Лечения бессонницы в таразе

Описание товара (средства) ✽ Сонилюкс — средство от бессонницы (Тараз) ✽. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

С бессонницей или расстройством сна сталкивается большинство людей. Ей подвержены все, независимо от пола и возраста. Бессонница изматывает, не дает полноценно отдыхать и работать. На ее ликвидацию люди бросают все силы и способы: от «счета овец» до сильнодействующих опасных препаратов, которые наносят вред организму. Специально для людей, страдающих бессонницей, разработан заменитель всех неэффективных методов лечения проблемы – средство Сонилюкс. Утверждается, что препарат избавляет от бессонницы, стрессов и невроза всего за 1 курс! Заявлено, что благодаря отсутствию побочных эффектов не зарегистрировано ни одного негативного отзыва о Сонилюксе, в отличие от его аналогов. Развод это или правда?

Причины появления недуга

Врачи-неврологи выделяют следующие факторы, способствующие развитию бессонницы:


  • неблагоприятная окружающая обстановка в месте, где человек ложится спать (шум/посторонние звуки, жара или холод, чересчур жесткая или мягкая постель)
  • стрессовые ситуациина работе, дома или в других сферах
  • постоянное беспокойство или длительная депрессия
  • резкая смена образа жизни (путешествие, переезд в новую квартиру и др.)
  • работа в ночную смену – сбиваются внутренние часы человека, вследствие чего нарушается режим сна и бодрствования

Как выявить проблему

Бессонница сопровождается характерными симптомами, такими как:

  • Трудности с засыпанием, невзирая на усталость и желание уснуть
  • Постоянные пробуждения ночью
  • Сонливость в дневное время, необоснованная усталость, раздражительность и вспыльчивость
  • Трудности с засыпанием после ночного пробуждения
  • Проблемы с концентрацией в течение рабочего дня. Невозможность сфокусироваться на одном процессе
  • Слишком раннее пробуждение утром
  • Поверхностный сон

Возможные осложнения

Сон – важнейшая составляющая часть здоровья человека. Какие бы не были причины нарушения сна, бессонница изматывает человека не только физически, но и эмоционально. У людей, страдающих бессонницей, значительно нарушается качество жизни. Бессонница снижает производительность, осложняет учебный процесс, ведет к перееданию и ожирению. Нередки случаи повышения давления, мигрени, вегето-сосудистая дистония и прочие «прелести».

Как же восстановить качественный сон и предотвратить все эти последствия?

купить сонилюкс

Сонилюкс – и до сна рукой подать


Решением может стать уникальное изобретение российских врачей – препарат Сонилюкс. Своему мощному и безопасному эффекту средство обязано 4-м природным компонентам:

  • Габа алишань улучшает кровообращение, выводит глюкозу и укрепляет память
  • Лофант обладает бактерицидным действием, снижает кровяное давление и благоприятно воздействует на нервную систему
  • Бобровая струя применяется для борьбы с нервными и сердечнососудистыми болезнями, повышает тонус всего организма и настроение
  • Сбор из 32 трав направлен на релаксацию, восстановление сна и сердечного ритма

Какие еще преимущества дает использование данного препарата?

  • можно давать детям с 2-х лет
  • сразу после начала курса нормализуется сон, засыпание наступает в считанные минуты
  • эффективно устраняется чувство тревоги и агрессия
  • также препарат гарантированно предотвращает нервные перенапряжения и помогает при хронической усталости
  • Проведенные клинические испытание показали, что у 97% участников эксперимента, улучшилось самочувствие и нормализовался сон

Способ применения

Инструкция по применению препарата: вместе с каплями в упаковке имеется специальная мерная ложка объемом 5 мл. Детям от 12 лет и взрослым необходимо пить одну мерную ложку препарата 3 раза в день за 30 минут до еды. Рекомендованный курс приема составляет 1 месяц. Детям от 5 до 12 лет следует давать по 2,5 мл 3 раза в день также за полчаса до приема пищи. Длительность приема для этого возраста 7-10 дней. Детям до 5 лет рекомендуется давать по 2,5 мл 2 раза в день в течение недели.

Youtube video

taraz.yagodkaopat.ru

Лечения бессонницы в таразеБессонница – на первый взгляд вовсе не опасная болезнь. Но это лишь до тех пор, пока с ней не столкнешься вплотную, и не поймешь, что чревата она не только хроническим недосыпом, но и расстроенной нервной системой. Как же справиться с проблемой, если уж она появилась? Конечно, существует медикаментозное лечение, однако назначают ее кратковременно, не превышая 15 дней, при этом дозировка прописываемых медикаментов должна быть строго выверена, а отменяют препараты постепенно.
Первой линией медикаментозной терапии являются бензодиазепины, основным действием которых является сокращение периода засыпания и частота ночных пробуждений, при этом длительность сна увеличивается.


таким препаратам относятся триазолам, квазепам, флуразепам и другие. Есть также небензодиазепиновые препараты, к которым относятся залеплон, рамелтон, золпидем и другие.
К снотворным препаратам второй линии относятся трициклические антидепрессанты (доксепин, антигистаминные препараты и прочие).
Подобного рода медикаменты может назначить только врач, так как любой препарат имеет как положительные, так и отрицательные эффекты. Учитывая, что зачастую бессонница относится к проблемам психологическим, подойдут препараты для снятия тревоги и возбуждения, к которым относятся афобазол, ноофен, атаракс и др. Данные препараты будут действовать более эффективно в комплексе с сеансами психотерапии и рефлексотерапии, также не помешают теплые ванны с ароматическими маслами. В комплексное лечение входят сеансы гипноза и электросна, не помешает и отдых в специализированных санаторно-курортных зонах.
Что касается немедикаментозных способов лечения, то это, главным образом, правильное формирование предварительной подготовки ко сну, при которой вырабатываются определенные рефлексы, подводящие организм к засыпанию.
Терапия контроля стимулов включает в себя предварительную подготовку ко сну, когда пациент постоянно выполняет одни и те же действия по расстиланию кровати, переодеванию, расслаблению и, наконец, сна.

орой этап – терапия по ограничению сна, когда пациенту постепенно увеличивают время сна на 15-20 минут до достижения нужного уровня. Также к подготовительному этапу можно отнести методики релаксации.
Также пациенту необходимо привыкнуть к так называемой гигиене сна, которая включает в себя диету, физические упражнения и даже правильную обстановку в спальне. К тому же, спать необходимо ложиться в одно и то же время, и отменить как употребление пищи перед сном, так и прием различных тонизирующих напитков.

biosfera.kz

Лечим бессонницу без таблеток!

Лечения бессонницы в таразе

«Я уже более 10 лет работаю медсестрой по суткам. Хорошо когда смена спокойная и удается  вздремнуть пару-тройку часов. Но часто бывает, что все 24 часа глаз не сомкнешь. Да и после ночи  нормально выспаться никогда не получалось: максимум 1,5-2 часа подремлю и все. С годами cтала хуже спать и в обычные дни. Со временем я привыкла к бессоннице и не заметила, как пришла беда… В 35 лет мне поставили диагноз — сердечная недостаточность. Наиболее вероятную причину моей болезни назвали — недостаток сна…»


Елена, Москва

Бессонница является не таким уж и безопасным недугом, как привыкло считать большинство людей. Расстройство сна способно вызывать серьезные нарушения в организме, которые иногда приводят к смерти. Доказательство тому, одно из последних исследований британских ученых, которые считают: люди, которые спят менее пяти часов в сутки, в 2 раза чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Другое исследование подтверждает — бессонница действительно способна вызывать сердечную недостаточность. Особенно этому подвержены люди среднего и пожилого возраста.

Лечения бессонницы в таразе

Специалисты пришли к выводу, что люди, испытывавшие частые проблемы с засыпанием, столкнулись с увеличением риска развития сердечной недостаточности до 66%, если сравнивать с теми, кто засыпал легко. Те люди, которые испытывали проблемы не только с засыпанием, но и могли не спать всю ночь (часто просыпались), столкнулись с увеличением риска сердечной недостаточности в 5 раз! Это происходит из-за того, что во время бессонницы происходит выброс гормонов стресса, повышается артериальное давление, учащается сердцебиение — все эти факторы напрямую связаны с появлением сердечной недостаточности. Поэтому, лечить бессонницу жизненно необходимо!
Многие пытаются решить проблемы со сном снотворными средствами.


проблема заключается в том, что постепенно бессонница вернется. И для того, чтобы заснуть, потребуется еще большая доза лекарств. Такие методы лечения бессонницы очень опасны. Современная медицина рекомендует «неспящим» аппарат ДИАМАГ. Его применяют, чтобы улучшить сон, снять головную боль, уменьшить тревожность и раздражительность, но главное – надолго вернуть нормальный сон без всяких дополнительных мер! ДИАМАГ – квалифицированная помощь в решении проблемы сна. Кроме этого он дает возможность успешно лечить заболевания головного мозга: инсульт, мигрень, хроническую ишемию, а также иридоциклит, шейный остеохондроз с явлениями цефалгии или краниалгии, болезнь Паркинсона. Благодаря курсам магнитотерапии аппаратом ДИАМАГ приходят в норму многие показатели деятельности головного мозга, что позволяет применять данный метод, как для лечения, так и для профилактики.

 

www.elamed.kz

Лечение бессонницы и нарушений сна в Алматы фото

Человек в состоянии сна проводит в среднем одну третью часть своей жизни. Нарушение сна является распространенным явлением. С ним сталкивается до 15% взрослой части населения. Около 11% людей, жалующихся на плохой сон, решают проблему путем приема седативных снотворных препаратов. Среди пациентов в преклонном возрасте этот процент гораздо выше.


Расстройство сна встречается у людей различных возрастных категорий. Бессонница и патологическая сонливость часто сопровождается ночными страхами, недержанием мочи, депрессией. Независимо от сопутствующих симптомов пациенты с подобными жалобами нуждаются в медицинской помощи.

Классификация нарушений сна

  1. Исомния. Данное патологическое состояние характеризуется расстройством засыпания и неспособностью пребывать в состоянии полноценного отдыха. Часто провоцируется психическими заболеваниями, злоупотреблением некоторых лекарств и алкоголем.
  2. Гиперсомния. В медицине этот синдром именуется хронической сонливостью. Нарушению сна способствуют психические заболевания, инфекционные болезни, гормональные сбои в организме, вредные привычки.
  3. Парасомния. Проявляется сбоями в фазах. У пациентов возникает частичное пробуждение. При этом они проявляют двигательную активность. К данной группе нарушений сна относятся такие явления, как недержание мочи, ночное снохождение, эпилептические припадки, приступы паники и страха.
  4. Храп. Часто провоцируется заболеваниями сердечно-сосудистой системы, злоупотреблением алкогольными напитками, ожирением.
  5. Апноэ. Данный вид расстройства сна характеризуется внезапной остановкой дыхания. Пациент может не замечать. Приводит к головным болям, рассеянности, раздражительности. Этот синдром повышает риск внезапной остановки сердца.

Причины нарушения сна

Расстройство сна не является заболеванием – оно лишь признак какого-либо патологического явления в организме. Это проявление возникает по различным причинам.

  1. Невротические расстройства. Нарушение возникает как следствие продолжительного воздействия отрицательного фактора, препятствующего психосоциальной адаптации личности. Период расстройства в этом случае длительный, засыпание затрудненное, сон либо отсутствует, либо длится 2-3 часа, может периодически сопровождаться кошмарными сновидениями.
  2. Реактивные состояния. Нарушение сна в этом случае является следствием острой реакции на какое-то, внезапно возникшее, негативное обстоятельство (смерть близкого человека, катастрофа, пережитая опасность). Чаще проявляется отсутствием сна или короткими его периодами с кошмарными сновидениями. Иногда при отсутствии лечения может приобретать затяжной характер.
  3. Эпилепсия. При установленном диагнозе «эпилепсия» наблюдается такое расстройство как ночное снохождение, больного тяжело разбудить. Вместе с этим, при других органических заболеваниях головного мозга, а также при сильном переутомлении бывают ночное сноговорение, жестикуляция.
  4. Эндокринологические патологии. Повышенная или пониженная концентрация некоторых гормонов в организме негативно отражается на процессе сна.

Факторы, провоцирующие нарушение сна:

  • злоупотребление некоторыми лекарственными средствами и алкоголем;
  • любые болезни, проявляющиеся болью (онкологические и другие тяжелые заболевания внутренних органов, а также травмы, сопровождающиеся острой болью);
  • беременность и лактация;
  • климакс;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Признаки и симптомы нарушения сна:

  • чувство недостаточности сна;
  • чрезмерная усталость даже после пробуждения;
  • невозможность заснуть в положенное время, сопровождающаяся страхом и тревожностью;
  • поверхностный сон с частым пробуждением;
  • пробуждение на несколько часов позже по сравнению с привычным временем;
  • невозможность заснуть снова после пробуждения;
  • сильная сонливость в светлое время суток;
  • чувство боязни чего-либо перед предстоящей ночью.

Хроническая бессонница: симптомы

Исомния – одна из часто встречающихся форм нарушения сна. Диагноз «хроническая бессонница» ставится больным в случаях, когда жалобы длятся 3 недели и дольше. Подобное состояние влечет за собой множество отрицательных последствий.

На первый взгляд нарушение или полное отсутствие сна кажется незначительной проблемой, и пациент со временем привыкает к такому образу жизни. Со временем признаки расстройства становятся более явными. В психологии и психиатрии симптомы хронической бессонницы подразделяются на несколько групп.

  • Пресомнические симптомы. Нарушение проявляется трудностями при засыпании. Хроническое течение усугубляется патологической боязнью отхода ко сну. У больного пропадает желание спать, когда он оказывается в своей постели. Если заснуть удастся, то этот процесс может легко нарушиться даже самым незначительным шумом.
  • Интрасомнические симптомы. Основное проявление – частые пробуждения. После каждого просыпания возникают сложности с дальнейшим засыпанием. В результате отдых получается неполноценным, организм не восстанавливается.
  • Постсомнические симптомы. Пробуждение наступает рано, в первые часы наблюдается усталость, чувство неудовлетворения.

Диагностика

Диагностика нарушения сна – сложная процедура, требующая индивидуального подхода к каждому пациенту. Психотерапевт выявляет причины бессонницы или сонливости с учетом множества факторов:

  • наследственная предрасположенность и индивидуальные особенности организма – ни для кого не секрет, что существуют люди-жаворонки, совы;
  • анализ особенностей профессиональной деятельности с учетом графика и нагрузки на работе;
  • результаты психологических тестов;
  • осмотр и личная беседа с пациентом.

Как лечить нарушение сна?

Основной метод лечения легких нарушений – седативные препараты (чаще растительного происхождения) и психотерапия. Некоторым пациентам достаточно одного или нескольких сеансов, чтобы сделать свой отдых полноценным.

Психотерапевты применяют различные методы лечения нарушений сна, такие как психологический анализ причин расстройства сна, релаксирующие методики. Специалист выявляет привычки или обстоятельства, мешающие заснуть, учит технике расслабления с целью улучшения ночного сна.

Также психотерапевт может использовать кратковременные, но эффективные методики нейролингвистического программирования или внушение в трансовом состоянии с устранением негативных факторов. В более запущенных случаях, когда расстройство приобретает длительный характер и является одним из доминирующих в жалобах пациента, то рекомендуется длительная психотерапия.

В случаях, когда психотерапия оказывается неэффективной, психотерапевты применяют медикаментозное лечение. Оно включает в себя прием лекарств курсами. Соблюдение рекомендаций врача гарантирует положительный результат.

  1. Седативные препараты. Нашли широкое применение для лечения нарушения сна, связанного с психоэмоциональными расстройствами. Представляют собой легкие успокаивающие средства, в числе активных веществ в основном компоненты растительного происхождения – целебные травы. Предусмотрены для длительного применения, побочные эффекты минимальные. Результат стойкий, но наступает спустя некоторое время.
  2. Транквилизаторы. Используются для лечения исомнии, парасомнии в случаях, когда пациенты сталкиваются с сильным страхом, истериками или депрессией. Характеризуются быстрым действием. Нормализуют сон и устраняют физические симптомы. Транквилизаторы принимаются однократно или короткими курсами. Лечение препаратами данной группы должно проходить строго под контролем врача.
  3. Снотворные средства. Некоторые из них являются седативными. Повышают сонливость и помогают уснуть пациенту. Даже самое безвредное снотворное может быть опасным, если не придерживаться правильной дозировки. Именно поэтому прием подобных препаратов противопоказан без назначения врача.

Как помочь себе самостоятельно?

Улучшить свой отдых можно собственными силами. Для этого достаточно придерживаться некоторых принципов.

Гигиена сна. Ложится спать следует приблизительно в одно и то же время в знакомой для себя обстановке. Закрытые шторы улучшат сон, так как оградят от проникновения солнечных лучей. Засыпать лучше в условиях тишины.

Вечерние прогулки. Ни для кого не секрет, что ходьба на свежем воздухе положительно влияет на ночной отдых. Не лишним будет прогуляться не спеша пешком перед предстоящим сном.

Релаксация. Расслабление оказывает благоприятное влияние на весь организм, в том числе и на нервную систему. Полезно в вечернее время суток принять релаксирующую ванну с ароматной лавандой и душистыми цветками ромашки.

Каковы последствия нарушения сна?

Даже незначительное расстройство в будущем может превратиться в серьезную проблему. Хроническая бессонница не дает организму должным образом отдохнуть и восстановиться. В один прекрасный день пациент чувствует сильную усталость и упадок сил. В этот момент он решается на самолечение. Но без помощи специалиста эффекта от принятых мер не наступает. Прием медикаментов без назначения врача не оправдывает ожиданий, так как конкретный препарат и доза должна подбираться в строго индивидуальном порядке.

Отсутствие эффекта – далеко не самое серьезное и не единственное негативное последствие. Неправильный прием антидепрессантов или снотворного влечет за собой развитие ярко выраженной депрессии или стойкой зависимости, которая в дальнейшем может превратиться в наркотическую при частом бесконтрольном приеме лекарств. Больной становится недееспособным, совершает неадекватные поступки. Такое состояние требует длительного лечения и терпения пациента.

Другие последствия – чрезмерная раздражительность и провалы в памяти, повышение риска заболеваний сердца, галлюцинации.

Беспокоит бессонница или повышенная сонливость? Не нужно экспериментировать с приемом лекарств, если есть возможность эффективно и без ущерба здоровью восстановить сон. В медицинском центре Он Клиник ведут прием высококвалифицированные специалисты. Психотерапевты On Clinic проведут диагностику, выяснят причины расстройства сна. Исходя из результатов обследования, вам порекомендуют эффективное лечение. Каждому пациенту оно разрабатывается в индивидуальном порядке.

Чтобы попасть к психотерапевту без очереди в подходящее для вас время, заполните форму записи онлайн.

onclinic.kz

психофизиологическая инсомния, идиопатическая инсомния, Лечение бессонницы, Адаптационная инсомния, острая инсомния, Диагноз бессонница, лечение бессонницы, виды бессонницы, причины бессонницы, причина возникновение бессонницы

Состояние здоровья во многом зависит от качества сна. Сон необходим человеку для  обеспечения нормальной жизнедеятельности и влияет на все ее аспекты. 

Бессонница (инсомния) — состояние, которое характеризуется неудовлетворительным качеством или неудовлетворительной продолжительностью сна в течение значительного периода времени. При этом в дневное время у людей, страдающих бессонницей, обычно наблюдается разбитость, слабость, снижение работоспособности, понижение внимания, памяти, замедление психомоторных реакций.
Причины и признаки инсомнии
Причины инсомнии могут быть различными. Например, нарушение сна обычно наблюдается при воздействии световых и шумовых раздражителей, сильном переутомлении, некоторых заболеваниях. Также на качество и структуру сна негативное влияние оказывает посменная работа. Бессонница наблюдается при авиаперелетах с быстрой сменой часовых поясов (джетлаг).
     Общими признаками инсомнии, на основании которых ставиться данный диагноз, являются жалобы на плохое качество сна и/или засыпание, которые отмечаются не менее трех раз в неделю на протяжении месяца, обеспокоенность бессонницей, ее последствиями, а также значительное нарушение профессиональной и социальной деятельности, вызванное расстройствами сна.
Виды инсомнии
Принято выделять несколько видов бессонницы.
     Адаптационная или острая инсомния возникает при остром конфликте, стрессе, смене окружения. При острой бессоннице наблюдается повышение активации нервной системы, в результате чего затрудняется засыпание. Адаптационная инсомния длиться не больше трех месяцев. Если расстройства сна сохраняются более продолжительное время, развивается психофизиологическая инсомния. Для этого вида бессонницы характерно появление психологических нарушений. При этом в вечерние часы нарастает напряжение, когда пациент заставляет себя уснуть скорее, что приводит к ухудшению нарушений сна и возрастанию беспокойства следующим вечером.
     При псевдоинсомнии пациент утверждает, что спит слишком мало либо вовсе не спит. Однако диагностические исследования показывают наличие сна в количестве, которое превышает ощущаемое пациентом субъективно. При данном виде бессонницы характерным признаком является расстройство восприятия собственного сна, которое связано с особенностями ощущения времени ночью (периоды ночного бодрствования запоминаются хорошо, а периоды сна забываются). При псевдоинсомнии пациент концентрирует все внимание на проблемах своего здоровья, вызванных нарушением сна.
Поведенческая бессонница детского возраста развивается у детей при неправильном формировании установки, связанной со сном (к примеру, для засыпания ребенку необходимо укачивание). При этом попытка устранить установку проявляется сопротивлением ребенка, которое приводит к сокращению времени сна.
При идиопатической инсомнии расстройства сна присутствуют с детского возраста, а любые возможные причины их появления исключены.
     У большинства пациентов с невротическими психическими расстройствами присутствуют проблемы засыпания, поддержания сна. При инсомнии при психических расстройствах бессонница часто выступает главной причиной, вследствие которой, по мнению пациента, возникают разнообразные симптомы (например, ухудшение зрения, усталость, головная боль, сердцебиение) и уменьшается социальная активность.
Бессонница вследствие нарушения правил гигиены сна возникает в результате деятельности, которая приводит к увеличению активации нервной системы в периоды, предшествующие отходу ко сну. Курение, употребление кофе, физическая/психическая нагрузка в вечернее время либо укладывание в различное время суток, некомфортная обстановка, яркий свет в спальне обычно приводят к активации нервной системы, возникновению трудности засыпания, поддержания сна.
     Инсомния может развиваться при соматических патологиях. Проявления многих заболеваний нервной системы и внутренних органов сопровождаются нарушениями сна (например, ночные аритмии, боли при язвенной болезни, боли при невропатии), вследствие которых возникает бессонница.
Также инсомния может быть вызвана приемом лекарственных препаратов или других веществ. Так, бессонница часто развивается при злоупотреблении алкоголем, снотворными средствами. При этом отмечаются явления привыкания и зависимости.
Лечение бессонницы
Основной этап лечения инсомнии заключается в исключении причины, которая ее вызвала. Следовательно, в зависимости от вида бессонницы подбирается соответствующая схема терапии.
     Чтобы избавиться от инсомнии, необходимо вначале скорректировать образ жизни. При этом следует избегать приема продуктов, которые содержат кофеин, стимуляторы (кофе, чай, тонизирующие напитки, кола, шоколад). Ужинать нужно не позднее, чем за три часа до сна, а употреблять при этом следует овощные и молочные блюда без острых приправ. Также перед сном нельзя принимать лекарственные препараты, за исключением седативных (успокоительных). Спать следует всегда в тишине, темноте на удобной кровати.
     При недостаточной двигательной активности необходимо устраивать прогулки перед сном. За час до отхождения ко сну нужно избегать просмотра телевизора, чтения, компьютерных игр. Вставать утром и ложиться спать необходимо в одно и то же время. Также следует избегать дневного сна. Кроме того, для улучшения памяти при инсомнии рекомендуется применение антиоксидантных витаминов.
При развитии бессонницы рекомендуется обращение к специалисту, так как она может выступать симптомом психологической проблемы или заболевания (например, депрессии, ночных апноэ).
     В отдельных случаях прибегают к применению снотворных средств. Однако препараты данной фармакологической группы имеют много побочных эффектов, противопоказаний. Поэтому только по назначению врача допускается недлительное использование снотворных. Наиболее популярной группой препаратов против бессонницы в настоящее время являются Z-гипнотики.
     Лечение снотворными препаратами всегда должно проводиться в комплексе с выполнением правил гигиены сна. При этом обязательно назначается терапия основного заболевания, которое вызвало бессонницу. Во многих случаях нормализация режима дня и образа жизни позволяет полностью восстановить здоровый сон без назначения медикаментозного лечения.

 

Источник: www.likar.info 

www.03portal.kz