительный препарат не вызывает состояния «похмелья», а именно сонливость, ухудшение внимания и снижение физической активности. Кроме того, валериана не взаимодействует с алкоголем, в отличие от традиционных препаратов. Проведенное в 1995 году в Германии исследование показало, что валериана не взаимодействует с алкоголем и не вызывает снижения внимания, замедления реакции и не ухудшает способности водить автомобиль. Короче говоря, валериану можно принимать и в период активности, а не только перед сном. Это средство особенно эффективно, когда человек просто хочет немного приглушить беспокойство и стресс в течение дня.

Несмотря на свою эффективность, валериана обладает гораздо меньшим побочным действием именно потому, что она гораздо мягче, чем синтетические препараты. Валериана и другие растительные препараты не обладают высокой активностью синтетических медикаментов, равно как и их недостатками, — авторитетно утверждает доктор Варро Таилер.

Каков механизм действия валерианы?

Валериана действует на мозг подобно бензодиазепиновым препаратам — «Хальциону» и «Валиуму». Они дают успокаивающий эффект, стимулируя активность нейротрансмиттера ГАБК (гамма-аминобутировой кислоты), который снижает возбуждение в мозгу. В организме животных валериана действует точно так же: вызывает выделение ГАБК корой головного мозга. У мышей как валериана, так и «Валиум» увеличивают длительность сна. Исследования, проведенные в Институте фармацевтической биологии в Марбурге (Германия), показали, что вещества с успокаивающим эффектом, входящие в состав валерианы, могут связываться с теми же рецепторами клеток мозга, что и барбитураты и бензодиазепины. В мозгу животных валериана даже вытесняла бензодиазепины и занимала их место на рецепторах.

Какие именно вещества в валериане успокаивают центральную нервную систему, окончательно не выяснено. Выделено несколько из них, в том числе валереновая кислота и валепотриаты — эти вещества встречаются только в валериане. Валереновая кислота — основной компонент европейских препаратов валерианы. Часто ее комбинируют с другими травами, имеющими мягкое успокаивающее действие, — мелиссой, страстоцветом и ромашкой. По данным натуралиста Стивена Фостера, в валериане обнаружено более 120 активных веществ. Он предполагает, что их совместное действие и вызывает успокаивающий эффект.

Кому следует принимать валериану?

Можно использовать валериану для того, чтобы расслабиться, лучше спать, успокаиваться при тревоге и стрессе — даже перед выступлением или полетом, если вы боитесь этого, а также для расслабления мышц. Можно принимать валериану в течение дня или на ночь. Кроме того, валериана может притупить симптомы, которые появляются при прекращении приема «Ксанакса», «Валиума» и других бензодиазепинов, и служить в качестве их заменителя, если вы страдаете слабой или средней формой тревожности и бессонницы.

Какова рекомендуемая доза валерианы?

Начинайте с низкой дозы и при необходимости увеличивайте ее. При использовании валерианы в качестве снотворного врачи советуют принимать 300-500 мг стандартного экстракта приблизительно за час до сна. Если вы хотите использовать валериану в качестве успокаивающего днем, уменьшите эту дозу в два раза. 150-300 мг — это половина или целая чайная ложка жидкого экстракта и одна-полторы ложки настойки. Вы должны почувствовать результат через тридцать-сорок пять минут.

Насколько это средство безопасно?

Побочные эффекты при приеме рекомендуемой дозы очень незначительны. Наиболее часто встречается расстройство желудка. Однако в больших дозах валериана может вызвать головную боль, беспокойство, тошноту и состояние опьянения по утрам (если по утрам после приема валерианы вам хочется спать или вы теряете ориентацию в пространстве, возможно, доза слишком высока. По мнению специалистов, в этом случае нужно просто ее снизить). Валериана, в отличие от обычных препаратов, не вызывает привыкания и нарушения работы мозга. Свидетельств о серьезном отравлении или смерти людей или животных от передозировки валерианы не имеется. Однако врачи отмечают, что у некоторых людей бывает обратная реакция на валериану. Они становятся более возбужденными и напряженными, вместо того чтобы расслабиться и успокоиться.

Известен только один случай передозировки валерианы, когда женщина приняла сорок-пятьдесят капсул порошка валерианового корня («Nature’s Way», капсулы по 470 мг) при попытке самоубийства. Полчаса спустя она испытала сильную усталость, судороги в животе, стеснение груди, головокружение, дрожь в руках и ногах. Двадцать четыре часа спустя ее состояние нормализовалось. Врачи заключили, что при передозировке — 20 г — валериана не является очень ядовитым веществом.

Внимание: вы вполне можете сами использовать валериану при чувстве легкого беспокойства и нарушениях сна. Если у вас более тяжелое состояние или был поставлен диагноз — психическое расстройство — или же если вы принимаете какие-либо психотропные лекарства, предварительно посоветуйтесь с врачом. В связи с вероятностью появления неприятных симптомов при отвыкании организма от традиционных лекарств заменяйте их на валериану под наблюдением врача.

Кому не следует принимать валериану?

Валериана не рекомендуется беременным и кормящим матерям, детям младше двух лет или в комбинации с любыми успокоительными и снотворными препаратами.

Важно: если вы страдаете от хронической бессонницы, нужно употреблять поменьше кофеина, потому что высокие дозы этого вещества могут частично нейтрализовать действие валерианы.

Информация для покупателей

Почти все европейские исследования проводились на стандартизованных препаратах. На этикетке водорастворимого экстракта должна быть надпись о стандартном содержании валереновой кислоты (0,8 процента).

www.ddhealth.ru

  • па­рень не го­во­рит, что я ему нрав­люсь, но не уха­жи­ва­ет.
  • взрос­лая 20-лет­ня дочь му­жа. он все ей поз­во­ля­ет,
  • брю­нет­ки или блон­дин­ки — кто при­вле­ка­ет вни­ма­ние боль­ше?
  • кто за­муж­нем? где вы по­зна­ко­ми­лись со сво­и­ми бу­ду­щи­ми
  • ужас­ное на­стро­е­ние. это де­пре­сия? у ко­го та­кое бы­ло,
  • бо­лит пле­чо 4-й день. что это мо­жет быть? не уда­ря­лась,
  • по­че­му муж­чи­на так по­сту­па­ет и не до­ро­жит мной, врет
  • лап­ша рол­тон до­пу­сти­ма при по­пыт­ке по­ху­деть? я пы­та­юсь
  • тем­пе­ра­ту­ра 37,2 уже око­ло 8 недель. что это мо­жет
  • фо­то­мо­дель ана­ста­сия квит­ко. как вам она? необы­чай­но
  • про­ез­дом на 2 дня за­едет сест­ра с му­жем, те­бе нуж­но
  • как вы от­но­си­тесь к за­пре­ту ма­шин на бен­зине и ди­зе­ле?
  • что бы вы по­ду­ма­ли, уви­дев мо­ло­дую де­вуш­ку с та­ки­ми
  • моя внеш­ность по­сле рож­де­ния ре­бен­ка — ста­ла вы­гля­деть
  • вы поль­зу­е­тесь ру­мя­на­ми или они вам не идут? нра­вит­ся
  • чи­та­ла, что ов­ны веч­ные де­ти. ста­ло ин­те­рес­но, сколь­ко
  • дол­жен ли па­рень про­во­жать де­вуш­ку до две­ри? обид­но,
  • сколь­ко у вас верх­ней одеж­ды? у ме­ня штук 5 зим­них
  • на­до­е­ла све­кровь. вы­ска­за­ла сы­ну, что я сто­ну, как
  • бо­тин­ки. брать или не брать? фо­то
  • как вам? мой пер­вый порт­рет, не су­ди­те стро­го.
  • что де­лать, ко­гда некра­си­вость не ис­пра­вить? слиш­ком
  • что по­чи­тать? де­тек­ти­вы? чи­та­ла дон­цо­ву, лит­ви­но­вых.
  • не ве­зёт по жиз­ни с по­дру­га­ми. ищу ис­кре­ню друж­бу
  • вам непро­тив­но спать с некра­си­вы­ми муж­чи­на­ми? сей­час
  • по­ра ли на­чи­нать про­фи­лак­ти­ку ви­ру­са или еще по­до­ждать
  • по­че­му все пы­та­ют­ся из­ме­нить за­стен­чи­вых лю­дей? всю
  • ста­ли бы вы об­щать­ся с людь­ми из близ­ко­го кру­га, ес­ли
  • вот кто в этой си­ту­а­ци прав? зна­ет, по­че­му я е так
  • я бо­юсь от­но­ше­ний с муж­чи­на­ми, не раз­би­ра­юсь в лю­дях.
  • оце­ни­те обувь с за­клеп­ка­ми. мож­но ли в та­ком пой­ти
  • ва­жен ли для вас лей­бл на одеж­де? мо­же­те но­сить все
  • хе­ли­ко­бак­тер. я так по­ни­маю, что без ан­ти­био­ти­ка ни­как
  • пре­ди­плом­ная прак­ти­ка в ву­зе. что гро­зит ес­ли не успею
  • ко­гда у вас на­ча­лась бы­то­вуха с ва­шим муж­чи­ной? сколь­ко
  • за­чем вы де­ла­е­те уро­ки с детьми? ре­бен­ку рем­ня не
  • ку­да пой­ти ра­бо­тать, ес­ли не по­тя­ну­ла ин­сти­тут и от­чис­ли­ли?
  • ма­моч­ки, по­мо­ги­те! ду­ма­ла, на слад­кое. ис­клю­чи­ла,
  • брат при­знал­ся ро­ди­те­лям, что он чайл­дф­ри. ро­ди­те­ли
  • за­чем муж­чи­ны свя­зы­ва­ют­ся с раз­ве­ден­ка­ми с детьми,
  • во­прос к сту­ден­там мед­ин­сти­ту­тов вас во­ди­ли в морг
  • ро­за­цея, ку­пе­роз. ка­кие вы зна­е­те таб­лет­ки, ма­зи,
  • бо­юсь ид­ти на ра­бо­ту. есть страх пе­ред со­бе­се­до­ва­ния
  • я из ма­лень­ко­го го­род­ка. мо­гу ли я расчи­ты­вать на
  • не хо­чу за­муж. сей­час та­кое вре­мя, что жен­щи­ны яв­ля­ют­ся
  • ты неин­те­рес­ная, у те­бя нет фо­ток. а ты сим­па­тич­ная?
  • ужас­ные туа­ле­ты в ко­ле­дже. это про­сто три уни­та­за
  • как вам 6 се­зон шоу го­лос? со­став участ­ни­ков сла­бе
  • все вре­мя сры­ваю за­усе­ни­цы до кро­ви на паль­цах. как
  • как вы счи­та­е­те лю­бовь к ро­дине на­чи­на­ет­ся с че­го?
  • со­ро­ко­нож­ки до­ма. у ко­го та­кая же про­бле­ма? как бо­ре­тесь?
  • од­но­ра­зо­вые или марле­вые под­гуз­ни­ки? ка­ки­ми вы поль­зо­ва­лись?
  • ма­ма на­бра­ла вес. ко­му за 40? ре­аль­но ли ей по­ху­деть
  • у вас с ва­шим муж­чи­ной мно­го об­щих ин­те­ре­сов? это
  • кто был в боль­шом те­ат­ре? ту­да обя­за­тель­но в ве­чер­нем
  • ока­зал­ся же­нат. я на­шла фо­то его с же­ной. бе­ре­ги­те
  • есть тут те, кто при­об­рёл недви­жи­мость (дом, квар­ти­ру)
  • через ка­кое вре­мя по­сле на­ча­ла от­но­ше­ний вы по­лю­би­ли
  • хо­чет ли кош­ка сек­са? чи­та­ла, что кош­ки не ис­пы­ты­ва­ют
  • кос­ме­ти­ка фир­мы compliment от ти­мекс. кто поль­зу­ет­ся?
  • па­рень по­дру­ги вы­ло­жил фо­то со сво­ей по­дру­гой. об­ща­ет­ся
  • вас ко­гда-ни­будь бил муж? вы про­ща­ли? мой зве­рет от
  • ка­ми­ла или ка­ро­ли­на — ка­кое имя луч­ше для де­воч­ки?
  • за что па­рень мо­жет бро­сить де­вуш­ку?
  • вам по­нра­ви­лась ак­три­са мо­ни­ка бе­лу­чи в филь­ме уче­ник
  • а ка­кие ду­рац­кие празд­ни­ки зна­е­те вы?
  • хо­чу до­ши­рак с май­о­не­зом. что де­лать?
  • со­ный па­ра­лич. кош­мар во сне и на­яву. как пре­одо­леть?
  • ка­кая стриж­ка по­дой­дёт? мо­жет ещё по­кра­сить­ся? фо­то.
  • люб­лю гром­ко и от­кры­то сме­ять­ся. при­знак несдер­жа­но­сти
  • кли­макс и до ме­ня уже до­шел. му­ча­ют при­ли­вы, и сплю
  • как пе­ре­стать есть слад­кое и на­чать пра­виль­но пи­тать­ся?
  • в шко­ле я бы­ла ти­хо­ней. за че­ло­ве­ка не счи­та­ли. сей­час
  • как за­со­лить сем­гу? брать охла­жде­ную или за­мо­ро­же­ную?
  • как вам этот па­рень? очень кра­си­вый? (фо­то)
  • со­би­ра­юсь по­ку­пать ай­фон se, но не мо­гу опре­де­лить­ся
  • вам ко­гда-ни­будь го­во­ри­ли, что вы спо­кой­ный, как удав?
  • хе­ло­уин. вы от­ме­ча­е­те этот празд­ник?
  • дев­чон­ки, скло­ные к пол­но­те, ка­кая ди­е­та из ва­ше­го
  • как вам шуб­ка?
  • муж­чи­ны вы­би­ра­ют жен­щин по­про­ще, бо­ясь не по­тя­нуть
  • оце­ни­те по­пу и но­ги. по­сле за­ня­тий в тре­на­жер­ном за­ле
  • ка­кие у вас меч­ты?
  • от­ку­да бе­рут­ся под­каб­луч­ни­ки мат­ри­ар­халь­но со­ци­аль­ное
  • хо­чу дли­ные во­ло­сы. ка­кие ви­та­ми­ны мож­но по­пить для
  • по­че­му вы сле­ду­е­те мо­де? я про­сто сле­жу за ве­сом и
  • был стрес на ра­бо­те и за­че­са­лись силь­но ляж­ки. по­смот­ре­ла,
  • у каж­до­го из нас есть це­ли, да­же са­мые ма­лень­кие!
  • маг­нит­ный кон­струк­тор по­дой­дет в по­да­рок ре­бен­ку на
  • как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли ес­ли бы узна­ли, что ва­ша
  • вы­кла­ды­ва­ет каж­дую неде­лю но­вые фот­ки с фо­то­се­сий
  • сто­ит ли на­ра­щи­вать рес­ни­цы? вре­дит ли это род­ным
  • твёр­дые мас­ла в кос­ме­то­ло­ги. вы поль­зу­е­тесь? ка­ки­ми?
  • за­чем это ему нуж­но? не ви­де­лись в жи­вую, толь­ко бол­та­ли
  • ска­зал, на­ши де­ла по­до­ждут — тут же друг его по­про­сил!
  • как вы вы­би­ра­е­те кос­ме­ти­ку? по от­зы­вам или са­ми?
  • а кто-то встре­чал в про­да­же ба­рьер­чи­ки на кро­вать?
  • у ко­го муж сан­тех­ник/эле хва­та­ет ли на се­мью толь­ко
  • вши у до­че­ри! что по­со­ве­ту­е­те? ка­кие эфек­тив­ные сред­ства?
  • я, бе­ре­ме­на от лю­бов­ни­ка. фа­ми­лию свою не даст и оста­нет­ся

galya.ru

Что такое Валерьянка в таблетках

Средство привлекает невысокой ценой и пользуется большой популярностью у россиян. Препарат имеет международное название Valeriana officinalis. Выпускается он в форме жидкой настойки, таблеток или входит в состав других лекарств с седативным эффектом. Валерьянка – средство растительного происхождения. Помимо того, что препарат успокаивает нервную систему, он положительно влияет на органы желудочно-кишечного тракта и мочеполовую систему.

Упаковка валерианы в таблетках

Состав

Основным компонентом таблеток является экстракт густой валерианы. Дополнительно препарат содержит следующие вещества:

  • крахмал;
  • карбонат магния;
  • кроскармеллоза натрия;
  • желатин;
  • сахар;
  • хатинин;
  • эфирные масла;
  • стеарат кальция.

Фармакологическое действие

Природное происхождение делает лекарство относительно безопасным для организма. Таблетки дают умеренный седативный эффект. Действие объясняется присутствием в составе препарата эфирного масла на основе борнеола с изовалериановой кислотой. Появляется эффект только через 30-40 минут, но сохраняется надолго. Входящие в состав лекарства компоненты расширяют коронарные сосуды, активируют рост секреции ЖКТ, оказывают небольшое желчегонное действие. Если лечиться долго, то пилюли могут спровоцировать гипотензию.

Применение

Прежде чем начинать пить таблетки, стоит посоветоваться со специалистом. Валерьяна может применяться в комплексе с другими препаратами при лечении почечной недостаточности, спазмах в ЖКТ, против мигрени, истерии, депрессии. В индивидуальных случаях таблетки назначаются для снижения артериального давления. Однако основными показаниями для применения валерьянки являются следующие симптомы:

  • стресс;
  • бессонница;
  • мигрень;
  • нервное перенапряжение;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • гипертония;
  • вегетососудистая дистония;
  • расстройство ЦНС;
  • нарушение функционирования ЖКТ.

У мужчины бессонница

Помогает ли валерьянка

Перед тем, как начать лечить раздражительность, повышенную возбудимость, беспричинный страх и другие проблемы, пациенты хотят узнать, есть ли результат от применения валерьянки. Из-за медленного воздействия активных компонентов средства на организм многие считают, что принимать эти пилюли не стоит. Однако Валериана, за счет содержания натуральных эфирных масел, алкалоидов и дубильных веществ, положительно влияет на нервную систему.

Зная, как пить Валерьянку в таблетках от нервов, можно выдержать стрессовые ситуации. Однако быстрого эффекта при истерии, например, таблетки не дают. Лекарство больше подходит тем, кто готовится к стрессовым ситуациям (судебный процесс, свадьба, экзамены), ведь в этом случае можно заранее принять препарат и обеспечить собственное спокойствие. Кроме того, лекарство неплохо справляется с бессонницей, не нанося вреда здоровью.

Как применять

Важно помнить, что в период применения данного средства у пациента может отмечаться замедленность реакций, рассеянность, невнимательность. Инструкция, как принимать Валериану в таблетках, сообщает, что длительный курс лечения может вызвать небольшую заторможенность. При чрезмерно выраженной рассеянности стоит отказаться от приема экстракта корня валерианы.

Использовать средство самим или давать ребенку можно только после назначения врача, соблюдая следующие рекомендации:

  1. Таблетки пьют после еды.
  2. Не нужно разжевывать пилюли, их глотают целиком.
  3. Важно запивать лекарство чистой водой.

Длительность применения препарата зависит от его эффективности для конкретного пациента. Назначать могут курсы по 14-30 дней, но не более полутора месяцев. Длительное применение таблеток приводит к развитию изжоги, сонливости, снижению работоспособности пациента. Если результат от использования пилюль не будет наблюдаться в течение недели, то стоит завершить прием и заменить средство другим.

Инструкция по применению Валерьянки в таблетках

Прием лекарства зависит от того, устранение какой проблемы требуется пациенту, а также от его индивидуальных особенностей. Общий курс на 14 или 30 дней назначается с целью избавления от стресса, головной боли, нормализации сердцебиения. В день предусмотрено употребление 2-4 пилюль. По инструкции пьют их строго после еды дважды в день.

Взрослым

Валериана от депрессии, раздражительности, истерии и прочих проблем нервной системы может использоваться как самостоятельный препарат или вместе с другими лекарствами. Детям от 12 лет и взрослым рекомендуется применение средства не чаще 4 раз за 24 часа. Чтобы снизить агрессивность воздействия на органы ЖКТ, не стоит пить лекарство натощак.

Девушка принимает таблетку

Для детей

Иногда врачи назначают это натуральное успокоительное не только взрослым, но и детям. Важно учитывать, что малышам до трех лет не рекомендуется давать лекарство, ведь их печень не может переработать и вывести компоненты, входящие в состав таблеток. Если настойку по показаниям можно пить детям старше 1 года, то пилюли разрешены только подросткам старше 12 лет.

Врач может назначить ребенку младшего возраста таблетки Валерьянки, но находиться маленький пациент должен под постоянным наблюдением доктора. Дозировка, частота применения и прочее назначаются специалистами с учетом конкретного случая. Дети не должны пить лекарство дольше 14 дней подряд. Противопоказана валерьянка малышам с угнетенной нервной системой, проблемами с сердцем.

При беременности

У многих женщин период вынашивания младенца сопряжен с постоянным стрессом, ухудшением сна. Можно ли пить беременным Валерьянку по общей инструкции – зависит от конкретных показаний. Запрещены таблетки в первом триместре, когда плод формируется. Если на поздних сроках у будущей мамы обнаруживаются соответствующие симптомы, то Валериана может применяться под контролем медиков.

Во время беременности назначить таблетки Валерьянки могут как мягкое успокоительное. Гормональная перестройка организма часто становится причиной эмоциональной нестабильности будущих мам, а данный препарат эффективно устраняет напряжение, раздражительность, повышенную возбудимость пациентки. Инструкцию и дозировку в этом случае следует соблюдать не общую, а ту, которую назначил врач. Пренебрежение рекомендациями негативно повлияет на развитие будущего малыша.

Дозировка валерьянки в таблетках

Упаковка с пилюлями обязательно должна содержать инструкцию, согласно которой принимают средство. Как правило, взрослые пьют лекарство по 2-4 раза каждый день после приема пищи. За раз можно употребить не больше 2 таблеток. Курс лечения назначается и контролируется врачом. Для большего эффекта можно заменить пилюли свежим отваром корневищ растения валерианы. Этот вариант дает более выраженный и быстрый результат.

Корень валерианы в ступке

Смертельная доза

Реакция организма на превышение дозы, указанной в инструкции, непредсказуема. Человек может впасть в ступор, проявлять агрессию, быть излишне активным. Иногда отмечается тошнота, рвота, аритмия, брадикардия (при превышении дозы в 20 раз). Объем лекарства, вызывающий негативные последствия, для каждого человека индивидуален. Смертельная доза таблеток в инструкции не указывается. Однако стоит помнить, что употребление 450 мл настойки препарата приводит к летальному исходу, поэтому с пилюлями тоже стоит быть внимательными.

Сколько действует Валерьянка

Применение средства мягко действует на организм пациента, помогает снять эмоциональное перенапряжение или спазмы. Эффект наступает через 30-40 минут, но накапливается организмом и сохранятся несколько часов. В зависимости от данных пациента и конкретного случая срок приема препарата может достигать 30 дней, но не больше.

Побочные эффекты

Применение таблеток Валерьянки может стать причиной следующих побочных симптомов:

  • заторможенности;
  • сонливости;
  • вялости;
  • при продолжительном применении запора;
  • аллергической реакции;
  • изжоги;
  • тошноты;
  • аритмии;
  • мышечной слабости.

Девушка зевает

Противопоказания

Экстракт Валерианы в таблетках – натуральное средство, которое имеет ряд противопоказаний:

  • непереносимость компонентов препарата;
  • возраст младше 3 лет;
  • первые 3 месяца беременности;
  • непереносимость фруктозы;
  • нехватка в организме лактазы/ сахаразы/изомальтозы;
  • глюкозно-галактозная пищевая непереносимость.

Лекарственное взаимодействие

Валериана в таблетках помогает усилить эффект от применения других седативных лекарств, спазмолитиков и составов для улучшения сна. До начала приема средства врачи требуют сообщить им обо всех препаратах, которые употребляет пациент параллельно. Если не следовать инструкции и рекомендациям специалистов, то безобидная валерьянка может привести к непредсказуемым последствиям: повышенная активность или, наоборот, ступор, полуобморочное состояние.

Особенно опасно сочетать средство с алкоголем. Во время применения данного лекарственного средства лучше воздержаться от чрезмерного употребления кофе, крепкого чая и энергетических напитков, поскольку они могут свести на нет необходимых эффект препарата.

Аналоги

Натуральные таблетки Валерианы можно купить в интернет магазинах или аптеках под разными коммерческими названиями. Они отличаются производителями, дозировкой и концентрацией активных веществ:

  • Валериана форте;
  • Валдисперт;
  • Дормиплант-валериана (с мелиссой);
  • Валерианы экстракт.

Кроме того, существуют следующие аналоги данного лекарства:

  • Нотта;
  • Киндинорм;
  • Тривалумен;
  • Седавит;
  • Централ-Б;
  • Нерванорм;
  • Валокордин;
  • Дрмиплант.

Препарат Валокордин в упаковке

Цена

Приобрести пилюли растительного происхождения можно в любой аптеке или заказать через каталог на сайте и купить в интернет-магазине. Отпускаются таблетки Валерьянки свободно, без предъявления рецепта от врача. Средняя цена на лекарство без примесей в столице установилась на уровне 45-70 рублей. Стоимость может меняться в зависимости от компании производителя и количества пилюль в упаковке.

sovets.net