Препараты от бессонницы для пожилых людей

Skype-konsultatsii-2

Бессонница, которая снижает качество жизни человека и приводит к развитию неврозов и прочих осложнений, является серьезной медицинской проблемой. Ей подвержены мужчины и женщины, а в последнее время распространенной становится и подростковая бессонница. Ее нужно лечить и можно победить. Давайте выясним, как избавиться от бессонницы лекарствами, какие для этого существуют средства, и что нужно делать в домашних условиях, чтобы себе помочь.

Новый видеокурс Р.В.Бузунова «Как улучшить сон и победить бессонницу».
Всего час приятного просмотра – и вы узнаете, как решить проблему плохого сна.
Купить курс со скидкой можно по прямой ссылке: https://www.courson.ru/coupon/?code=buzunov

Какими бывают лекарства от бессонницы?

Препараты от бессонницы для пожилых людейПрепараты для лечения бессонницы можно условно разделить на:


  • средства на основе растительного сырья;
  • комбинированные препараты, содержащие растительное сырье и синтетический компонент;
  • лекарственные препараты от бессонницы синтетического происхождения, отпускаемые без рецепта;
  • препараты, отпускаемые по рецепту (барбитураты, препараты бензодиазепинового ряда, небензодиазепиновые соединения).

У вас бессонница? Позвоните нам, и мы поможем улучшить ваш сон. Телефоны: 8-495-635-69-07 (08). Также можете оставить свой номер здесь, и мы обязательно вам перезвоним.

У людей с повышенной нервной возбудимостью бессонницу провоцируют самые незначительные причины. Как правило, причиной преходящей бессонницы является нервное и психическое перенапряжение, стресс, которые не дают возможности расслабиться и спокойно уснуть (подробнее о том, как устранить нарушения сна после стресса, читайте здесь). 

Отвары успокаивающих трав, сборы или препараты на их основе способствуют расслаблению нервной системы и опосредованно оказывают снотворное действие. Принимать их следует во второй половине дня, чтобы успокоиться и подготовить себя к ночному сну, или перед сном, за 40-60 мин до него. Растительные препараты действуют мягко, не оказывая побочных эффектов, но принимать их нужно не менее 3 недель. Это настои валерианы, шишек хмеля, пустырника, чаи с мелиссой, мятой, душицей и лавандой. Можно приобрести готовые сборы — успокоительные чаи.


Для тех, кто не хочет заниматься приготовлением чаев и отваров, более удобны в применении препараты в таблетках или капсулах: Дормиплант Персен, Фитосед, Пустырник-форте, Лайкан. Из комбинированных лекарств, содержащих растительный компонент и фенобарбитал, можно порекомендовать Валокордин, Валосердин и Корвалол, эти препараты принимаются по 40-50 капель перед сном. Препараты от бессонницы для пожилых людейИз гомеопатических средств при нарушениях сна применяются капли Нервохель, Нотта, Валериана-хель и Успокой.

Гомеопатические препараты создаются на основе растительного сырья и микроэлементов, они не вызывают заторможенности, дневной сонливости и могут приниматься пациентами всех возрастов. В случае кратковременной бессонницы у мужчин и женщин необходимы препараты более сильного действия. Если сравнивать эти средства от бессонницы с лекарствами растительного происхождения и гомеопатическими препаратами, то первые имеют более выраженное снотворное действие. Синтетические препараты от бессонницы:

  • Донормил – антагонист гистаминовых рецепторов. Не влияет на память, не вызывает сонливости днем и не подавляет активность человека. При приеме не отмечается синдрома отмены.
  • Мелаксен (Мелатонин) — аналог гормона эпифиза мелатонина. Препарат регулирует цикл сон-бодрствование и нормализует ночной сон.

От чего зависит успех лечения снотворными?

Необходимо заметить, что, какое бы снотворное лекарство от бессонницы Вы ни выбрали, успешное лечение невозможно без соблюдения гигиены сна и выполнения некоторых условий, которые сформируют здоровый стереотип и будут способствовать улучшению сна. Эти рекомендации включают:

  • отход ко сну и пробуждение в одно и то же время;
  • ограничение или исключение дневного сна;
  • отказ от кофеинсодержащих напитков и продуктов во второй половине дня (чай, кофе, шоколад);
  • ограничение стрессовых ситуаций и чрезмерной умственной, эмоциональной нагрузки;
  • умеренная физическая нагрузка вечером (плавание, прогулки, дыхательные упражнения, снимающие стресс);
  • водные процедуры комфортной температуры перед сном для мышечного расслабления, исключение излишне горячих или холодных ванн, которые оказывают возбуждающее действие;
  • использование релаксационных техник (медитации, самовнушения);
  • ограничение просмотра телевизионных передач и работы за компьютером перед сном.

Лекарства от бессонницы для пожилых людей

В пожилом возрасте  до 35% пациентов страдают бессонницей. Это обусловлено тем, что с возрастом уменьшается выработка мелатонина, отмечается ухудшение мозгового кровообращения, что влечет за собой нарушение структуры сна. В данной возрастной категории важно подобрать лекарство, обладающее снотворным действием и, при этом, не влияющее на мыслительные функции человека, не вызывающее сонливости, заторможенности и нарушений равновесия. Препараты от бессонницы для пожилых людей

Транзиторная (преходящая) бессонница у пожилых не требует назначений лекарственных средств, а чувство тревоги и напряжения можно снять растительными препаратами. При выраженной бессоннице отдается предпочтение безопасным лекарствам с коротким периодом полувыведения, поскольку имеется риск их накопления в организме и возрастает вероятность появления побочных и токсических эффектов.

В настоящее время самое безопасное и лучшее лекарство от бессонницы в пожилом возрасте уже определено. Это представители группы успокоительных третьего поколения (Зопиклон, Золпидем), которые отпускаются в аптеке по рецепту врача. Эти препараты имеют выраженный снотворный эффект, они обеспечивают сон, приближающийся к физиологическому. Препараты хорошо переносятся и не приводят к развитию вялости и сонливости на следующий день.

Лекарство от бессонницы для детей


В данной ситуации помогут средства растительного происхождения. Настой корня валерианы можно применять детям любого возраста, в том числе, и грудного. Таблетки Персен и сироп Алора назначают с 3 лет, детям старше 12 лет рекомендован Персен форте. При серьезных нарушениях сна необходимо обратиться к специалисту для выяснения причин бессонницы. Если Вы перепробовали многие доступные средства и лекарства от бессонницы, но так и не смогли справиться с недугом, необходимо обратиться к специалисту, тем более, если бессонница беспокоит Вас больше месяца. Среди причин хронической бессонницы на первом месте стоят психические (40%) и соматические заболевания (35%). Только обследование и установление причины является гарантией успешного лечения.

www.sleepnet.ru

Причины расстройства сна у пожилых

Причины изменений сна у пожилых имеют многофакторный характер. Возрастные нарушения хронобиологических характеристик цикла «сон-бодрствование» объединяют со снижением результативности воздействия света. Также возможно связывание с социальными факторами, а также с возрастным изменением функционирования внутренних часов – понижением ночной секреции мелатонина эпифизом.

Эпифиз – это эндокринная железа, которая вырабатывает мелатонин. С возрастом количество мелатонина естественным путем уменьшается. Уровень этого гормона начинает увеличиваться по вечерам, когда уровень освещенности начинает понижаться. Днем секреция гормона на очень низком уровне.

Причины расстройства сна у пожилых

Суточные скачки уровня гормона в крови могут колебаться в зависимости от нескольких факторов. В их числе могут быть:

  • чрезмерный вес;
  • ослабевание симпатической активности, которая необходима для ночной выработки мелатонина гипофизом, связанная с преклонным возрастом;
  • понижение времени пребывания больных в возрасте в условиях природного освещения с интенсивным потоком света;
  • помутнение катаракта в связи с возрастом.

Пожилые люди с довольно невысоким уровнем секреции мелатонина намного чаще страдают бессонницей и имеют достаточное количество сопутствующих недугов.

Развитие нарушений сна у большинства людей обусловлено сочетанием воздействий сразу нескольких факторов. Главными первопричинами изменений сна выступают:

  1. Изменение распорядка и гигиены сна. Так как большая часть людей преклонного возраста неработоспособна, то они начинают больше времени находиться в постели. Также же пожилые могут позволить себе дневной сон. Замечается понижение физической активности, что крайне отрицательно влияет на глубину и качество сна.
  2. Сопровождающие недуги. Человеку в преклонном возрасте очень свойственна коморбидная соматическая, психическая и нервная патология. Такие аномалии воздействуют на сон человека. У больного наблюдаются болевые ощущения в спине, сердечная аритмия, соматоформный атиреоз. Довольно часто встречаются депрессивные расстройства. Это связано с отсутствием внимания родных, изменением жизненного статуса, чувством личной ненужности. После инсульта у больного не происходит восстановления нормальных показателей сна.
  3. Чрезмерное употребление снотворных. Многими пожилыми людьми принимается достаточное количество снотворных на постоянной основе. Самостоятельный подбор медикаментов может привести к быстрому привыканию и зависимости, но при этом они не будут эффективными.

Иные факторы, негативно воздействующие на качество ночного сна:

  1. Неблагоприятный микроклимат в помещении, где человек проводит большую часть времени. Температура должна быть умеренной. Воздух не должен быть пересушенным.
  2. Неудобное спальное место.
  3. Резкая смена места жительства.
  4. Стрессовые ситуации.
  5. Слишком плотный и сытный ужин.

Важно! При появлении первых признаков бессонницы пожилому человеку необходимо обратиться к врачу. Только специалист может назначать средства от бессонницы в пожилом возрасте.

Особенности выбора лечения расстройств сна у пожилых

Прежде чем назначить лекарства от бессонницы для пожилых, специалист должен установить истинную причину недуга. Проблему с окружающей средой возможно решить довольно быстро. В этом случае назначают легкое средство в наименьшей дозировке. Прием такого средства комбинируют с лечением основного недуга.

Применение транквилизаторов вовсе не рекомендовано пожилым людям. Они выступают очень мощными медикаментами и наиболее опасными для здоровья. Транквилизаторы способны вызвать необратимые процессы в работе нервной системы.

С учетом понижения скорости метаболических процессов у пожилых людей требуется употребление меньших доз. Также нужно учитывать, что у людей преклонного возраста часто встречаются утренние пробуждения. Терапия короткодействующими средствами не всегда будет эффективной.

Также людям преклонного возраста противопоказаны барбитураты, так как они значительно повышают риск остановки дыхания во время сна. Они оказывают негативное воздействие на апноэ.

Таблица препаратов от бессонницы для пожилых людей:


Название Условия отпуска из аптек Цены
Мелаксен без рецепта 300-500 руб.
Донормил без рецепта 280-400 руб.
Валокордин без рецепта 100-300 руб.
Афобазол без рецепта 350-450 руб.
Глицин без рецепта 20-50 руб.
Анданте по рецепту
Санвал по рецепту
Персен Ночной без рецепта 200-600 руб.
Ново-пассит без рецепта 170-700 руб.
Пустырник форте без рецепта 50-200 руб.
Дормиплант без рецепта 200-400 руб.
Фитоседан без рецепта 50-70 руб.
Неврохель без рецепта 300-500 руб.
Нотта без рецепта 200-300 руб.
Пассидорм без рецепта 400-1000 руб.

Особенности выбора лечения расстройств сна у пожилых

Список препаратов без рецептов

Многих больных интересует вопрос о том, какие средства для улучшения сна можно приобрести без рецепта. Есть огромная категория препаратов, которые отпускаются без рецепта. Они имеют снотворный эффект.

Без рецепта продаются по той причине, что не оказывают замедляющего воздействия на центральную нервную систему. Передозировка такими препаратами не вызывает серьезных сторонних реакций. Помогут такие медикаменты при несложных расстройствах сна.

Мелаксен

Активным веществом выступает мелатонин. Он аналогичен гормону сна, который вырабатывается организмом естественным путем. Вызывает сонливость, как естественный мелатонин. Ускоряется процесс засыпания. Обладает легким успокоительным эффектом. Выпускается в таблетках.

Мелаксен

Плюсы. Препарат не вызывает привыкания и не нарушает естественную физиологию сна. У пожилого человека не появляется чувства сонливости днем. Нет никаких сложностей с просыпанием.

Минусы. Возможно появление аллергических реакций при гиперчувствительности к отдельным компонентам. Могут появиться отеки.

Противопоказания. Запрещается принимать пациентам со значительными нарушениями функционирования печенки и аутоиммунными недугами.

Цена. Цена на препарат от 520 рублей. Она зависит от упаковки.

Отзывы.

Татьяна Романова, 59 лет

«Бессонница меня замучила. Я пользовалась многими снотворными, но столкнулась с неприятными побочными эффектами. Подруга посоветовала мне успокоительное, после чего мне удалось нормально выспаться. При этом никаких побочных реакций. Сплю как сурок.»

Донормил

Выступает блокатором Н1 гистаминовых рецепторов. Используется только при недугах сна. Значительно убыстряет процесс засыпания. Увеличивает длительность и качество сна.

Донормил

Плюсы. Шипучая таблетка оказывает оперативное воздействие. Понижает время засыпания и увеличивает время сна.

Минусы. Обладает большим количеством сторонних реакций. К ним относят сухость во рту, сонливость в дневное время, затрудненное пробуждение. Не стоит применять лекарство больным с изменением почечной функции оттека мочи.

Противопоказания. Средство от бессонницы запрещено при:

  • глаукоме;
  • повышенной чувствительности к медикаменту;
  • затрудненном мочеиспускании.

Цена. Стоимость препарата 354 рубля.

Отзывы.

Галина Викторовна, 62 года

«Это средство для улучшения сна мне посоветовала подруга. Снотворное без рецептов – это то, что мне нужно было. В принципе, я осталась довольна от эффекта. Хорошее средство, которое намного безопасней любого другого снотворного. Единственное, что мне не понравилось – это ужасная сухость во рту.»

Валокордин

Препарат подходит для людей разных возрастов. Помогает устранить спазм и чрезмерную психическую возбудимость. Расслабляет мягкую мускулатуру внутренних органов и мышц. После его применения значительно улучшается засыпание.

Валокордин

Плюсы. Может употребляться при характерных болевых ощущениях в сердце. Эффективен при тахикардии.

Минусы. Характерный едкий запах. На спирту.

Противопоказания. Препарат для сна нельзя принимать в случае:

  • повышенной чувствительности к отдельным компонентам в составе;
  • выраженных нарушениях функций почек и печенки;
  • алкоголизме;
  • заболеваниях головного мозга.

Цена. Стоимость препарата 150 рублей.

Отзывы.

Жанна Аркадьевна, 63 года

«Принимаю это лекарство уже длительный период времени. Это лучшее средство от бессонницы для пожилых людей. Отличный препарат, который также помогает мне и с моей тахикардией. Рекомендую всем. Я считаю, что оно является самым безопасным.»

Легкие препараты

Облегченные средства отпускаются без рецепта и отличаются своей ценой. Но стоит отметить, что их воздействие очень слабое. В основном воздействие таких легких препаратов направлено на улучшение настроения, повышение работоспособности, устранение бессонницы. Такие лекарства входят в число безопасных.

Афобазол

Это седативный препарат, который относится легким транквилизаторам. Помогает бороться с тревожными симптомами. Он показан при стрессе, симптомах ВСД, страхах, тревоге.

Афобазол

Плюсы. Не вызывает зависимости. Не оказывает никакого влияния на чувство бодрости. Не замедляет никакие мыслительные процессы.

Минусы. Возможно возникновение аллергической реакции в случае гиперчувствительности к отдельным компонентам в составе.

Противопоказания. Не стоит принимать при личной непереносимости отдельных компонентов в составе.

Цена. Цена средства 360 рублей.

Отзывы.

Татьяна Никонорова, 58 лет

«Принимала этот препарат на протяжении месяца. Не скажу, что осталась особо довольна, но все же помог. Действие его не моментальное. Понравилось то, что не обладает противопоказаниями.»

Глицин

Это средство выступает обычной аминокислотой. Действие этого препарата довольно сложное. Лекарство довольно эффективное, поэтому употреблять его можно не только при бессоннице.

Глицин

Плюсы. Достаточное количество вещества есть в организме, поэтому его передозировка невозможна. Обладает противотревожным действием. Налаживает память человека и процессы запоминания.

Минусы. Специальный снотворный эффект не рассматривался.

Противопоказания. Не применять в случае повышенной чувствительности к отдельным компонентам в составе препарата.

Цена. Стоимость медикамента 49 рублей.

Отзывы.

Геннадий Соломакин, 67 лет

«В связи с возрастом появились психические расстройства, стал плохо спать. По совету врача попробовал Глицин. Буквально через неделю симптомы пропали, и я начал нормально спать.»

Препараты после инсульта

После инсульта пациенты очень часто сталкиваются с бессонницей. Для выяснения причин нарушений сна проводится диагностика. Чаще всего сбои происходят из-за нарушения гемодинамики. После инсульта происходят изменения в головном мозге. При таком состоянии назначаются различные снотворные и порой антидепрессанты. Успокоительные таблетки помогут значительно быстрее восстановиться.

Донормил

Снотворный препарат, который относится к блокаторам Н1. Препарат эффективен в сочетании с антидепрессантами при лечении больных с постинсультной депрессией. При употреблении Донормила значительно улучшается сон больного и уменьшается степень выраженности депрессивных расстройств.

Донормил

Плюсы. Способствует быстрому засыпанию, повышает длительность и качество сна. Не вызывает зависимости.

Минусы. Обладает достаточным количеством сторонних эффектов.

Противопоказания. Запрещается употреблять при личной невосприимчивости отдельных ингредиентов в составе.

Цена. Цена препарата 354 рубля.

Отзывы.

Анастасия Захарова, 56 лет

«Не так давно произошел инсульт, после чего состояние здоровья значительно ухудшилось. Появилось чувство страха и тревоги. Никак не могла выйти из депрессии. Мой лечащий врач назначила мне Донормил. Один из лучших препаратов. Стала спать крепче и понемногу выхожу из депрессии.»

Золпидем

По сравнению с другими средствами препарат Золпидем значительно убыстряет ход восстановления организма после инсульта. Препарат повышает вид сигнальной активности нервных клеток. Выпускается в форме таблеток.

Золпидем

Плюсы. Обладает минимумов сторонних эффектов. Эффективен при лечении хронической бессонницы.

Минусы. Имеет достаточное количество противопоказаний.

Противопоказания. Нельзя применять при:

  • наследственной непереносимости лактозы;
  • повышенной чувствительности к ингредиентам в составе;
  • дыхательной недостаточности;
  • почечной недостаточности;
  • алкоголизме.

Цена. Цена препарата составляет около 800 рублей за 10 таблеток.

Отзывы.

«Мой врач сразу же прописал мне это лекарство после перенесенного инсульта. Средство намного эффективнее, нежели обычные средства от бессонницы. Времени на восстановление ушло гораздо меньше.»

Препараты на травах

Данные лекарства на травах хорошо воздействуют не только на сон человека, но и на нервную систему. Постоянный прием лекарств помогает бороться с психоэмоциональными недугами, которые побуждают бессонницу у людей старше 50 лет.

Средства, которые в составе имеют травы, особо полезны, так как помогают снять напряжение. Такое напряжение может провоцировать прогрессирование хронических заболеваний.

Персен

Данное лекарство помогает устранить нервную возбужденность, расслабляет и устраняет спазм с мышц. Значительно ускоряет процесс засыпания.

Персен

Плюсы. Средство не имеет неприятного запаха и не вызывает зависимости. Возможно применять при расстройствах сна, которые появились на фоне психоэмоционального перенапряжения.

Минусы. Не выпускается в форме капель или сиропа.

Противопоказания. Нельзя принимать при:

  • повышенной чувствительности к отдельным компонентам в составе;
  • артериальной гипотензии;
  • дефиците лактозы;
  • желчекаменной болезни.

Цена. Цена препарата колеблется от 220 рублей до 580 рублей, в зависимости от упаковки.

Отзывы.

Сергей Нежин, 46 лет

«Страдаю бессонницей и это вызывает ужасный дискомфорт. На этой почве появились ужасные головные боли. Друг посоветовал Персен. Выпиваю таблетку и засыпаю словно младенец. Остался доволен.»

Новопассит

Медикамент очень быстро оказывает свое действие, расслабляет, успокаивает нервную систему. Значительно ускоряет процесс засыпания и удлиняет ночной сон.

Новопассит

Плюсы. Эффект наблюдается после первого применения. Употреблять можно как курсом, так и разово.

Минусы. Может вызывать чувство сонливости. Больной в дневное время ощущает чувство подавленности.

Противопоказания. Нельзя принимать при:

  • повышенной чувствительности к отдельным компонентам в составе;
  • острых болезнях ЖКТ;
  • травмах головного мозга.

Цена. Цена колеблется в пределах от 190 рублей до 700 рублей.

Отзывы.

Григорий Малахов

«В последнее время стал чрезмерно раздражительным и на этой почве сон значительно ухудшился. Решил сразу обратиться к врачу и не затягивать. Мне прописали Новопассит. Остался доволен от применения, так как результат заметил моментально.»

Пустырник Форте

Это средство хорошо воспринимается пациентами. Показан при повышенной нервной возбудимости. Оказывает противосудорожное, диуретическое и седативное действие.

Пустырник Форте

Плюсы. Обладает минимум сторонних реакций.

Минусы. Осторожно принимать при проблемах с органами ЖКТ.

Противопоказания. Нельзя принимать при повышенной чувствительности к отдельным компонентам в составе и при язвенной болезни желудка.

Цена. Цена составляет 156 рублей.

Отзывы.

Татьяна Денисова, 47 лет

«Личные проблемы дали о себе знать. Я стала сильно нервной и напряженной. На этой почве сон полностью разладился. Это приносит ужасный дискомфорт. По совету подруги приобрела Пустырник Форте. Ничего плохого сказать не могу. Стала более спокойной и терпимой. Сон после приема наладился.»

Дормиплант

Эти таблетки от бессонницы для пожилых помогают расслабиться. Препарат снимает нервную возбудимость, ускоряет процесс засыпания, снимает спазмы с мышц.

Дормиплант

Плюсы. Возможен прием для излечения нарушений сна, которые появились вследствие психоэмоционального перенапряжения. Не обладает неприятным запахом и не вызывает зависимости.

Минусы. Запрещено давать препарат людям, у которых есть патологии желчевыводящих путей.

Противопоказания. Прием запрещен при:

  • гиперчувствительности к отдельным компонентам в составе;
  • сахарном диабете.

Цена. Средняя цена лекарства 420 рублей.

Отзывы.

Сергей Бакалов, 68 лет

«Я аллергик, поэтому многие препараты не переношу. С моей бессонницей это просто невыносимо. Обратился к врачу, и он посоветовал мне именно это средство. После приема остался доволен, так как не было никаких сторонних реакций и при этом наладился мой сон.»

Фитоседан

Производится согласно рецепту. Их может быть несколько. Для правильного употребления необходимо 1 пакетик залить кипятком и пить на ночь. Каждый больной пользуется тем рецептом, который ему подходит больше всего.

Фитоседан

Плюсы. Обладает мягким действием. Облегчает процесс засыпания. Применяется в составе комплексной терапии вегетососудистой дистонии.

Минусы. Настой должен готовиться непосредственно перед употреблением.

Противопоказания. Не принимать в случае гиперчувствительности к отдельным компонентам в составе препарата.

Цена. Цена препарата 50 рублей.

Отзывы.

Виктория Аллегрова

«Я поняла одно – применение недорогих средств куда более эффективнее. После его приема сон наступает очень гладко. Нет никакого чувства разбитости на следующий день.»

Гомеопатические средства

О том, какое лекарство принимать при бессоннице может сказать только специалист. Гомеопатические лекарства могут стать лучшим решением всех трудностей со сном в пожилом возрасте. Препараты этого типа не относятся к медикаментозным. Их возможно употреблять как самостоятельные средства, так и в составе совместной терапии.

Нервохель

Гомеопатический препарат, который показан при нарушениях засыпания, нарушении сна, увеличенной нервной возбудимости. Вместе с этим препаратом возможно применение других лекарств.

Нервохель

Плюсы. Не вызывает сторонних эффектов, обладает широким спектром действия.

Минусы. Необходимо долгий период времени ожидать действия препарата.

Противопоказания. Препарат нельзя принимать при сверхчувствительности к отдельным компонентам в составе.

Цена. Цена варьируется от 340 рублей до 400 рублей.

Отзывы.

Светлана Петросян

«Так как я не сторонница медикаментов, то решила попробовать этот гомеопатический препарат. Ни разу не пожалела и не изменила своего мнения. Отлично помог справиться с бессонницей. После его приема не возникло никаких сторонних реакций. Сон нормализовался, чувствую себя отлично.»

Нотта

Это комплексный препарат, действие которого устремлено на лечение нарушений сна и повышенной нервной возбудимости. Улучшает переносимость психических нагрузок. Содействует нормализации ритмов сна.

Нотта

Плюсы. Очень редко возникают сторонние реакции. Выпускается в каплях и таблетках. Оказывает мягкое действие.

Минусы. Содержит спирт.

Противопоказания. Нельзя принимать в случае аллергических реакций на отдельные компоненты в составе.

Цена.

Цена варьируется от 250 рублей до 410 рублей.

Отзывы.

Галина Викторовна

«Мой врач сторонник гомеопатии и не видит смысла травить пациентов химией. Когда я обратилась с жалобой на бессонницу мне прописали Нотта. Осталась довольна. Действует средство очень мягко и не вызывает никаких сторонних реакций.»

Пассидорм

Согласно всем данным это лекарство подойдет пожилым людям, которые очень часто просыпаются по ночам. Значительно налаживает длительность и качество ночного сна. После его приема все больные чувствуют себя отдохнувшими.

Пассидорм

Плюсы. Практически нет побочных действий. Невозможность передозировки.

Минусы. Эффект наступает не сразу.

Противопоказания. Нельзя употреблять при:

  • гиперчувствительности к отдельным компонентам в составе;
  • алкоголизме.

Цена. Стоимость препарата варьируется от 485 рублей до 1145 рублей. Цена зависит от формы выпуска и дозировки.

Отзывы.

Василий Викторович, 63 года

«Я думаю, что многие пожилые люди сталкивались с бессонницей. Я пробовал множество снотворных, но ни одно не помогло. Препараты вызывали слишком много побочных действий. Пассидорм – это препарат нового поколения, который действительно мне помог. При этом нет никакого вреда организму.»

Из всего вышесказанного можно подвести итог, что человечество страдает бессонницей, которая негативно сказывается на общем состоянии больных. При появлении первых симптомов недуга необходимо обращаться за помощью к врачу. Не стоит заниматься самолечением. Рецепты от бессонницы необходимо получать у своего лечащего врача. При легкой форме недуга приобретать препараты, которые находятся в свободной продаже.

Таблица препаратов от бессонницы для пожилых

Инфографика

Инфографика - Бессонница симптомы виды причины профилактика лечение последствия

www.vashsomnolog.ru

Почему появляется бессонница?

Бессонницей называется состояние, при котором человек не может уснуть. Это один из наиболее тяжелых видов расстройства сна, способный оказать отрицательное влияние на здоровье. Как установили исследователи, причиной бессонницы является сильное нервное потрясение или переутомление. У людей пожилого возраста вызвать расстройство способны даже крепкий чай и кофе, выпитые на ночь, или прием тяжелой пищи перед сном.

Кофе - причина бессоницыРасстройство заключается в сильном возбуждении нервных клеток головного мозга. Иногда причиной возникновения патологии становится ослабление тормозных процессов в нервных клетках. При этом симптомы одинаковы. Люди преклонного возраста отмечают:

  • появление проблем с засыпанием;
  • раннее пробуждение;
  • возникновение беспокойного, прерывистого и поверхностного сна.

Симптомы могут возникать по отдельности или дополнять друг друга. Наиболее часто основным проявлением бессонницы служит нарушение засыпания, при котором, несмотря на привычные внешние условия, человек не может уснуть. При этом короткие часы сна не приносят бодрости, и человек не чувствует себя отдохнувшим.

Методы борьбы с расстройством сна

Пожилые люди, страдающие бессонницей, стараются вернуть себе сон самым простым способом – приемом различных снотворных препаратов. Многие из этих лекарств достаточно эффективны и первое время помогают справиться с проблемой. Но затем происходит привыкание, и организм перестает реагировать на медикаменты.

Следует отметить, что медики не рекомендуют увлекаться снотворными препаратами, так как организм пожилого человека наиболее всего подвержен воздействию токсинов. Снотворные средства, как и другие лекарства, имеют побочные эффекты: они могут отрицательно повлиять на состояние нервной системы и, в свою очередь, привести к возникновению расстройств сна.

Основным методом лечения бессоницы считаются мероприятия по укреплению нервной системы.

Свежий воздух при бессоницеПоложительный результат возможен лишь в том случае, когда создается максимальный покой для нервных клеток, при котором будут исключаться ситуации, приводящие к возникновению раздражения и дополнительных нагрузок.

Помогают справиться с бессонницей два простых и действенных средства: свежий воздух и спокойная обстановка. Перед сном необходимо проветрить комнату, а лучше оставить на ночь открытую форточку или балкон. Если есть возможность, рекомендуется спать в саду или на открытой террасе. Приток свежего воздуха успокаивает перевозбужденные нервные клетки, вследствие чего сон наступает достаточно быстро.

Если на улице прохладно, то женщина должна укрыть голову полотняным платком, а мужчина – шапочкой из хлопчатобумажной ткани. Постель должна быть максимально удобной, подушки – не слишком мягкими и не очень высокими. Необходимо использовать полотняное постельное белье, прикрываясь шерстяным одеялом.

Отличным снотворным эффектом обладают вечерние прогулки. При этом следует забыть о чтении в постели. Как установили ученые, общение с книгой часто является причиной прерывистого и беспокойного сна. Нормализовать засыпание поможет и режим. В преклонном возрасте даже небольшой дискомфорт для организма способен вызвать появление расстройства, поэтому укладываться необходимо в одно и то же время. Нервная система приспосабливается к режиму и уже заранее усиливает выработку гормона сна – мелатонина.

Беруши при бессоницеЧтобы засыпанию ничто не мешало, необходимо исключить воздействие внешних факторов:

  • выключить радио и телевизор;
  • задернуть окно шторами;
  • надеть беруши.

Нередко пожилых беспокоят суставные боли, кожный зуд и другие внутренние раздражители, усиливающиеся в ночное время. Необходимо постараться максимально устранить отрицательные факторы. Так, перед сном следует принять душ, подержать ноги в тазу с горячей водой или приложить к ним грелку. На прикроватном столике следует иметь лекарство, которое устранит болезненность сразу же после ее появления.

Лечение нарушений сна народной медициной

Большой популярностью при устранении нарушений засыпания и сна пользуются рецепты народной медицины. Они не оказывают отрицательного воздействия на организм, не имеют побочных эффектов и не усугубляют имеющиеся заболевания.

Часто используются следующие рекомендации:

Польза молока при бессонице

  1. Перед сном необходимо выпить стакан горячего молока, горячей воды с сахаром или настоя корня валерианы. Для приготовления настоя следует взять 1 ч. ложку сухого измельченного корневища, залить его 1 стаканом кипящей воды и настоять в течение 20 минут. Затем жидкость процеживается и выпивается.
  2. Успокаивающим эффектом обладает аромат хмеля. Требуется собрать свежие хмелевые шишки и набить ими подушку. Как отмечают специалисты, такой способ позволяет справиться даже с тяжелой формой расстройств сна.
  3. Можно сварить снотворный напиток на основе семян укропа. Для напитка берут 50 г семян, высыпают их в 500 мл портвейна или кагора и варят на медленном огне около 5-10 мин. Полученное лекарство принимают по 50 г перед сном.
  4. Достичь крепкого сна можно с помощью отвара мака. Для его изготовления берется 1 головка мака, заливается 500 мл воды и проваривается около 10 минут. Перед сном нужно употреблять по 3 ч. ложки средства.
  5. Легким снотворным эффектом обладает мед: 1 ст. ложка меда размешивается в 1 стакане теплой воды и выпивается на ночь.
  6. Лавандовое масло можно использовать и снаружи, и внутрь. Так, перед сном лавандовое масло наносят на виски, затем капают на сахар 3-4 капли масла и рассасывают.

Мелатонин и лекарства на его основе

Прием препаратов на основе мелатонина, вырабатываемого организмом в ночное время суток, способен устранить расстройства сна. Сегодня мелатонин назначается больным при стрессах, бессонницах, высокой утомляемости и т.п. Он практически не имеет противопоказаний для использования в пожилом возрасте и не рекомендуется лишь при сахарном диабете и некоторых аутоиммунных заболеваниях.

Препараты с мелатонином не только снимают расстройства сна, но и обладают хорошими антиоксидантными качествами, что позволяет использовать медикаменты в качестве геропротекторов, замедляющих старение организма. Согласно свободнорадикальной теории старения, в которой утверждается, что накапливающиеся в процессе жизни в организме человека свободные радикалы приводят к старческим изменениям, антиоксиданты выводят радикалы и замедляют процессы изменения клеток.

В аптеках можно приобрести и синтетический аналог мелатонина – мелаксен, который оказывает хороший снотворный эффект при назначении как молодым, так и людям в возрасте. Его основные показатели ничем не отличаются от естественного гормона мелатонина.

И все же, данные лекарственные средства далеки от панацеи, которая избавит человечество от бессонницы, особенно в пожилом возрасте. Как отмечают ученые, к старости необходимо готовиться заранее: требуется вести здоровый образ жизни, отказаться от приема алкоголя и курения, заниматься физической культурой, отдавать предпочтение активному времяпрепровождению. А при соблюдении всех этих условий бессонница не страшна!

1popsihiatrii.ru

Почему в старости нарушается сон?

Люди пожилого и старческого возраста плохо спят из-за физиологических нарушений в головном мозге. С возрастом в промежуточном ядре гипоталамуса атрофируются тормозящие нейроны, отвечающие за здоровый сон. К такому выводу пришли учёные Канады и США.

Опыты ставили на крысах и пожилых людях. Из гипоталамуса животных убирали нейроны, после чего крысы не могли спать и умирали от бессонницы. Человеческий мозг изучали после смерти больных. До этого активность участников эксперимента фиксировали специальными датчиками. Испытуемые, в мозге которых обнаружили больше нейронов, крепко спали как минимум полночи.

Изменения в гипоталамусе – не единственная причина расстройства сна. Бессонницу в пожилом возрасте делят на первичную и вторичную.

Первичную бессонницу обуславливают:

  • ночной миоклонус – резкие потягивания мышц во время сна;
  • синдром беспокойных ног – зуд и жжение в нижних конечностях;
  • апноэ – остановка дыхания во сне, может сочетаться с храпом.

Вторичные нарушения сна провоцируют:

  • сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, ИБС и др.);
  • бронхиальная астма;
  • хроническая обструктивная болезнь лёгких;
  • эндокринные патологии (тиреотоксикоз, сахарный диабет);
  • гиперплазия предстательной железы;
  • анемия, вызванная дефицитом витамина В12;
  • почечная недостаточность.

Имея подобные соматические нарушения, больной хорошо засыпает, но среди ночи просыпается, не может уснуть, двигает ногами в постели или встаёт и ходит по комнате.

К вторичным нарушениям сна относят и психологические проблемы:

  • депрессию, в том числе, биполярное расстройство;
  • психозы;
  • делириозные расстройства (галлюцинации);
  • деменции (слабоумие).

Для бессонницы, вызванной психологическими причинами характерны все признаки расстройства сна: трудности засыпания, пробуждение в течение ночи и т. д.

Диагностика расстройства сна

Причины нарушений сна у возрастных пациентов выявляют в результате комплексного обследования, включающего медицинские и психолого-социальные аспекты.

Пациента спросят о времени начала и продолжительности бессонницы, особенностях засыпания, ночного сна и пробуждения утром, поинтересуются жалобами в течение дня. Для более точного анамнеза больной или кто-то из его родственников ведёт дневник. Также врачи принимают во внимание образ жизни пациента и условия организации сна (помещение, кровать, подушки, обстановка в спальной комнате и т. д.).

С целью диагностики вторичной бессонницы больному порекомендуют пройти медосмотр и проконсультироваться у психотерапевта.

Длительность, количество, качество стадий и фаз сна изучают с помощью полисомнографии – компьютерной регистрации импульсов головного мозга. Также фиксируют движения глаз, работу мускулатуры, сокращение сердца. Больному с интеллектуальными нарушениями делают компьютерную и магнитно-резонансную томографию мозга.

Психолого-социальное обследование позволяет выявить условия и образ жизни больного, определить факторы, мешающие здоровому сну.

Препараты от бессонницы для пожилых людей

Лечение бессонницы у пожилых пациентов

Какую бы стратегию лечения ни порекомендовал врач, она не будет столь эффективной, если пренебрегать гигиеной сна. Чтобы крепко спать ночью, придерживаются следующих правил:

  • ложатся и встают в одно и то же время;
  • не отправляются в постель, пока не почувствуют сонливость;
  • в течение дня стараются больше двигаться, насколько позволяет здоровье, занимаются оздоровительной или лечебной физкультурой;
  • не лежат в постели, если не хочется спать;
  • не спят днём;
  • используют постель только для сна.

Принято считать, что чем длительнее сон, тем он здоровее. На самом деле это не так. Лучше спать меньше, но «качественнее». Поэтому нормализовать сон иногда помогает сокращение его длительности.

Народная медицина

Успокаивающим и снотворным действием обладают лекарственные растения: валериана, пустырник, боярышник, хмель и др. Полезно пить травяные чаи из липы, ромашки, мелиссы, мяты, листьев земляники. Быстрому засыпанию способствуют отвары из семян укропа, овсяных зёрен и хлопьев, медово-лимонные напитки.

Перед применением успокоительных, даже состоящих из натуральных ингредиентов, консультируются с врачом.

Фармакологические препараты

Выбирая лекарство от бессонницы, доктор учитывает диагноз и особенности течения болезни. Пациентам с миоклонусом назначают транквилизаторы, но сильные успокоительные противопоказаны страдающим апноэ. При вторичных нарушениях сна лечат основное заболевание, а от бессонницы, вызванной депрессией, избавляют с помощью антидепрессантов нового поколения с действующими веществами миртазапин и миансерин. Лекарства сочетают функции транквилизаторов и антидепрессантов.

Возрастным пациентам не назначают барбитураты, так как вещества этой группы угнетают дыхание во сне. Если больной принимает лекарство, вызывающее бессонницу, препарат заменяют на другой.

Пожилым людям в два раза снижают дозировки и укорачивают курсы приёма лекарств. Медикаментозному лечению подвергаются больные, страдающие от длительных нарушений сна. Кратковременную бессонницу лечат фитопрепаратами и другими лекарствами растительного происхождения. Также больного консультируют по поводу гигиены сна.

Пациентам, страдающим деменцией, прописывают нейролептики. Наиболее результативны атипичные антипсихотики (рисперидон, кветиапин, оланзапин), галоперидол и перициазин в каплях, тиоридазин.

Родственники пожилого человека тщательно контролируют приём лекарственных средств, особенно если больной не отвечает за свои поступки, отслеживают появление побочных эффектов. От приёма фармакологических препаратов отказываются, как только это становится возможным.

beznerva.ru