Бессонница луиза хей

Лиз Бурбо о психосоматических причинах нарушений сна.

Бессонница относится к одному из видов нарушений сна, при котором страдает как его качество, так и длительность.

Психологи отмечают, что бессонница чаще всего наблюдается у лиц, проявляющих излишнее беспокойство и эмоциональную лабильность.

Беспокойство определяется как страх без какой либо видимой причины. Беспокойный человек постоянно переносится в прошлое и вспоминает то, что он пережил, он не присутствует в состоянии «здесь и сейчас», он не живет в настоящем времени. Такой человек имеет чрезмерно богатое воображение и много размышляет, фантазирует о маловероятных ситуациях.

Беспокойство, которое существует в дневное время, автоматически переносится в период сна и мешает человеку заснуть. Для решения проблемы необходимо понять, что сон помогает принять правильное решение и сделать верный выбор, что нужно довериться ночи, ибо сон дает лучший совет.

Кроме того, как только ощутите, что беспокойство наступает, осознайте тот факт, что ваши фантазии побеждают вас и мешают вам жить настоящим, пребывая в беспричинном страхе. Примите и полюбите себя со всеми своими положительными и отрицательными качествами, доверьтесь своему сердцу и слушайте его при принятии решений. Доверие к самому себе и своему сердцу — один из способов победить страх перед неизвестным. Постарайтесь учиться доверять окружающим людям и не отказывайтесь от их помощи.


Психосоматика бессонницы

Бодо Багински о метафизических причинах плохого сна.

Главная проблема человека, испытывающего бессонницу — это неспособность доверять Миру, Вселенной, Богу. Хорошее засыпание возможно только при полном и безоговорочном доверии к миру, когда отсутствует контроль за всем происходящим. Процесс засыпания Бодо Багински ассоциирует с «маленькой смертью». Проблемы со сном часто могут наблюдаться у людей, которые не могут отказаться от прошлого, от своих привязанностей и периодически возвращаются к ним.

Во сне активизируется наше подсознание и во снах всплывают все наши страхи, блоки, которые мы не хотим осознавать в дневное время и загоняем их в «глубины».

Совет: полностью доверяйте миру, не думайте о будущем, живите настоящим. Вселенная справедлива и сама позаботится о вас.

Бессонница: психосоматика.

Синельников о причинах бессонницы.

Психологические причины бессонницы, по его мнению, просты: страх, суета, беспокойство и борьба, которые не позволяют человеку расслабиться и забыть о дневных заботах. В результате в ночные часы активируется подсознание человека с целью помочь человеку решить его «дневные проблемы».

Единственный способ наладить свой сон — доверять себе, Вселенной, Богу, людям, жизни. Мир справедлив и сам позаботится о вас. Кроме того, одной из причин плохого сна является чувство вины.

Бессонница: психологические причины.


Торсунов выделил основные причины бессонницы и связал их со страхом, обидами, завистью, гневом, жадностью, избыточным перенапряжением и сильной привязанностью.

По его мнению, страх — это заболевание разума, причины которого глубинны. Душа вечна. И когда приходит осознание сего момента, то уходят все страхи, в том числе самый главный человеческий страх — смерти. Человек, понявший, что умирает только телесная оболочка, становится разумным и постигает свою настоящую природу.

Каждый из нас, почти каждый день встречающийся со смертью, искренне убежден в том, что она его не коснется в ближайшее время. Это помогает нам не испытывать постоянный страх и засыпать в ночное время.

Наше подсознание знает, что душа вечна, поэтому-то мы строим планы хотя бы на несколько дней наперед и не верим в свой смертельный исход (на подсознательном уровне). Именно поэтому нужно спать спокойно, ибо человек имеет вечную природу.

И все же сон нарушается, когда мы встречаемся в своей жизни со смертью друзей, родных, знакомых. Также бессонницу может вызвать длительная разлука с близкими людьми.


Если человек длительное время страдает нарушениями сна, то ему стоит обратиться к ведическим знаниям, ибо в них можно найти все ответы о бессмертной человеческой природе. Знание о вечности Души — необходимое условие избавления от всех страхов. Это знание истинное.

Избыточное перенапряжение — бич современности. Известно, что засыпание связано с функцией разума. И если человек не может длительное время решить какую-то задачу, постоянно думает о ней, то это создает состояние напряженного ума, что способствует напряжению нервной системы. Прана движется также с напряжением. Все это мешает человеку заснуть. При малейшей попытке расслабиться человек снова и снова вспоминает нерешенную задачу, так как с ней устанавливается прочная связь.

Бывает и другой вариант избыточного перенапряжения. В этом случае человек под влиянием энтузиазма, азарта, финансового обогащения интенсивно над чем-то работает и забывает обо всем, в том числе и об отдыхе. В результате ум входит в фазу напряжения и также нарушается сон. Кроме того, бессонницу могут вызывать интенсивные физические нагрузки в ночные часы.

Сильная привязанность первоначально возникает, когда человек только видит привлекающий его объект. Далее, когда человек постоянно размышляет об интересующем его объекте, происходит усиление привязанности, так как чувства еще сильнее привязывают его к нему. На следующей стадии появляется желание обладания объектом. В итоге — напряженный ум и бессонница.


Нарушения сна могут также возникать, когда человек имеет долги, чаще всего в виде данных и невыполненных ими обещаний. Чтобы хорошо спать, человек должен делать все свои дела до конца, выполнять обещания, которые дал себе и другим людям. Если человек всегда доводит начатое до конца, исчезает напряженность в его уме, он успокаивается и хорошо спит. Если мы кому-то должны, то устанавливается невидимая энергетическая связь с этим человеком: «он нас держит за ум», возникает напряжение ума.

Когда человек отдает свои долги, прерывается энергетическая связь с тем, кому должен, происходит расслабление и умиротворение. Совет: находите удовлетворение от того, что делаете, и делайте все с любовью.

Обиды и гнев. Обида — гнев, обращенный внутрь (чаще характерен для женщин). Мужчины же изливают гнев в окружающее пространство. В любом случае возникают нарушения сна.
Обиженный человек аккумулирует гнев внутри, постоянно размышляет об обидчике, между ними устанавливается энергетическая связь-привязанность, опять же возникает состояние напряженного ума.

Тот человек, кто изливает гнев наружу, казалось бы в более выигрышном положении, а не тут-то было. Тот, кто гневался, выплеснул наружу агрессию и успокоился, а тот, кто стал объектом гнева постоянно думает о своем оскорбителе. И если оскорбленный простил оскорбителя и отпустил от себя все негативное, то  оскорбителя начинает мучить совесть, что также включает механизмы бессонницы.


Зависть — это тип привязанности, часто возникающий на фоне ненависти, злобы или жадности. Здесь также возникают постоянные мысли об объекте, создающие напряженное состояние ума и как итог — проблемы со сном. Например, зависть, возникающая от жадности. Человек завидует соседу, мол у него жена красивее. У него постоянные мысли о соседе, он плохо спит. Совет: найдите хорошие качества в своей жене и спите спокойно.

Плохой сон: психосоматика.

Луиза Хей и Жикаринцев схожи в психосоматических причинах плохого сна: это страхи, отсутствие доверия к жизни, чувство вины. Перепрограммировать свое подсознание в этом вопросе можно при помощи аффирмаций. Их необходимо повторять в течение 3 месяцев ежедневно, утром и вечером раз по 15-20.

Аффирмация от бессонницы: Я с любовью отпускаю сегодняшний день и все переживания этого дня. Я погружаюсь в крепкий и глубокий сон. Я твердо убежден, что завтрашний день позаботится обо мне.

www.rasenya.ru

Список используемой литературы:

1. Владимир Жикаренцев. Путь к свободе. Кармические причины возникновения проблем или как изменить свою жизнь.
2. Луиза Хей. Исцели себя сам.
3. Лазарев С. Н. «Диагностика кармы» (книги 1-12) и «Человек будущего».
4. Валерий Синельников. Возлюби болезнь свою.
5. Лиз Бурбо. Твое тело говорит «Люби себя!».
6. Торсунов О. Г. Связь болезней с характером. Жизненная энергия человека.
7. Бодо Багински, Шарамон Шалила. «Рейки» — универсальная энергия жизни.
8. Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции.
9. Ольга Жалевич. 9 лекарств, которые спасут мир.


Андрей Жалевич
www.zhalevich.com

www.zhalevich.com

Вероятные причины болезней, порождаемые нашими мыслями, и новые образцы мыслей, с помощью которых эти болезни могут быть излечены…
(По Луизе Хэй и Жикаренцеву)

пояснение…
по мнению некоторых психологов, любая болезнь не является случайностью, существует связь между духовным и физическим, между нашими мыслями и состоянием нашего физического тела. решив покончить с какой-нибудь болезнью, следует прежде всего выявить ментальную (мысленную) причину ее возникновения. симптомы болезни — это всего-лишь отражение внутренних глубинных процессов. вам придётся углубиться в себя, чтобы обнаружить и нейтрализовать духовную причину недуга.
Если желаете узнать откуда Луизе Хэй стало известно, что ход развития болезни можно повернуть вспять простым изменением своего стереотипного мышления, то прочитайте это.
приведённый нами перечень мысленных стереотипов был составлен американским психологом луизой хей в результате многолетних исследований, на основе своего опыта работы с пациентами. также мы приводим трактовку российского психолога владимира жикаренцева.


минус — написана психологическая причина болезни; за знаком плюс — идет новый стереотип мышления, который ведет к выздоровлению; знак подобия раскрывает, за что отвечает орган в психологическом смысле.
рекомендации луизы хей по использованию аффирмаций (стереотипов мышления):
1. найдите ментальную причину. посмотрите, подходит ли она вам. если нет, подумайте, какие мысли могли спровоцировать заболевание?
2. несколько раз повторите стереотип.
3. внедрите в сознание мысль, что вы встали на путь выздоровления.
4. данную медитацию следует повторять ежедневно, т.к. она создает здоровое сознаниеи и, как следствие, здоровое тело.
а
[spoiler]1. абсцесс — (в. жикаренцев)
— человека волнуют мысли о зле, которое ему причинили, о невнимании и об отмщении.
+ я отпускаю свои мысли, даю им уйти. прошлое ушло. я чувствую в душе мир.
1. аддисона болезнь — (луиза хей)
— серьезная эмоциональная недостаточность. злость на себя.
+ я с любовью забочусь о своем теле, мыслях и эмоциях.
1. адисона болезнь — (в. жикаренцев)
— сильная нехватка эмоциональной подпитки. гнев на себя.
+ я с любовью забочусь о своем теле, уме и своих эмоциях.
1. аденоиды — (луиза хей)
— неурядицы в семье. ощущение ребенка, что он никому не нужен.
+ это желанный, любимый ребенок.


2. аденоиды — (в. жикаренцев)
— семейные трения, споры. до некоторой степени — присутствие детского чувства нежеланности.
+ этот ребенок желанный, и его появление на свет было встречено с радостью, он глубоко любим.

1. адреналиновые болезни — (в. жикаренцев)
— пораженчество. претит забота о себе. беспокойство, тревога.
+ я люблю себя и одобряю свои поступки и мысли. забота о самом себе безопасна для меня и принесет мне только пользу.
1. алзейнера болезнь — (в. жикаренцев)
— желание покинуть эту планету. неспособность посмотреть в лицо жизни такой, какая она есть. отказ взаимодействовать с миром таким, какой он есть. безнадежность и беспомощность. гнев.
+ все, что в этой жизни происходит, правильно и имеет свой смысл в пространстве и времени. божественный план претворяется в жизнь.
1. алкоголизм — (луиза хей)
— все бессмысленно. ощущение бренности существования, чувство вины, неадекватности и самоотрицания.
+ я живу настоящим. я делаю правильный выбор. я люблю и ценю себя.

2. алкоголизм — (в. жикаренцев)
— какая польза от всего этого? чувство бесполезности, пустоты, вины, несоответствия окружающему миру. отрицание себя.
+ я живу здесь и сейчас.


ждый момент в моей жизни несет в себе новое. я выбираю для себя способность увидеть свою ценность для окружающего мира. я люблю себя и одобряю свои действия и мысли.
1. аллергия — (луиза хей)
— на кого у вас аллергия? отрицание собственной силы.
+ мир безопасен и дружелюбен. мне спокойно и надежно, я в ладу с жизнью.
2. аллергия — (в. жикаренцев)
— кого вы не переносите? отрицание своей собственной силы.
+ ми

vk.com

Одна из самых неприятных проблем, с которой хоть раз в жизни сталкивался каждый человек — это бессонница. За окном темно, тело просит отдыха, в голове непрекращающимся потоком несутся мысли, заменяя одна другую, среди который одна из главных о том, что утро не за горами, а надежда на то, чтобы получить полноценный отдых тает с каждой минутой. А если рядом еще и кто-то сладко сопит, просматривая очередной сон, то ко всеобщей усталости еще потихоньку начинает примешиваться раздражение, которое еще больше усугубляет общее состояние.

А так хочется просто нажать на кнопочку и отключиться, погрузившись в объятья Морфея… И хоть это с первого взгляда совсем непросто, порой для того, чтобы проблема исчезла сама собой, надо понять, что же послужило ее причиной. Так давайте же узнаем, что говорят по этому поводу известные в своей области специалисты.

 

Луиза Хей «Исцели себя сам»

Бессонница означает недоверие к жизненному процессу. Страх. Чувство вины.


Лиз Бурбо «Твое тело говорит: Люби себя».

БЕССОННИЦА

Это нарушение сна, при котором изменяется как его качество, так и продолжительность. Исследования психологов показывают, что люди, страдающие бессонницей, обычно проявляют чрезмерную эмоциональность и беспокойство. Если человек верит в то, что ночь — лучший советчик,  возможно, беспокойство, присутствующее в его дневной жизни, мешает ему заснуть и найти правильное решение. Он должен понять, что на самом деле сон — лучший советчик. Для выяснения разницы между чувствительностью и эмоциональностью, следует рассматривать тему БЕСПОКОЙСТВА.

БЕСПОКОЙСТВО

Это страх без причины. Человек, испытывающий постоянное беспокойство, живет в болезненном ожидании какой‑то неясной, непредсказуемой опасности.

Эмоциональная блокировка

Постоянное беспокойство мешает человеку жить настоящим. Он все время думает о прошлом, о том, что пережил он или кто‑то другой. У такого человека обычно очень богатое воображение, он слишком много думает о маловероятных событиях. Он постоянно выискивает всевозможные признаки, оправдывающие его беспокойство.

Ментальная блокировка

Как только вы почувствуете, что приближается очередной приступ беспокойства, постарайтесь осознать, что это ваше воображение берет над вами верх и мешает вам наслаждаться настоящим. Убедите себя в том, что вам нечего доказывать. Примите себя таким, какой вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Для того, чтобы избавиться от страха перед неизвестностью, постарайтесь поверить в свою интуицию: она не подведет вас, если вы дадите ей шанс. Постарайтесь также больше доверять людям, которые вас окружают. Позвольте им помочь вам так, как им хочется. Если беспокойство вызвано приступом АГОРАФОБИИ, см. соответствующую статью.

Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»

Причины бессонницы банальны — страх, беспокойство, борьба, суета. Все это мешает вам расслабиться, отключиться от дневных забот. Ваше подсознание, вызывая бессонницу, пытается за счет ночного времени, когда окружающий мир спит, решить те проблемы, которые вас волнуют. Но глупо забирать у самого же себя время. Необходимо изменить сам подход к решению проблем. Я знаю прекрасный и, по-моему, единственный способ спокойно и крепко спать — научиться доверять: доверять себе, людям, жизни. Как говорится: «Пусть завтрашний день сам позаботится о себе».

Есть и другие причины бессонницы.

—Доктор, — говорит мне женщина, — вот уже полгода я страдаю бессонницей. Помогите мне.

— А вы знаете, что мешает вам спать? — спрашиваю я ее.

— Да, я знаю, — отвечает она. — Меня гложет чувство вины. Я знаю, что, как только я избавлюсь от этого чувства, буду спать спокойно. Помогите мне в этом.

Главными предпосылками для здорового и освежающего сна являются усталое тело и душевное равновесие.

Владимир Жикаренцев «Кармические причины возникновения проблем, или как изменить свою жизнь».

Бессонница: Страх. Недоверие к жизненному процессу. Вина

 

transfiguration.ru