Как избавиться от бессонницы после запоя

Один из признаков абстинентного синдрома — бессонница после запоя что делать и как исправить ситуацию, часто задумываются страдающие и их близкие. Расстройство сна у запойных людей проявляется по-разному: одних мучают головные боли, другие просыпаются от шороха и вздрагивают. При этом каждый хочет получить отдых, поскольку бессонница, длящаяся не первый день, страшный вид наказания. Основной причиной бессонницы с похмелья является состояние нервной системы, которая под влиянием этилового спирта находится под сильным напряжением. Если человек говорит: «После запоя не могу уснуть 4 дня» – такое явление негативно сказывается на общем состоянии больного, требуется быстро восстанавливать ночной сон.

Бессонница после запоя что делать

бессонница после запоя что делатьМедикаменты — эффективный способ бороться с нарушением сна. Вместе с тем лекарства могут навредить организму, особенно, при самолечении. Лучшее действие при возникшей проблеме засыпания — обращение к врачу. Только врач-нарколог сможет правильно сделать назначение, предложить выход и лекарства, которые помогут устранить симптомы без негативных последствий.


Длительный алкоголизм истощает организм, поражая отделы человеческого тела. Существует мнение, что для восстановления больного, который не способен спать, необходимо провести комплексную терапию. Для нормализации сна врачи назначают принимать успокоительные, психотропные и сосудистые лекарственные средства.

Лекарственные средства

нных случаях пациентам предлагают получить лечение в стационаре, где состояние больного помогают восстановить четыре капельницы. В наркологических клиниках под наблюдением врача проводят очищение крови, что возвращает сон. Лечение помогает человеку, ведь несколько дней пьянка мешала ему заснуть.

Для алкоголиков, которые проживают в больших городах, приглашают бригаду наркологов. Врачи окажут экстренную помощь больному по месту проживания. Измученному алкоголику помогает единственная капельница, после которой больной способен спокойно заснуть. Скорое воздействие капельницы объясняется тем, что в ее состав включены лекарства седативного и кровоочистительного воздействия. В определенных случаях врачи используют капельницы, в состав которых входят снотворные препараты, витамины.

Народные методы лечения


Как уснуть после запоя, применяя средства народной медицины? Целители со стажем предлагают использовать для этой цели лекарственные травы. Чабрец (тимьян ползучий) подойдет для принятия пациентом теплой ванны. Для этого траву заранее заваривают. Готовый настой смешивают с водой в ванной. Чтобы получить долгожданное расслабление, достаточно находиться в ароматной теплой воде в течение 20–30 минут, после чего поглотится сном. Ванна с чабрецом принимается перед сном.

Народные методы леченияТем людям, которым важно знать, как уснуть после запоя, следует помнить, что новые порции спиртного не помогут заснуть. Алкоголь продолжит отравлять организм больного. Важно поскорее избавиться от токсинов, которые, находясь в крови, отравляют организм. Правильное питание и употребление большого количества жидкости станут полезным методом, нормализующим сон после регулярного употребления алкоголя.

Успокоительные травы

Такие способы восстановления называются дезинтоксикационными. Кроме воды, пациентам предлагают принимать лечебные чаи с валерьяной, пустырником или мелиссой – после этого также начинает сниться только приятное. В рацион стоит включить компоты с кислым вкусом, морсы, минеральные и столовые воды. Перечисленные напитки выводят ядовитые вещества из крови и органов больного.

Те, у кого не нарушено артериальное давление и он не знает, как восстановить нарушение сна после пьянства, можно предложить баню.

Банные процедуры помогают вывести токсины из организма и расслабить уставшее тело, которое необходимо активно тереть мочалкой. Данный способ не подойдет для людей, у которых есть проблемы с сердцем.

Альтернативные средства


Контрастный душ — еще один способ перераспределения жидкости в теле человека, страдающего после запоя. Хорошо помогут большое количество воды и мочегонное средство. Если с похмелья снятся кошмары, то жидкость, выпитая в большом объеме, поможет избавиться от неприятного симптома. В качестве мочегонных продуктов используют натуральный кофе или зеленый чай. Кроме того, помогут арбуз, отвар одуванчика или овса.

Народные методы леченияПочему после запоя иногда снятся кошмары? Кошмарные сны сопровождают людей с похмелья не только из-за дефицита жидкости. Нарушенный кислотно-щелочной баланс способен проявляться в виде ужасных сновидений. Вот почему после запоя стоит побаловать себя капустным рассолом или другими кислыми продуктами.

«Бессонница после запоя что делать«, — часто можно услышать от запойных людей. Инсомния (нарушение сна) проявляется в длительном засыпании или прерывистом сне, который не позволяет полноценно отдохнуть человеку. Как восстановить сон сразу после запоя? Врачи утверждают, что существует 11 видов бессонницы, но при этом к постзапойному состоянию относятся несколько. Стоит отметить тяжелое засыпание, раннее пробуждение, утомительный утренний подъем и чуткий сон.


В качестве домашней скорой помощи послужит корвалол. Это лекарство используется вместе с водой, за один прием достаточно принять 20–25 капель препарата. Расслабиться и уснуть поможет свежий воздух, доброжелательная обстановка. Стоит исключить стрессовые ситуации, настроить себя на то, что примененные средства и методы помогут исправить ситуацию и улучшить состояние. Бессонница после запоя что делать — не будет вас тревожить если придерживаться правил. В будущем лучше не злоупотреблять алкоголем и вести здоровый образ жизни.

bezalcogolya.ru

Заснуть после запоя

Уснуть после запоя – целая проблема. Основная причина послезапойной бессонницы это напряженное состояние нервной системы. Мысли роем гудят в голове, причем одна мысль черней другой, и пока не станет хотя бы немного спокойней, заснуть не удастся. В конце запоя отрезвление приходит обязательно под ручку с жуткой депрессией, с которой может сравниться разве что конец света.


Чтобы уснуть, нужно сначала хоть как-то избавиться от этого кошмара. По моим наблюдениям, одной из причин нервного напряжения часто становится повышенное кровяное давление у трезвеющего человека. Иногда уйти от сильной тревоги и страха помогают таблетки, которые давление понижают. Например, тенорик, или енап.

Бывает, что одно только снижение давления уже резко уменьшает тревогу и беспокойство. Кроме того, есть, конечно, препараты, которые помогают добиться сна и действуют успокаивающе непосредственно на нервную систему. Димедрол, барбовал, сонапакс, сибазон, глицин, фенибут, амитриптилин, и т. д.

Нужно сказать, что, чем серьезней препарат, с тем большей осторожностью его нужно применять. С другой стороны, в таком неординарном и тяжелом состоянии, в которое человек попадает, когда выходит из алкогольного наркоза, действенными зачастую становятся только, буквально, лошадиные дозы препаратов.

Например, если в нормальном состоянии вечером выпить полтаблетки амитриптилина, то на следующий день до обеда еще будешь сонный ходить. При выходе из штопора я выпивал восемь таблеток, пока наступал эффект. Димедрола – 20 таблеток, и оставался на ногах. Хотя обычно от одной уже зевать начинаю. Барбовала – 90 капсул, прежде, чем уснуть. Только не нужно повторять мои «подвиги».

С барбовалом надо быть вообще-то осторожней. Я раз увлекся. Запой уже прошел, а мне все от этого препарата не удавалось отвязаться. Оклематься он мне помог, но привязал к себе на неделю. А применение этого лекарства в серьезных дозах даже с небольшим количеством алкоголя, может вызвать полную неспособность самостоятельно передвигаться, при сравнительно ясной голове.


Отличные результаты дает фенибут, он же бифрен, нообут, нооофен. Препарат из арсенала космонавтов. Продается свободно. К тому же димедрол давно уже с чьей-то то ли дурной, то ли хитрой головы продается по рецепту. Хотя я с переплатой покупаю. Правда в ампулах. Но разницы нет. Эффект от выпитой ампулы такой же как от одной таблетки.

Многие замечали, что и так хреновое состояние становиться еще худшим, если закурить. Планка страхов и тревоги после нескольких затяжек резко подскакивает. Причина, сужение сосудов никотином и, как следствие, подъем артериального давления. Результат, усиление депрессии. Уснуть становится еще большей проблемой.

Иногда бывают неприятные ощущения в солнечном сплетении, жжение, давление и тому подобные вещи. Когда человек и так находится в состоянии тревоги и беспокойства, которые не дают уснуть, дополнительное волнение вызванное переживанием за свое здоровье, ничего хорошего, конечно не принесет.

Обычно чувство жжения или давления в области желудка может быть вызвано такими причинами: раздражением слизистой оболочки желудка, нарушение работы поджелудочной железы. Хорошо убирается содой. Пол чайной ложки запить водой. За неимением можно съесть пепел с одной-двух сигарет. Иногда помогает лучше соды. Не повредит активированный уголь.


Похожие симптомы могут наблюдаться на следующий день после сильной и частой рвоты, даже просто позывов. От перенапряжения мышц желудка и брюшного пресса. Через пару дней пройдет.

Но и конечно, не нужно тому, кто хочет уснуть, пить кофе или чай даже в минимальных дозах. Оставьте их на потом.

Как бы кто со мной не спорил, скажу, что иногда стоит выпить грамм 50-100 водки, кому как. Если не повторять, можно успокоиться и заснуть. Опасность в том, чтобы есть риск увлечься, и начать добавлять. Кстати, если говорить о сне, то пьяный сон в запое после выпитого за день литра водки, сном назвать трудно, это больше похоже на потерю сознания.

Читатели сайта много раз писали, что неплохие результаты дает такое снотворное, как сомнол, известный также под названиями: пиклон, зопиклон, соннат, сонован. Я не пробовал, да и они по-моему, отпускаются по рецепту. Зато я пробовал донормил (Доксиламин). Продают свободно. На мой взгляд, неплохой препарат, может вполне помочь со сном. В Украине синонимы донормила — сонмил, сондокс. То же самое, но другого производителя. Раза в три дешевле донормила. Везде одно и то же действующее вещество — Доксиламин. В России, других странах, ищите синонимы в интернете.

Сильнодействующие срелства на выходе из запоя настоятельно принимать не рекомендую. Когда бывает очень плохо. Можно не проснуться. Есть такой препарат — амитриптилин. Его можно использовать уже потом. Можно нормализовать сон, пропив курсом пару недель, или выпивая таблетку на ночь. Я о нем уже много писал. Один из самых надежных антидепрессантов. Но вот был у меня с ним один неприятный случай.


Прошло уже два дня послезапойных мучений. Состояние более-менее. Решил я на ночь выпить таблетку амитриптилина. А в первый прием, я всегда это подчеркиваю, больше половинки его пить нельзя. Не знаю, почему инструкции этот факт упорно обходят. Так вот, выпил и заснул, проснулся утром в состоянии просто ужасном. Дома один. Понимаю, что если Сейчас не выпью сто грамм водки, могу просто умереть. А сил, не то что идти в магазин, просто подняться нет. Амитриптилин просто валит с ног.

Но, семь потов сошло, кое-как поднялся, оделся, качаясь добрел до магазина. Благо рядом и уже продажа открыта. Взял яблок и 0,5 водки. Хлебнул прямо за углом магазина, невзирая на прохожих. Дошел домой и начал приходить в себя по своей схеме. Только 30 грамм в час, закусывая яблоком. С 10 утра начал, а часа в два смог уже включить комп и что-то делать. Тревога ушла, мандраж затих. К девяти вечера я был уже в норме. Лег спать, утром никаких последствий вообще.

Все это к тому, что пока не пришли в себя, с таблетками нужно быть осторожней. надо признать, что бывают моменты, когда лучше стопки водки ничего не поможет. А вы даже подняться не сможете. Наркологи, конечно против таких выводов. Но, а откуда им знать. У них теории, высосанные из пальца. Хорошие наркологи, это те, которые сами алкоголики. Вот от них толк есть.


Из общедоступных можно еще попробовать мелатонин. Это наш естественный гормон, регулирующий сон. Мелатонин пьют по 1-2 таблетки вечером минут за 20-30 до того, как лечь спать.

Есть еще «бестаблеточный» способ заснуть. В нормальном трезвом состоянии работает очень хорошо. О нем я узнал сравнительно недавно. Что такое запой, уже к тому времени стал забывать. Насколько оно действенно при выходе из запоя, сам не проверял, потому что тогда уже не пил, говорят, хорошо помогает. Но и трезвому он уснуть помогает, иногда использую.

Заключается оно вот в чем. Давно известно, что недостаток кислорода и избыток углекислоты во вдыхаемом воздухе ведет к засыпанию. Берете полиэтиленовый пакет без дырок, естественно и, плотно прижимаете его ко рту, так чтобы воздух извне в пакет не заходил. Можно закрыть и рот и нос им.

Начинаете дышать только воздухом, который в пакете. Сколько сможете, одну-две минуты, больше не стоит. Есть большая доля вероятности, что заснете сном праведника… Если совсем трудно, захватите немного свежего воздуха и продолжайте.

Подышали и сразу пытайтесь спать…

Можно поступить проще. Укрыться одеялом с головой и лежать, спокойно дышать, сколько получится, одним и тем же воздухом. Тоже, поможет успокоится и уснуть. Подышали минуты две-три и можно раскрываться. Обычно довольно быстро удается уснуть после этого. Если что-то помешало и отвлекло, ничто вам не мешает процедуру повторить.


Попробуйте просто считать вдохи. Это помогает уйти от бестолковых мыслей. Медленно дышать и считать про себя. Можно проговаривать про себя на вдохе, потом на выдохе, какие-то успокаивающие слова. Допустим, на вдохе — ПОКОЙ, на выдохе — ТИШИНА, прислушиваться к дыханию. Это тоже помогает успокоится…

Есть вариант посложнее. Медленно вдыхать, растягивая вдох, считая до пяти, потом обычный выдох, следующий вдох на шесть счетов, снова свободный выдох, затем на семь счетов. До скольки сможете. Это зависит от скорости счета. Считать лучше медленно, лучше привязать счет к ударам сердца.

Дошли до пятнадцати, или двадцати, пошли назад. Девятнадцать, восемнадцать, снова до пяти. М. Норбеков рекомендует начинать счет от одного. Мне кажется, не стоит. С пяти, оптимально. Только не путайте. Счет на вдохе, а выдох естественный. Тогда придет успокоение. Если наоборот, вы напротив, взбодритесь. Это уже будет набор энергии.

alkozaur.ru

Причины бессонницы

Причины того, что человек не может уснуть, могут скрываться в самом образе жизни.

  1. поздний плотный ужин;
  2. крепкий кофе или чай перед сном;
  3. физические тренировки, производимые незадолго до сна и так далее.

Многие люди пытаются расслабиться и снять стресс при помощи алкоголя. Однако, такие жалобы, что не могу спать не должны приводить к употреблению спиртного, ведь это может вызывать алкогольную бессонницу.

Алкогольная бессонница

После систематического употребления алкоголя развивается «алкогольная бессонница», которая выводит из равновесия нервную систему. Подобная бессонница способна длиться несколько дней, а конечные последствия будут печальными.

1. Первая стадия. После запоя у человека может быть сон, но некрепкий.

2. Вторая стадия. После подобного сна проснувшийся ощущает сильнейшую тягу к принятию новой дозы спиртного. Употребив положенное, он сможет уснуть беспробудным сном.

3. Третья стадия. Наступает абсолютная бессонница после запоя. Сон иногда присутствует, однако он довольно короток и сопровождается галлюцинациями, непроизвольным мочеиспусканием, расстройствами вестибулярного аппарата, ощущениями проваливания, падения и так далее.

Может ли бессонница явиться причиной запоя?

Существуют люди, которые думают, что алкоголь является лекарством практически от всего, в том числе и от плохого сна. Однако практика показывает, что после истинного запоя именно злоупотребление спиртным нарушает и сбивает здоровый крепкий сон.

В периоды такого запоя наблюдается тенденция к снижению толерантности – может значительно уменьшаться количество потребляемого алкоголя. Затем становятся абстинентные явления, которые останавливаются приемом алкоголя. Человек старается выпить, чтобы облегчить соматоневрологические и тяжелые психические расстройства. Он говорит себе, что могу немного выпить, и все пройдет, получится уснуть.

Как избавиться от бессонницы?

Как избавиться от бессонницыЕсли человек говорит, что не могу спать, то такие сложные вопросы необходимо решать при помощи хорошего специалиста: токсиколога или нарколога. Заниматься самолечением крайне нежелательно.

Врачи назначат медицинские препараты, применение которых позволит существенно облегчить состояние больного, благодаря чему после их приема он сможет легко уснуть и проснуться. В результате такая причина, как не могу заснуть, больше не будет беспокоить и можно отказаться от запоя. Но и человек должен проявить силу воли и сказать себе: могу!

Доза препарата и время приема должны назначаться только специалистом.

Препараты, которые позволят предотвратить бессонницу

  1. Седативные препараты (транквилизаторы): диазепам, гидазепам, феназепам. Они купируют алкогольный психоз и довольно хорошо влияют на центральную нервную систему. Их действие наблюдается в течение нескольких часов. Но приобрести такие препараты у вас не получится — без рецепта нарколога в аптеке их не выдают.
  2. Корвалол по 25 капель после запоя каждые 3-4 часа, разбавленного в стакане воды. Препарат схож с вышеуказанными транквилизаторами, так как имеет в составе бромизовал и фенобарбитал.

opohmele.ru

Разновидности бессонницы

Бессонница, вопреки всеобщим убеждениям, представляет собой не только полное отсутствие сна, но и такие состояния, как: раннее пробуждение, проблемы с засыпанием (галлюцинации и тревожность), тяжелый подъем с нарушением самочувствия, а также плохой сон (чуткий и беспокойный, с кошмарными видениями).

Любое из этих нарушений (которых всего 11 видов) доставляет больному массу неприятностей. К бессоннице после приема алкоголя имеет отношение только несколько из них:

  • Длительное засыпание (инсомния) характеризуется поверхностным сном с частыми пробуждениями. Это нарушение сна может сопровождаться паническими атаками, раздражением и сильными головными и суставными болями. Больной может плохо спать, не чувствуя после пробуждения себя отдохнувшим и восстановленным.
  • Также после запоя может быть чуткий сон с кошмарными видениями. Человек во сне неоднократно вздрагивает, просыпается, а утром чувствует себя раздраженным и обессиленным.
  • При алкоголизме нередки расстройства психики. В этом случае возникает инсомния на психологической почве, при которой сон исчезает вообще. Человек страдает, не понимая почему не спится, иногда принимает повышенную дозу медикаментов и может нанести себе существенный вред.
  • Хроническое нарушение сна (идиопатическая инсомния) обычно возникает после длительного запоя и носит постоянный характер. Если алкоголик начинает лечиться от патологической зависимости, то после применения арсенала современных средств бессонница исчезает.
  • В тяжелых случаях возникает абсолютная бессонница. Ее появлению предшествуют многолетние запои. В этом случае больному не дают спать яркие, очень реалистичные галлюцинации, которые вводят человека в панику. Больной говорит, что ночью не может уснуть вообще. Это состояние является предвестником алкогольного делирия.

son-posle-zapoya

Алкогольная бессонница может продолжаться 4 дня и более, но при этом сон в этом состоянии крайне необходим. Он сам по себе является лечебным средством, поскольку во время сна организм восстанавливает гомеостаз и запускает процессы дезинтоксикации. Необходимо, чтобы за человеком был присмотр, иначе он может захлебнуться рвотой. Кроме того, пьяный человек способен долго сохранять неподвижность, что может привести к СДР-синдрому.

Лекарственные препараты

При невозможности уснуть, можно принять легкое успокоительное средство. Лечить бессонницу в домашних условиях можно только мягко действующими безрецептурными препаратами, такими как:

  • Настойка валерианы или пустырника;
  • Глицин;
  • Грандаксин;
  • Ново-пассит;
  • Мексидол;
  • Пикамилон.

lechim-bessonnitcy

Если больной привык принимать какое-либо средство и знает, как избавиться от бессонницы, то лучше не экспериментировать, а принять его. Важно не смешивать лекарства, а также не превышать допустимую дозировку. Для больных в этом состоянии характерна невосприимчивость к снотворным, и они могу выпить его слишком много, чем вызвать сильное отравление, нередко даже с летальным исходом.

Не следует недооценивать общую дезинтоксикацию, которая освобождает организм от токсинов, в результате чего человек чувствует облегчение.  Сорбенты иногда помогают лучше, чем снотворные таблетки.

В качестве успокоительных средств противопоказаны Феназепам, Корвалол, Валокордин. Употребление фенозепама при алкогольной интоксикации повышает возможность осложнений: остановки сердца, угнетения дыхания, асфиксии рвотными массами в положении на спине, недержания мочи и кала, ретроградной амнезии.

Фенобарбитал, который содержится в Валокордине и Корвалоле, способен вызвать делирий с нарушением функций мозга, коматозным состоянием, а также с болевым синдромом при абстиненции.

Помощь при бессоннице

Бессонница после запоя возникает в результате отравления алкоголем, поэтому для улучшения психического и физического состояния важно как можно быстрей освободить организм от токсинов.

bessonnitca

Для восстановления организма при отравлении алкоголем полезно соблюдать следующие советы врача:

  • Употреблять как можно больше жидкости. Это могут быть любые морсы, компот из сухофруктов, молочнокислые продукты, растительные народные средства, минеральная вода б/г. Жидкость важна для нормализации работы мочевыделительной системы. Токсины будут выводиться через почки с мочой.
  • Для ускорения выхода продуктов отравления можно использовать солевое слабительное или очистить кишечник при помощи клизмы. Эта рекомендация подходит только тем, у кого нет проблем с органами пищеварения.
  • Важно питаться. Если мучает с похмелья тошнота, то начинать есть надо понемногу. Легкие бульоны и молочные продукты запустят работу кишечника и насытят организм питательными веществами.
  • При бессоннице можно попробовать заняться легким домашним трудом, усталость поможет впоследствии уснуть. Но сильная физическая нагрузка способна принести вред, поскольку организм, отравленный алкоголем, может ее не выдержать. Если состояние здоровья не очень хорошее, то лучше просто прогуляться перед сном.

Помимо панических атак, пациента после запоя пациента мучает жесточайшая боль в голове, животе и суставах. В этом случае можно принять анальгетики. Например, если беспокоят кишечные спазмы, то помогут Дротаверин или Но-Шпа. От головной боли можно применить Седалгин или Пенталгин. Эксперименты с новыми препаратами опасны. Только врач может сказать, что делать в той или иной ситуации.

Экстренная помощь

В крупных населенных пунктах справиться с похмельным синдромом помогает выездная скорая наркологическая помощь. Приезжая на дом к больному, специалисты узнают у близких пациента сколько длится запой, и проводят соответствующее лечение. Внутривенная инфузия способна облегчить состояние пациента уже через 15 минут. Впоследствии человеку с алкоголизмом желательно посетить нарколога.

Не рекомендуется лечить бессонницу после запоя медикаментами без контроля врача. Это состояние опасно само по себе, но еще страшней передозировка лекарств, которая может закончиться гибелью человека.

depressia911.ru

Виды “запойной” бессонницы

Абстинентный синдром, который наступает во время запоя, среди прочих неприятностей приносит еще и бессонницу. Она может быть разной, в зависимости от состояния человека и длительности запоя.

Трудности с засыпанием. Больной человек не может заснуть очень долго. В это время у него может болеть голова или суставы, возникают страхи, постепенно нарастает напряжение.

Бессонница

Чуткий беспокойный сон. Человек засыпает быстро, но часто просыпается. Этому причиной может быть жажда, физиологические потребности.

Полная бессонница при длительном запое. Чуткий, очень поверхностный сон прерывается звуковыми, зрительными и другими галлюцинациями. Постепенно видения становятся все реальнее, усиливая страх и тревогу. Больной живо на них реагирует. Часто галлюцинации свидетельствуют о скором начале алкогольного делирия, именуемого в народе белой горячкой. Вот в чем опасность такой бессонницы.

Медикаментозные методы избавления от бессонницы

Медикаментозный способ избавления является самым действенным, но и самым опасным. Некоторые препараты помогают избавиться от чувства страха, способствуют быстрому засыпанию, расслабляют нервную систему. Но они же таят в себе порой смертельную опасность.

Прием любых, тем более, успокаивающих, таблеток без рекомендации специалиста может привести к смерти.

Таблетки от запояЭто веская причина, чтобы, выбравшись из запоя, посетить врача. Бессонница – это психоз, который является прямым следствием многодневного отравления алкоголем. Чтобы избавиться от нее, нужны сосудистые, успокоительные, психотропные препараты. Специалист может назначить Диазепам или ему подобные лекарства из группы бензодиазепиновых транквилизаторов. Некоторые, стесняясь своего недуга, находят таблеткам более легкие заменители, изготовленные на природной основе. Несомненно, Персен, Глицин и корень валерианы тоже помогают расслабиться и уснуть. Однако даже эти растительные препараты могут либо вызвать аллергию, либо окончательно столкнуть в пропасть, имя которой – белая горячка. Вот почему, стремясь устранить бессонницу при запоях, лучше всего пригласить специалистов.

Что может “экстренная” помощь

Скорая наркологическая помощь

В больших городах помогают выйти из запоя специальные службы скорой наркологической помощи. Обычно, приезжая на дом к пациенту, специалисты “откапывают” его. Капельница принесет спокойный сон уже через четверть часа. Стоит такая процедура 2000-2500 рублей, облегчение приносит быстро. Почему так происходит? Дело не в том, что пациенту вводят особенные препараты. Конечно, в состав входят и седативные средства, но значительно больший объем занимают препараты, очищающие кровь. Это может быть 5% глюкоза, хлорид натрия или другие составы, способные быстро вывести токсины. В дорогих клиниках используют и другие лекарства новейших поколений, кроме них в состав капельницы вводятся витамины (чаще всего В и С). Капают также снотворное, а иногда, если состояние пациента позволяет, калий и магний.

Действия первой помощи должны проводиться обязательно специалистами. Если же нет возможности ни сходить к врачу, ни пригласить его домой, то медикаментами бессонницу лучше не лечить. Бессонница при длительном запое опасна не только сама по себе. Стремясь облегчить свое состояние при помощи таблеток, больной может легко получить передозировку от бесконтрольного приема лекарств.

Как избавиться от бессонницы безопасным путем: общие рекомендации

Бессонница – это последствия алкогольного отравления, во время которого весь организм «пропитывается» токсинами. Это значит, что для стабилизации состояния нужно вывести эти токсины как можно быстрее. Как это сделать?

Как можно больше пить. Подойдут любые молочнокислые продукты, соки с кислинкой, минеральная, но не газированная вода. Большое количество жидкости должно нормализовать работу почек. Продукты отравления будут выводиться с мочой.

Можно принять легкое слабительное или поставить клизму. Они тоже ускорят выход токсинов. Важно: пользоваться этими рекомендациями можно тем, у кого нет проблем с кишечником и пищеварением. Так что, если нет уверенности, лучше эти методы не применять.

Супчик после запоя

Обязательно питаться. Легкие бульоны и фрукты заставят работать кишечник, дадут организму «топливо», которое необходимо, чтобы бороться с токсинами.

Обычно бессонница при запое и сразу после него сопровождается жестокими болями в голове, суставах, внутренних органах. Для их облегчения можно принять анальгетики. Лучше выбирать те, которыми больной пользуется в «трезвой» жизни. Например, Алмагель или Смекту, чтобы снять боль в желудке. Пенталгин или Седальгин, чтобы унять головную боль. В такие дни не нужно экспериментировать с новыми лекарствами: это очень опасно. Можно принять (если нет аллергии) пустырник, валерианку, корвалол. Они успокоят и, возможно, приблизят желанный сон. Только пить лучше настойки, в которых нет спирта, способного вызывать рецидив запоя.

Известно, что физический труд приносит крепкий сон. Находясь в состоянии бессонницы, можно заняться упражнениями или уборкой в доме. Но слишком большая физическая нагрузка может навредить. Сердце и прочие органы, отравленные алкоголем, могут не выдержать дополнительных усилий. Поэтому иногда упражнения можно заменить прогулкой на свежем воздухе.

Народные методы лечения бессоницы после запоя

Начните с подготовки места для сна. Лучше, если это будет отдельная спальня. Постелите чистое белье, приглушите свет. Выключите телевизор и уберите все источники раздражения. Можно положить рядом с подушкой саше с сухими травами: мелиссой, хмелем, полынью или чабрецом. Можно смешать все травы. Их легкий аромат поможет организму расслабиться.

Развесьте и разложите вокруг кровати конские каштаны. Они должны быть везде: в изголовье и под кроватью, в ногах, могут даже на ниточках свисать с потолка. Знахари утверждают, что такое соседство помогает уснуть даже человеку, который не знает, как избавиться от бессонницы после запоя.

Сходите в баню. Делать это можно только тем, кто не имеет проблем с сердцем или давлением. Сауна или баня помогут вывести остатки алкоголя, расслабят мышцы, навеют сон.

Чтобы избавиться от бессонницы, можно принимать настои трав. Вот некоторые рецепты, которые помогут снять накопившееся напряжение, нормализовать сон.

  • «Хмель» без хмельного;

За 20 минут до еды заварить как чай ложку-другую сушеного хмеля. Настоять минут 10-15, добавить ложку меда. Пейте обязательно 3 раза в день, но не больше 2-х недель. За это время сон обычно нормализуется.

  • Тыквенный напиток;

Стакан с горкой очищенной и мелко нарезанной тыквы кипят четверть часа в литре воды. Протирают тыкву, чтобы получился «сок с мякотью», добавляют мед по вкусу, пьют дважды в день. Тыква успокоит, поможет уставшему кишечнику и придаст сил организму.

  • Медовые напитки.

Замечательным средством от любой, в том числе и запойной, бессонницы, является мед. Его можно добавлять в воду или молоко, кефир, травяные отвары.

Существует только одно средство, способное навсегда уберечь от бессонницы, которая следует за запоем. Это полный отказ от всех хмельных напитков, независимо от их крепости.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!


alko03.ru