Уссурийск лейбница иньян лечение бессонницы

Бессонница

  • Симптомы заболевания
  • Хроническая бессонница
  • Причины заболевания
  • Лечение бессонницы в клинике «ТАО»

Симптомы заболевания

О состоянии бессонницы (инсомнии) можно говорить в тех случаях, когда наблюдается нарушение процессов засыпания, частые немотивированные пробуждения, уменьшение продолжительности сна, его полное отсутствие на протяжении нескольких ночей при условии, что для нормального сна нет препятствий (в комнате поддерживаются физиологические показатели температуры и влажности, отсутствует посторонний шум, человек работает в дневную смену).

В настоящее время принято выделять несколько видов бессонницы: ситуационную (длится в среднем до недели), острую (продолжительность до 3 недель), хроническую (свыше 3 недель).

Настораживающими признаками следует считать затяжной период засыпания (в норме — не более 10 минут, при инсомнии — не менее 2 часов), частые ночные пробуждения, связанные как с неприятными ощущениями, например, страшными снами, так и обусловленные позывами к мочеиспусканию, трудности с последующим засыпанием. Как правило, после такой ночи пациент ощущает «разбитость», снижение работоспособности, позывы к дневному сну.

Хроническая бессонница


В случае, когда нарушения сна наблюдаются на протяжении более 3 недель, уже можно говорить о хронической инсомнии. Переход острой формы в хроническую провоцирует непрекращающееся воздействие причинных факторов, например, длительный стресс, депрессия, тревожность, болевая симптоматика, сопровождающая течение хронического заболевания, в ряде случаев — прием лекарственных препаратов. Именно хронизация процесса, по мнению специалистов как европейской медицины, так и традиционной китайской, имеет наибольшее влияние на качество жизни пациента, изматывая его, не давая шансов на восстановление сил и в конечном итоге, значительно подрывая здоровье и трудоспособность. Стоит также упомянуть о том, что если ранее инсомнию считали заболеванием, непосредственно связанным с пожилым возрастом, то сегодня хронические нарушения сна испытывают уже и довольно молодые люди.

Причины заболевания

Сегодня причины бессонницы достаточно хорошо известны. Чаще всего ее связывают с воздействием стрессовых ситуаций, неврозов, некоторых соматических заболеваний, неврологической патологии, синдрома боли. Не следует исключать и влияние лекарств, алкоголя, токсинов, а также некоторые внешние условия (шум, не комфортная для сна температура), смену часовых поясов и климатических зон, переедание, употребление тонизирующих напитков перед сном.


В китайской медицине нарушения сна рассматривают как следствие недостаточности энергии двух важнейших органов — сердца и селезенки, при которой происходит гиперфункция огня (преимущественно в меридиане печени) и недостаток энергии Инь.

Лечение бессонницы в клинике «ТАО»

Специалисты клиники «ТАО» уже на протяжении многих лет успешно применяют методики традиционной китайской медицины для лечения различных видов бессонницы. Важнейшим преимуществом системы китайской медицины является индивидуальный подход к лечению каждого патологического состояния у каждого пациента и не столько терапия симптомов, сколько восстановление энергетического баланса и создание в организме пациента условий, благоприятных для исцеления. Для лечения применяются аутентичные фитопрепараты, которые подбираются  в зависимости от состояния организма пациента, степени выраженности патологического процесса, врач составляет индивидуальную схему приема препаратов. Важно отметить, что в отличие от большинства фармакологических препаратов, которые обычно назначают страдающим бессонницей, фитопрепараты китайской медицины не вызывают сонливости, снижения активности, зависимости и синдрома отмены.


орее наоборот, сон восстанавливается, становится более продуктивным, а вместе с этим наблюдается нормализация памяти, концентрации внимания. Пациентам с нарушением сна показаны также и процедуры точечного воздействия на энергетические меридианы в составе нервной системы. Для этих целей в клинике применяют методики точечного массажа, иглоукалывание, тепловое воздействие полынными сигарами в зону проекции биологически активных точек. В результате комплексного воздействия происходит восстановление общего энергетического баланса организма, нормализация работы нервной системы.

Все методики, которыми в совершенстве владеют врачи клиники «ТАО», на протяжении веков нарабатывались специалистами китайской медицины, что позволяет говорить об их высокой эффективности, безопасности и широких показаниях при практически полном отсутствии побочных эффектов. Немаловажен и тот факт, что, пройдя курс лечения в клинике, пациент получает не только избавление от мучивших его симптомов, но и общее оздоровление организма, влияние происходит на причину болезни, что имеет огромное значение для профилактики рецидивов.

На первом приеме врач бесплатно проводит пульсовую диагностику, направленную на выявление причин бессонницы и ее последствий для организма, а также консультирует по методикам лечения данного заболевания, традиционно применяющимся в китайской медицине.


Для закрепления эффекта каждому пациенту даются рекомендации по гигиене сна, которая включает в себя грамотную организацию спального места, формирование привычки ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время, исключение обильного питания и употребления тонизирующих напитков не менее чем за 3 часа до сна, дозированную физическую нагрузку в течение дня, использование водных и воздушных процедур.

www.taomed.ru

Центр проводит лечение по оригинальным методикам восточной медицины при заболеваниях:

  • Опорно-двигательного аппарата: остеохондроз всех отделов позвоночника, грыжи диска, артрозы и артриты суставов, сколиоз I-II степени.
  • Желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка, гастродуоденит, дискенезия желчевыводящих путей, запоры.
  • Нервной системы: неврозы, невралгия тройничного нерва, бессонницу, невропатию лицевого нерва, кардионевроз, вегетативно-сосудистую дистонию;
  • Мочеполовой системы: цистит, энурез, пиелонефрит, простатит, эректильную дисфункцию, мочекаменную болезнь.
  • Сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь, постинсультное состояние, варикозное расширение вен.
  • Легочной системы: бронхиальная астма, хронический бронхит, тонзиллит, ангина, гайморит, ринит, отит;
  • Гинекологических заболеваниях: миома матки до 10 недель, хронический аднексит, снижение маточного кровотока, климактерический синдром.
  • Комплексная программа – восстановление обмена веществ: снижение веса от 5 до 30 кг.
  • Избавление от вредных привычек: алкоголизм, пивной алкоголизм, табакокурение.

История работы центра «Инь-Янь» насчитывает уже свыше 15 лет. И не один день из этих лет кропотливой и напряженной работы не пропал даром. За долгие годы существования Центра было создано самое главное – создан коллектив единомышленников, профессионалов высокого класса, имеющих желание, знание и силы, чтобы помочь человеку в борьбе за его здоровье.

В настоящее время Центр является единственным в стране (по масштабам деятельности) лечебным учреждением такого типа. Открыты филиалы в городах: Владивосток, Уссурийск, Комсомольск-на-Амуре, Калининград, Хабаровск.

И работа эта продолжается, потому что донести искусство исцеления людям, разъяснить, помочь им – это одна из основных задач врачей Центра. Имея в своем арсенале огромное многообразие древних методов диагностики лечения больных, специалисты Центра не останавливаются на достигнутом.

Практикуется индивидуальный подход к каждому больному и комплексный подход к каждому заболеванию. 

Библиотека Центра постоянно пополняется новейшими методическими рекомендациями, научными трудами в области лечения, методами восточной медицины.


Мы не замыкаемся на применении какого-либо одного метода или на лечение только одного узкого спектра заболеваний.

Считается, что единственно правильный подход к лечению – это комплексный подход, включающий в себя практически все известные метода диагностики и лечение методами естественной терапии.

iprim.ru

Простые методы лечения бессонницы от китайских знахарейПостучите по стопе, чтобы вылечить бессонницу.

Люди, занятые умственным трудом, часто страдают от бессонницы, из-за того что их перенапряжённый мозг и избыточное общее напряжение вызывают сбои в работе центральной нервной системы, а это сказывается на сне.

Бессонница часто приводит к головокружениям, звону в ушах и изнеможению. В тяжёлых случаях это может сорвать работу и подорвать здоровье, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, основной причиной бессонницы является функциональный дисбаланс между сердцем и почками.

Сердце управляет умственной деятельностью. Когда сердце испытывает нехватку или теряет энергию, это приводит к потере памяти и сна. Почки управляют репродуктивными эссенциями. Если есть недостаток репродуктивных эссенций, человек становится вялым, меньше спит и легко пробуждается.


Для предупреждения бессонницы в Китае традиционно применяют постукивание. Оно помогает наладить равновесие между внутренними органами, снять излишнее возбуждение и подавленность благодаря постукиванию по меридиану сердца шао-инь на руке и меридиану почек шао-инь на ноге. Ритмичное постукивание оказывает лёгкий стимулирующий эффект на меридианы сердца и почек, помогая таким образом укрепить селезёнку, улучшить питание сердца, восполнить жизненно важные эссенции почек и нормализовать процесс сна. Практика показывает, что если настойчиво применять профилактическое постукивание, то проблем с бессонницей не возникает.

Люди, страдающие бессонницей, могут опробовать этот метод на себе.

Постукивание не сложно, и ему легко научиться. Оно включает в себя четыре приведённых ниже упражнения.

Упражнение 1: постукивание ног.

Сядьте и вытяните ноги. Постукивайте обеими руками по внутренней поверхности ног (где проходят меридианы селезёнки, почек и печени) и по внешней поверхности ног (где проходят меридианы желудка и желчного пузыря). Последовательно постукивайте обе поверхности ног от паха до лодыжек.

Упражнение 2: постукивание поясницы.

Сядьте и вытяните ноги. Положите кисти рук тыльными сторонами по обеим сторонам поясницы. Выполняя постукивание по пояснице, естественно и без особых усилий наклоняйте её вперёд и назад.


Упражнение 3: постукивание шеи и плеч.

Сядьте и выполните постукивания кончиками пальцев правой руки по левой стороне шеи, начав за ухом, вдоль боковой поверхности до того места, где начинает выдаваться трапециевидная мышца, переходящая в левое плечо. Затем проделайте аналогичную процедуру пальцами левой руки с правой стороной шеи. Делайте это попеременно.

Упражнение 4: постукивание предплечий.

Сядьте и выпрямите левую руку горизонтально ладонью вверх. Постукивайте левое предплечье со стороны мизинца (где проходит меридиан сердца) от локтя до запястья ладонной поверхностью пальцев правой руки. Затем проделайте аналогичную процедуру с правым предплечьем пальцами левой руки. Продолжайте попеременно постукивать оба предплечья.

Выполняйте вышеописанные терапевтические постукивания ежедневно утром и вечером. Один комплекс занимает около 15–20 минут: по пять минут на каждое из упражнений 1, 3, 4, и три минуты на упражнение 2.

На что следует обратить внимание:

1. Расслабьте тело, сохраняйте тишину и спокойствие, дышите ровно, подсчёт повторений ведите про себя.

2. Постукивания должны выполняться с умеренной силой и ритмом. Не прилагайте слишком большой силы, а все болезненные ощущения, онемение, припухлость и разогретость, возникающие в результате постукиваний, должны исчезать в течение 15 минут после окончания процедуры.

3. После постукиваний, слегка потянитесь поясницей, ногами, головой и шеей.


4. Не приступайте к упражнению, если какая– или какие-либо из областей воздействия поражены кожным заболеванием, припухли или инфицированы.

В качестве дополнительного средства, помогающего ускорить процесс засыпания для тех, кто испытывает с этим трудности, можно предложить набор упражнений цигун, основанных на самовнушении. Самовнушение достаточно просто и легко для осуществления. Для его выполнения достаточно лишь лечь в кровать. Однако это должно быть самым последним, что вы делаете перед отходом ко сну. Те, у кого хронический бронхит и кашель с мокротой, должны предварительно избавиться от мокроты.

Лягте на спину, ноги вытянуты, пятки вместе, руки возле бёдер. Необходимо максимально расслабить все мышцы тела и закрыть глаза. Дыхание естественное. Самым важным здесь является освобождение ума от всех отвлекающих мыслей и приведение вашего головного мозга в состояние покоя. Мысленно сосредоточьтесь на дань-тянь (около 5 см ниже пупка). Поскольку точно определить эту точку зачастую оказывается непростой задачей, то можно вместо этого воспользоваться другим, простым и эффективным методом, сосредоточив свой ум на большом пальце ноги (либо на левом, либо на правом – на ваш выбор).

Читайте также: Лечение бессонницы народными средствами

Это позволяет уснуть в течение нескольких минут. Если метод не срабатывает, то, вероятней всего, ваш мозг ещё не утих и не успокоился, а ум толком не сосредоточился на большом пальце ноги. Если это так, то продолжите упражнение, и вам удастся уснуть.

hronika.info


Причины нарушения сна

В основном бессонница развивается у людей в состоянии хронического стресса. Каждый человеческий организм уникальный. Для одних достаточно 4 часов чтобы выспаться, а другим необходимо 8 часов для полноценного сна. Чтобы лечить бессонницу следует выявить причину, а они бывают разные и делятся на виды:

Психологические:

  • Умственная и физическая усталость.
  • Смена времени.
  • Беспокойство.
  • Депрессивное состояние.
  • Переживания по поводу важных задач.
  • Потеря близких людей, разрыв отношений с любимым человеком.
  • Стрессовые ситуации.

Хронические болезни:

  • Бронхиальная астма.
  • Аллергия.
  • Гипертиреоз.
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера.
  • Заболевание почек.
  • Анорексия, отказ от пищи.
  • Онкология.
  • Храп.

Другие причины:

  • Прием жирной пищи и кофе на ночь.
  • Прием лекарств возбуждающих нервную систему.
  • Шум, яркий свет, неудобная подушка, кровать, пижама.
  • Ощущение голода.
  • Вредная привычка курение.
  • Возраст.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Наркотические препараты.
  • Прием алкогольных напитков. Казалось, алкоголь расслабляет, но он дает только поверхностный и прерванный сон.

Бессонницей чаще всего страдают люди умственного труда. Они неправильно составляют график работы, употребляют много кофе и сигарет. В результате к вечеру мозговая деятельность перенапрягается, и клетки мозга нейроны находятся во взвинченном состоянии долгое время. Сильная физическая нагрузка также не дает спокойно уснуть. Бессонница или плохой кратковременный сон с частыми просыпаниями изматывает организм. Нарушение сна ведет к невнимательности, раздражительности, рассеянности, утрате аппетита.

Виды бессонницы

Виды плохого сна бывают в трех фазах: трудное засыпание, частное пробуждение, непродолжительный сон. Виды бессонницы делятся в зависимости от причин, которые повлекли это состояние:

  • Острая бессонница при действии внешних причин.
  • Психофизиологическое нарушение сна из-за навязчивых мыслей, мозг находится в активном состоянии бодрствования.
  • Парадоксальная инсомния наблюдается у тех, кто сменил часовые пояса.
  • Бессонница, связанная с хроническими заболеваниями.
  • Поведенческая инсомния возникает при неправильном распорядке работы и отдыха. Совы утверждают, что они могут не спать до 2 ночи и выспаться до 08.00. Это неверное утверждение. Организм начинает пробуждаться в 05.00 утра, когда происходит выброс адреналина в кровь.
  • Психоневрологическое отсутствие сна на почве психических расстройств.
  • Алиментарная бессонница вызвана приемов стимуляторов возбуждающих нервную систему.
  • Идиопатическая инсомния начинается с рождения и точные причины трудно определить, но в основном она присутствует в старческом возрасте.

 

Уссурийск лейбница иньян лечение бессонницы

Симптомы бессонницы

Человеческий организм должен восстанавливать физические силы. В период сна отдыхает, прежде всего, мозг. Известны факты, когда люди вообще не спят по ночам и утверждают, что у них все нормально. Эти патологические отклонения в организме ведут только к быстрому старению человека. Природа сна заложена на генетическом уровне.

Самые длинные эксперименты по вопросу, сколько выдержит человек без сна, ставили на себе американцы Питер Трипп и Рэнди Гарднер. В результате отсутствия полноценного отдыха у них стали наблюдаться галлюцинации, появилась нервозность и раздражительность. Больше всего от инсомнии страдает головной мозг. Сон это перезагрузка человеческого мозга. Клетки мозга без ночного отдыха за 5-7 дней разрушаются, и это может привести к необратимым процессам. Например, в Китае лишение сна являлось формой пытки и наказания.

В период ночного отдыха в мозге вымываются «остатки» деятельности клеток. Нормальный отдых необходим человеку для того чтобы проверять и контролировать деятельность внутренних органов, а симптомы бессонницы видны сразу:

  • краснота белков глаз;
  • отеки под глазами;
  • бледность кожного покрова;
  • сухость в ротовой полости;
  • подавленность, раздражительность и вялость;
  • ухудшение самочувствия;
  • дневная сонливость.

Что необходимо делать, чтобы избежать бессонницы

  1. Стараться не спать в дневное время.
  2. Соблюдать правильный режим питания.
  3. Не ложиться спать очень рано. Два часа сна до 24.00 часов ночи соответствуют 4 часа сна после 24.00 ночи. Если человек ложиться спать в 20.00, следовательно, он выспится до 02.00 или 03.00 ночи. Нормальная продолжительность сна 7-8 часов в сутки.
  4. Не употреблять жирные продукты на ночь и не ложиться голодным спать. Можно съесть легкую пищу, выпить овощной или фруктовый сок.
  5. Научиться ложиться спать в одно и то же время.
  6. Перед сном почитать или послушать приятную музыку.
  7. Лучше спать на животе, повернув голову в левую сторону.
  8. Если невозможно уснуть, можно принять теплую ванну с ароматными травами.
  9. Создать удобные условия для сна: проветрить помещение, устранить побочные звуки и шумы.
  10. Не употреблять алкоголь и не курить на ночь. Алкоголь ведет к прерывистому, фрагментному отдыху. Наутро будет подавленность, разбитость, снижение работоспособности, это только усугубит бессонницу.
  11. Хорошо помогают пред сном пешие прогулки или езда на велосипеде.
  12. Не употреблять лекарственных средств, кроме успокоительных.
  13. Избегать конфликтных ситуаций на ночь и выяснение отношений. Как гласит пословица: «Утро вечера мудренее».
  14. Не слушать громкую музыку и не смотреть фильмы негативного содержания.
  15. Хорошо перед сном помогает чай из мяты и мелиссы с 1 ч.л. меда.

Способы лечения бессонницы

Медикаментозное лечение заключается в терапии главного заболевания, если оно является фактором инсомнии. В большинстве ситуаций назначают снотворные лекарства. Однако продолжительный прием понижает невосприимчивость и приходится увеличивать норму. Кроме того эти средства химического состава и отрицательно сказываются на деятельности желудка, печени, почек, поджелудочной железы. Нейролептики и антидепрессанты способны вызвать ятрогенную бессонницу. Кроме того эти лекарства нельзя употреблять беременным, кормящим женщинам, наркозависимым и лицам употребляющим алкоголь, при нарушении дыхания во время сна.

Но большей популярностью пользуются успокоительные сборы. Они не вызывают привыкания и их могут употреблять люди, которым снотворное противопоказано. Выбирать способ лечения инсомнии следует с учетом имеющихся хронических болезней.

 

Уссурийск лейбница иньян лечение бессонницы

Курс лечения Бессонница (Нарушение сна)

Цикл терапии бессонницы предлагает мягкие и неагрессивные препараты. Данный курс представляет седативные и успокоительные средства, помогающие нормализовать сон. Перед применением следует получить консультацию у доктора.

В состав курса терапии входят:

  • Состав лекарственных растений «Успокоительный» — 9 упаковок.
  • Настойка Безразличка — 4 пузырька.

 

Свойства сбора «Успокоительный»

В состав входят растения: галах, патриния, леспедеца, мята, мелисса, пион, ромашка, корень валерианы. Необходимо понимать, травяные сборы не действуют мгновенно как химические препараты снотворное. Но они безопасные и нетоксичные. Возможна только индивидуальная непереносимость на какой-либо вид растения. Побочных эффектов не дает. Имеет минимальное количество противопоказаний. Невысокая стоимость. Успокоительный сбор не только расслабляет, но и способствует оздоровлению организма, потому что включает полезные растения:

Пустырник оказывает:

  • Гипотензивное и седативное свойство.
  • Стимулирует деятельность сердечной мышцы.
  • Расширяет кровеносные сосуды и улучшает приток крови.

Патриния сибирская оказывает:

  • Успокоительный и седативный эффект.
  • Стабилизирует нервную систему и улучшает качество сна.

Леспедеца:

  • Обладает обезболивающим, противомикробным, мочегонным свойством.
  • Выводит азотистые шлаки.

Мята обладает следующими свойствами:

  • антивоспалительным;
  • седативным;
  • болеутоляющим;
  • возбуждающим аппетит;
  • отхаркивающим;
  • желчегонным;
  • умеренно слабительным.

Мелиссу применяют при болезнях желудка, сердечных психоневрозах, повышенном кровяном давлении, бронхиальной астме, одышке и как тонизирующее лекарство, имеет качества:

  • успокаивающее для нервной системы;
  • возбуждающее желание еды;
  • облегчающее боли, вызванные вздутием газов;
  • устраняющее метеоризм.

Польза пиона:

  • Настойка из корней пиона эффективна как замечательное успокаивающее средство при бессоннице и неврозах.
  • Нормализует артериальное давление и используется для профилактики образования тромбов.

Ромашка также рекомендуется при:

  • сильной возбужденности;
  • невралгических болях;
  • болях при менструации;
  • маточных кровотечениях.

Корень Валериана или кошачья трава:

  • Растение обладает успокоительным эффектом.
  • Улучшает функции сердечной и сосудистой, желудочной и кишечной системы.
  • Снижает возбужденность, расслабляет спазмы трицепсов.
  • Расширяет сосуды.
  • Понижает давление.
  • Устраняет судороги венозных сосудов.
  • Применяют при истерике, конвульсиях, сильном сердечном ритме, болях в сердечной мышце.

Комплексный сбор «Успокоительный» обладает лучшим эффектом для лечения, неврозов, психических расстройств, бессонницы и депрессии благодаря правильному сочетанию подобранных трав.

 

Свойства настойки Безразличка

Растение занесено в Красную книгу и растет только в Алтайском крае на каменных склонах горного хребта, в народе известно как патриния сибирская. Одно из самых сильных растений, которое успокаивает нервную систему. В медицине применяется для лечения бессонницы, невроза, депрессии. В восточной медицине ею лечат туберкулез, малярию, печеночные колики, золотуху и раны. Свойства:

  • Не имеет аналогов и является эндемиком.
  • Успокоительное, седативное средство по мощности и эффективности превышает настойку валерианы в несколько раз.
  • Улучшается сон.
  • Исчезает агрессия, нервозность и кошмары по ночам.
  • Регулирует деятельность сердечной и сосудистой системы.
  • Не вызывает зависимость и сонливость.
  • Применение настойки устраняет: панические припадки, неврозы, страхи, стрессы, депрессии, а также психоз.

Кроме того Безразличка успешно применяется для лечения грибковых и венерических болезней таких, как молочница, кандидоз, бели.

Безразличку  используют в качестве очень действенного успокоительного средства. Препараты безразлички по силе седативного эффекта и особенно по регулирующему действию на сердце при невротических состояниях активнее валерианы лекарственной примерно в 15 раз. Безразличка не имеет аналогов и является эндемиком.

Как использовать цикл терапии

Перед началом терапии следует получить консультацию у доктора. Целью курса является нормализовать хороший и спокойный сон. Принимать настойку Безраличка по 3-5 капель дважды в сутки за полчаса до приема пищи. Один раз утром, второй раз за час до сна. Разводят в 50 мл жидкости. Выпивать необходимо быстро мелкими глотками.

Инструкция по применению сбора «Успокоительный» аналогичная для всех видов приготовления отваров из трав. 1 -2 ч.л. заливаются горячей водой 200-400 мл и дают настояться в течение получаса. Затем фильтруют и употребляют в течение дня три раза.

 

Противопоказания

Перед применением курса следует получить консультацию у доктора. Например, настойку Безразличка не рекомендуется лицам с тромбообразованием и повышенным артериальным давлением.

Травы замедляют психомоторную деятельность. Поэтому следует воздержаться людям тех профессий, где требуется особая концентрация внимания, например, водители. Некоторые составляющие растения сбора повышают сонливость, понижают трудоспособность и активность, снижают артериальное давление.

Поэтому применить курс лечения бессонницы будет правильным решением. Он нетоксичный, безопасный и включает только натуральные компоненты.

travomarket.ru